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【肋間神経痛でお悩み、そんなあなた!】手のひらを上にします。手首に入るシワから、指4本分上がり、さらにそこから指3本分肘に向かった所にある郄門(げきもん)がオススメ。親指でしっかり刺激しましょう。 #セルフケア pic.twitter.com/fUxwycucYc

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日頃のセルフケアでお悩みの方・・・オススメのマッサージアイテムありますよ!! #トリガーポイント #マッサージ #筋膜 #セルフケア #腰痛 #座骨神経痛 #肩こり #膝痛 #痛み #しびれ youtube.com/watch?v=tZ73qM…

Twitter波田野征美/たのトレ@メジャーリーグ式ホームラントレーナー@patamasa

返信 リツイート 昨日 13:27

RT @hari9anif: 親子でセルフ灸。 休校で時間出来たからみんなでゆったり〜まったり〜 悪くないね #お灸  #セルフケア #スキンシップ #手当て #鍼灸治療 #休校中におすすめの過ごし方 pic.twitter.com/ajZq4Avlbb

【心が不安定で眠れない、そんなあなた!】軽く肘を曲げた時に出来るシワの内側の端にある少海(しょうかい)がオススメ。心を落ち着かせる効果があります。不安感があって眠れない時に刺激してみましょう。   #セルフケア pic.twitter.com/cpXLmm1PDU

【自律神経を整える】不安を大きくする方法を知れば小さくする方法も分かる!~石川県小松市のワイズ整体院~ youtu.be/f_RArRrgqis @YouTubeより #石川県小松市 #ワイズ整体院 #自律神経失調症 #不安解消 #セルフケア

Twitter中山賢一(ワイズ整体院)@waizusekkotsuin

返信 リツイート 8/7(金) 21:11

大学生活に行き詰まり、学校をやめることを考えてしまうことはありませんか? 今回は大学を辞める決断をする前に考えてほしいことを紹介しております。是非読んでみて下さい😊 #セルフケア #学生生活編 pic.twitter.com/XhroElzAmJ

Twitter九州大学 コーディネート室@coordination_

返信1 リツイート1 8/7(金) 15:00

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