メンタル面でまだまだ未熟なところを変えたい。 そしたらまた世界の見え方が変わると思うから。 もっとらくに生きたい。 #うつ病 #不眠症 #精神疾患

夜は心が動くと眠れなくなる 悲しくても眠れない くやしくても眠れない 不安でも眠れない うれしくても眠れない もう何もなくて無心で まったく心が動いてない状態でないと眠れない そんな日はめったにない #不眠症

一宿三飯の恩義で草むしり。 買い物行った💯 庭の草むしりした💯 お風呂倒した💯 父からの草取ったらここねって遠回しの草むしり依頼がきた笑 #うつ病 #双極性障害 #パニック障害 #摂食障害 #不眠症 #不安神経症 #愛着障害 #ADHD #HSP #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 pic.x.com/aiYv7LdGVP

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不眠症に効く お高めの薬を 10錠1300円 (通常10錠4000円程) ダイエット効果があると 注目を浴びている 痩せ薬を 10錠300円で お譲り致します 郵送(速達)可 手渡し(都下) ※都内も要相談 詳しくはDMにて #不眠症 #睡眠 #安眠 #ダイエット #肥満 #メタボ #痩せる #脂肪

本気で〇のうとする時は いつも必ず大雨雷 こんなに恨み、憎しみ、殺意、人への衝動が生まれる自分が初めてで苦しくて 楽になる為に〇ぬのがいちばんの復讐 #鬱 #うつ #うつ病 #パニック障害 #AC #HSP #エンパス #精神疾患 #自宅療養 #不安障害 #不眠症 #INFJ-T #精神障害者手帳2級 #障害者年金3級

Sunny Girlの不眠症のベースパートの楽譜アップしたよ youtu.be/fkU24frvXew?si… #不眠症 #SunnyGirl #ベース #耳コピ

結局、昼寝せず。 というか眠れなかった。 #うつ病 #不眠症 #精神疾患

一日寝転がるのを我慢して、 夜に体力使い果たして悲しくなるくらいなら、 ちょっと昼寝して体力挽回した方が 生活のクオリティは高くなる気がするな。 昼寝してみるかな？ #うつ病 #不眠症 #精神疾患

ギンギラギンにさりげなく そいつが俺のやり方～🎵 酔ってます～😭 飲み過ぎてキラキラ✨✨ 出そうです😭 ✨✨ダンスを皆さんに (´；ω；`) お休みなさい。 まだまだ続く… #不眠症 #双極性障害 pic.x.com/tKxQfXuEdP

#今日の名言_竹下🍀 【快眠・快便でした‼️】 リピーターさんに前回の言葉を頂きました◎ 嬉しすぎるぅぅ❣️ #不眠症 #睡眠障害 #睡眠時無呼吸症候群

#Twitter断酒部 #不眠症 不眠症はだいぶ改善傾向だが、まだ寛解には至らずか… たまに大きな反動が来て(よい傾向でもある)一昨日から休憩を挟みながらの36時間眠りっぱなし

飲ませてくださいもう少し🎵 暑いので飲みます😭 イライラするわ～🎵 #不眠症 #双極性障害 pic.x.com/fA0CjPFNMj

おはようございます。 よく眠れました。 皆さん今日一日よい日でありますように。 #うつ病 #不眠症 #精神疾患

おはようございます🌞 今日も飲まない！ #うつ病　#鬱病　#適応障害　#不眠症　#睡眠障害　#起立性調節障害　#Twitter断酒部　#ソバーキュリアス pic.x.com/knzfginvo1

昔作った曲で yucca ってのがあって バンド名にも一時してた 久々やろかなおもたけど yucca って歌手いるんだー そりゃいるか #不眠症

今日ゎ薬💊飲まず ウトウト(∪｡∪)｡｡｡zzzZZ 起きてて。寝たいと思うけど、難しいね😢💨💨 明日まで休み。 ゆっくり過ごします😂 明日ゎバタバタだぞ(笑) #うつ病 #不眠症 #徹夜 #お休み

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おはようございます‼️ 今日は寝れた〜 #不眠症

何回か #中途覚醒 あり、3:40に起床👀😭#早朝覚醒 #睡眠障害 #不眠症 #寝れない また韓ドラ🇰🇷見ながらだったからかな…📱🛌💦 ソンガン推し(今だけ？)でNetflixで見れるやつ最後の「恋するアプリ」見てて😅毎回途中で、寝落ち😅 旦那&娘が、旦那実家行き、帰り遅かったからか…エアコンつけっぱ😑💢

今日の睡眠時間 #不眠症 #うつ病 pic.x.com/S1EqRzlb0G

昔のパワハラ上司が夢に出てきて最悪の気分。 案の定、パワハラ、恫喝、見下してきた。 でも、手を出した瞬間、警察に突き出せた。 胸がスッとした。もう二度と出てこないと思う。 #うつ病 #不眠症 #精神疾患

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今日も20時に爆睡してから2時に目覚めるということをしてしまった……。23時まで起きてる体力が無いんですよね。 どれだけお昼寝しても、眠い時は眠い。 最近は諦めて読書したり、星占いの勉強をしたり、エッセイを書いたりしています。 なんとなく夜で一人、静かにやるのは楽しいですね。 #不眠症

貴重なお時間を割いてご投稿くださり本当にありがとうございます🙇暑さがきびしくなります くれぐれも心身ともにお大事になさってください🤲 #背中が痛い #首が痛い #巻き肩 #ストレートネック #ねこ背 #反り腰 #骨盤のゆがみ #四十肩 #腰痛 #膝痛 #不眠症 #筋膜 #筋膜整体 #筋膜リリース #整体 #経堂 pic.x.com/1F1SyP9BwK

さっきまで眠かったけど、DAZN見てたら眠気ひっこんだね😓 Eｰ1を最初からでも見ようかな。 #不眠症

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イライラや落ち着かない、冷や汗周囲の期待値仕事の量、完成度 この暑さとストレス、自律神経失調免疫力低下 背骨背筋innermuscle屈伸心肺機能免疫力向上自律神経 睡眠の深さ超回復向上 眠れないのは眠りたくないから #筋トレ #不眠症 #ダイエット #短期間で治すには #不眠症は脳梗塞の前兆

あってはいけないことだった #ホラー #怖い #朗読 #怪談 #都市伝説 #七不思議 #怖い話 #ホラー好きな人と繋がりたい #オカルト #不眠症 #作業用BGM #ゾクっとする #ヒトコワ 【怪談朗読・怖い話語り】　行方不明の生徒たち　(ゾッとする話、睡眠用BGM) youtu.be/LoGevbuRpTc?si… via @YouTube

夜なかなか眠れない方へ どうせ眠れないのなら これをクリックして 見て下さい↓ kyujin-lead.jp/lp/ #寝れない　#睡眠　#睡眠不足　#不眠症

ハイプロンを使用してみて、眠れない夜がなくなりました。短時間で効果が現れ、翌朝もスッキリ目覚めることができます。#快眠 #健康生活 #不眠症

・TMSだけでは不十分 　→ 頭を軽くする一方、「なぜこうなったのか」「どう生きるのか」に向き合うには届きにくい ・EMDRなどの心理療法で感情の解凍・再処理が鍵 　→ それにより、眠り・食欲・人間関係・痛みにも「少しずつ変化」が起きる可能性がある　#不眠症　#鬱

ストレスが疲れの原因というと容易に納得できるかと思います。 しかし、具体的にどのようなプロセスで疲れを生み出しているのかは説明できないかと思います。 本記事では、ストレスの向き合い方や不眠症の実態などについて紹介します。 #ストレス　#不眠症　#疲れ　 note.com/whitebait_314/…

22時24分 眠剤とはちみつ入りホット甘酒を飲みました。 #不眠症　#うつ病

いぶき館鍼灸治療院です。 カレンダーは、前日２１時での空き状況です。 最新状況はLINEでお問い合わせください。 ○はまだご予約に余裕があります。 ✖︎は空きがありません。 #鍼灸院 #美容鍼 #腰痛 #肩痛 #頭痛 #不眠症 #ぎっくり腰 #花粉症 pic.x.com/qWtfiEtrES

二軒目🍻 私は炭酸水😄🍾❤️❤️❤️ #うつ病　#鬱病　#適応障害　#不眠症　#睡眠障害　#起立性調節障害　#Twitter断酒部　#ソバーキュリアス pic.x.com/9hVbs9h0YM

返信先:@99bfI5kv4XHyhqsわたしは ひきこもり でした 仕事も大好きで 人が嫌いで 家族が大好きで 活動が大好きで けどそれは 前兆は #不眠症 から…そして うつ病へと そして 大人ひきこもり 先駆で13年間過ごしていました。 ですがそれを変えてくれたのが #しもの六太 さんです☺ pic.x.com/nVUTpdfAf9

久しぶりに寝つきが悪い。 なんでだろう？ #うつ病 #不眠症 #精神疾患