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アメブロを更新しました。 『トレーナー辰己、空手始めました。』 #空手 #運動習慣 ameblo.jp/osaka-knee-cli…

Twitter大阪ひざ関節症クリニック@osakakneeclinic

返信 リツイート 11/13(水) 11:16

定期的な運動習慣は、考え方が前向きになるという効果もありそうです。 #アンケート #調査 #運動習慣 athleterecipe.com/column/33/arti…

Twitterスポーツ栄養「アスレシピ」@athlete_recipe

返信 リツイート5 11/12(火) 18:00

今日は夜から総合体育館のジムに行った 4種目各10回4セットをこなす。 フライの可動域を大きくできた 次回は水曜晩の予定 #運動習慣

【筋トレ】 ダンス15分 (有酸素運動) 腹筋/ 内太もも/ 下腹 よく食べたらよく運動!!! 食べた分だけ動けば大丈夫〜〜🙆‍♀️ #それにしてもよく食べた休日 #筋トレ #運動習慣

大切に育てられた子供は不健康に。スポーツ庁の調査では、2017年度に体育の授業を除く1週間の総運動時間は、小学校5年生の男子6.4%、女子11.6%が1時間未満。 身体を動かさない子供たちが増えています。 #運動能力 #運動習慣 #スポーツ

Twitter松井公認会計士事務所@matsuicpa

返信 リツイート3 11/8(金) 11:18

楽しい大人って いつも笑ってて ニコニコしてて やること自ら楽しんでて それが仕事だろうが プライベートだろうが いつも同じテンションで 変わらない。 そしてそれが幸せってことだと思う✨ #習慣 #ジョギング #運動習慣 #これが子どもの見本 #働き方改革 #健康 #心の健康 #健康ヲタク #楽しい大人 pic.twitter.com/fyjrtixNeK

昨日はジムのスタジオレッスンで、下半身を追い込んだから、今日は下半身バキバキ これを筋肉がよろこんでるととらえるマインドが重要なんだよね いや、まじで筋肉痛は至福の時間 #筋トレ初心者 #いいおしりの日 #筋トレ #運動習慣

筋肉は一生の友達とよく話を聞くけど、一生の友達になるには、それなりに大変 二、三ヶ月程度付き合った人と一生の友達になれるかというと、難しいよね 一生の友達になるには、一生付き合っていく必要がある(継続的な運動習慣) #筋トレ #運動習慣

普段どれだけ運動していないかがわかるわ...運動しよ、楽しくスノーボード をするために #スノーボード #シーズンイン #運動習慣 #お願いマッスル pic.twitter.com/q83WfIPU9B

Twitterけいしー@ガチ減量期突入@gsr250sl275v

返信 リツイート 11/3(日) 20:25

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