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認知症のリスク因子高血圧、糖尿病、喫煙、運動習慣がないこと📖 #認知症 #認知症予防 #運動習慣 #東京 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/Jtin4Kn5Vg

古川明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

10:10

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・肉体労働の日々：運動不足の男・投資と社会保険料のジレンマ・コスト意識と節約の心得 #疲労感 #運動習慣 #肉体労働気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼セミリタイアしたい人 blogmura.com/profiles/11071…

ブログみる×ブログ村生活@blogmura_life

昨日 21:21

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調子に乗って鴨川ジョギングから今年83回目のジムへ…💪 アブドミナル100回、トーソローテーション、ストレッチ、ラットプルダウンからの有酸素バイク40分で〆！もう、思い残す事なし！スッキリしたぁッ…_(:3 」∠)_ #筋トレ #目指せ細マッチョ #運動習慣 pic.twitter.com/b7ydoBajcW

解き放たれたエヂ@ejinobk

昨日 19:09

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今宵は今年18回目の夕方ランを小雨降りしきる中、鴨川沿いにて…（2024年累計距離262.8キロ）最近ジョギングアプリの調子が悪い…本当は30分以上、5キロ以上走ってるんだけど、途中でカウントされなくなるんだ…_(┐「ε:)_ #ジョギング #鴨川ジョギング #運動習慣 pic.twitter.com/hFDsL0EroU

解き放たれたエヂ@ejinobk

昨日 17:34

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運動で痩せ体質を目指すなら、関節を大きく動かしてみよう🏋️‍♂️💨 そうすることで有酸素運動は脂肪を効率的に燃焼させ、筋トレは基礎代謝を向上。最短で理想の体型をゲットするコツはここにあり🌟 正しい方法で努力すれば、結果が出て継続力もアップするよ✨ #健康 #ダイエット #運動習慣 pic.twitter.com/KXZh0C8f91

カズヤ/理学療法士×PHIピラティス@kantoly

昨日 5:01

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夜のウォーキング、健康にいいよね 🚶 #運動習慣

鈴木りさ🐰@Gradiometerp69

昨日 2:48

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今日のサイクリングは楽しかった！やたらと鳥を見た。鳶が滑空して鼠を捕まえる所を見たり、鷺が頭上を悠然と低空飛行してたり、鳩と並走(笑)したり、道の駅はツバメ天国だったり。良い運動でした(*´∀｀*)　#ママチャリサイクリング　 #運動習慣 pic.twitter.com/0EmuERff05

お猫様の下僕@AVKKPosMCF18247

5月10日(金) 12:41

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・せめて最後の一駅歩く dasshutsu-chan.com/lose-weight/su… #デブからの脱出　 #運動習慣　#脱出ちゃん

脱出ちゃん@dasshutsu_chan

5月10日(金) 10:26

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今宵は今年81回目のジムまでジョギング🏃🏻（2024年累計距離257.42キロ）今日から肩を再開しようと思ってたんだけど、人が多すぎて断念…取り敢えずトーソローテーションと有酸素バイク40分のみで〆…こんな日もあるさ… #ジムまでジョギング #運動習慣 pic.twitter.com/FlUd1F434J

解き放たれたエヂ@ejinobk

5月9日(木) 20:14

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おはようございます😃 お客様からの声🗣️:「やわらかいダンベルのおかげで、運動が苦手な私も毎日続けられています！」皆さんも始めてみませんか？ #カスタマーレビュー #運動習慣 #やわらかいダンベル #アオバワークス pic.twitter.com/G0xT3LPoyN

やわらかいダンベル | アオバワークス@aobaworks

5月9日(木) 9:32

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昨日もご参加ありがとうございました😊 久々のサークル！！良い滝汗🔥 最高でした🔥 次回は18日(土)です！ #函館 #FBX #FATBURNEXTREME #運動習慣 pic.twitter.com/fVilwC17yn

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erica＊フリーインストラクター＊@erica_h_ub

5月8日(水) 20:42

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足腰が痛い。運動習慣をつけたいけど、何をして良いのかわからない。そんな方のために、【青空ウォーク】一緒にやりませんか？トレーナーと共に、姿勢や足の動きをみてまずは1周(940m)をゆっくり歩きましょう！ #ウォーキング #青空 #運動習慣 #別所沼公園 #公園 #歩く #南浦和 #ウォーク pic.twitter.com/BvIkZyez3R

コーケン接骨院@pN06KietqmpA0vT

5月8日(水) 12:29

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朝から楽しく運動😆 インストラクターしてきました！参加者の皆さまに元気をもらいました！次回が楽しみー🤗 来月もお会いしましょ🧡 #運動習慣 #ストレッチ #フィットネス pic.twitter.com/kkEZKGAM5y

12-トゥエルヴ-の野本。多摩区/中野島/体の巡り整えセラピスト/ストレッチングトレーナー@12twelve_n

5月8日(水) 11:09

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今宵は今年80回目のジムまでジョギング🏃🏻（2024年累計距離255.12キロ）ジョギングシューズを新調！全然違う！ジムではアブドミナル100回、トーソローテーション、有酸素バイク40分夜はボクシング🥊だなー( ˘ω˘ #ジムまでジョギング #新しいジョギングシューズ #運動習慣 #筋トレ pic.twitter.com/py2LSuT83m

解き放たれたエヂ@ejinobk

5月6日(月) 16:52

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イライラし過ぎて外厩(市民プール)でプールトレーニング(水中ウォーキング)してきた。スッキリした(*´∀｀*)　#運動習慣　#基礎代謝上げたい

お猫様の下僕@AVKKPosMCF18247

5月6日(月) 16:28

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リモートワーク中の運動習慣のススメ：リモートワーク中にも定期的な運動を取り入れて、健康的な生活を維持しましょう。 #リモートワーク #運動習慣 #健康生活

BODY DIRECTOR@Bodydirector

5月6日(月) 10:27

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今朝は今年79回目のジムまでジョギング🏃🏻からスタート（2024年累計距離252.91キロ）肩の調子を万全にするためにも有酸素バイク40分のみで終了 GWは終わりですか、そうですか…( ˘ω˘ #ジムまでジョギング #運動習慣 #体型キープ pic.twitter.com/QQxO2lEDZd

解き放たれたエヂ@ejinobk

5月6日(月) 10:26

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おはようございます☁ 今日、昼から雨っぽいいですね🤔 ゴールデンウィーク最終日今日も元気よく行きましょう🏃🌄 #朝活　 #朝トレ　 #運動習慣　#走り込み　 #八尾　 #キックボクシング　 #ジム　 #道場　 #格闘技 pic.twitter.com/qGwPPCecbb

キックボクシング・STARDUST-GYM　代表@4ltT7N8Kz1GEeE1

5月6日(月) 7:03

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今宵は今年78回目のジムまでジョギング（2024年累計距離250.59キロ）朝は有酸素だけだったので、アブドミナル100回とトーソローテーションをやってから有酸素バイク40分あぁ…今日も暮れて行く… #ジムまでジョギング #筋トレ #運動習慣 pic.twitter.com/TyRxTHlDEq

解き放たれたエヂ@ejinobk

5月5日(日) 19:25

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街路樹に感謝の季節がやってきた。 #街ランしていると、信号待ちの日陰はオアシスそのもの。ここからの季節は体表温度を上げすぎない対策も重要。疲労蓄積に繋がります。 UV対策、手掌や頸部の冷却、補水など。マラソントレーナーおすすめの #ランニング疲労対策でした。 #ランニング #運動習慣 pic.twitter.com/kaJgW0NaGZ

前波卓也-V- マラソンとフィギュアスケートのトレーナーさん@vconditionings1

5月4日(土) 21:39

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シニアの健康維持に！適切な運動頻度とは？効果的な運動方法を解説します。チェックはこちらから👉 middleyasshi.com/seniorhealth/e… #シニア健康 #運動習慣

脱亜論のススメ@patriotism20141

5月4日(土) 15:17

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パスポート会員募集中🏋🏼‍♀️ ＼全コース、タオルセット付／「荷物を減らせる」って、結構重要ポイントです👍🏼 ▶ gateauxkingdom.com/esthe-fitness/… #スポーツジム #フィットネス #スポーツクラブ #札幌 #北区 #東茨戸 #あいの里 #拓北 #篠路 #屯田 #石狩 #花川 #筋トレ #ボディメイク #運動習慣 #ジム活 pic.twitter.com/XVe0I7utrZ

シャトレーゼガトーキングダム札幌　フェアリー・フォンテーヌ【公式】@GKfairyfontaine

5月4日(土) 11:00

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今朝は今年17回目の朝ラン（2024年累計距離244.74キロ）2日酔いからの太陽光🌞が眩しすぎて危うくリバースしそうになる…_(┐「ε:)_ #朝ラン #運動習慣 #ジョギング習慣 #ジョギング日和 pic.twitter.com/rYnTQpQggw

解き放たれたエヂ@ejinobk

5月4日(土) 9:52

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夕方は今年75回目のジムまでジョギング（2024年累計距離240.29キロ）有酸素バイク40分とストレッチ、ラテラルレイズをしたら今日のジムは終了！さぁ、ビール🍺のもw #筋トレ #ジムまでジョギング #運動習慣 #目指せ細マッチョ pic.twitter.com/yqlGvFnSGE

解き放たれたエヂ@ejinobk

5月3日(金) 18:56

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運動をしなきゃ！運動もあんまりしたことない方におすすめの方法をお伝えしています！ #ウォーキング入門 #健康の第一歩 #初心者向け運動 #毎日ウォーキング #健康増進 #運動習慣 初心者のためのウォーキング入門〜健康への最初の一歩〜｜mtarous @mtarousLabo #note note.com/mtarous/n/nb26…

美健Labo@すぎしまデータバンク@mtarousLabo

5月3日(金) 12:00

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GW後半スタートの今朝は、今年74回目のジムまでジョギング🏃🏻（2024年累計距離238キロ）からのアブドミナル100回、トーソローテーション、ストレッチ、ラテラルレイズ、有酸素バイク40分、ラットプルダウンで〆…_(┐「ε:)_ #筋トレ #ジムまでジョギング #運動習慣 #目指せ細マッチョ pic.twitter.com/ngNVlB3nOj

解き放たれたエヂ@ejinobk

5月3日(金) 10:41

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━━━━━━━━━━ 新規入会キャンペーン📣 ━━━━━━━━━━ \50・60代からの痛みの無いカラダ作り/ #新丸子駅から徒歩5分！ #運動習慣 をつけて、『生涯働ける身体作り』始めませんか？ #武蔵小杉ジム #新丸子ジム #ダイエット #ボディメイク #姿勢改善 #更年期 sp-body.com/campaign202405/

SP-Body【新丸子・武蔵小杉パーナルトレーニングジム】@spbody0411

5月2日(木) 20:05

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今宵は今年16回目の夜ラン🏃🏻（2024年累計距離235.75キロ）久々の鴨川ジョギングだったんだけど、超気持ち良くて全然疲れなかった☺️やっぱり鴨川沿いが1番好きなんだよなぁ…( ˘ω˘ #鴨川ジョギング #ジョギング #夜ラン #運動習慣 pic.twitter.com/SRnO9vBvku

解き放たれたエヂ@ejinobk

5月2日(木) 19:57

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