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右半身の筋肉だけが拘縮する症状について、私はその理由をこうも考えています。つまり、人には右へ曲がるよりも左へ曲がろうとするのを好む習性があるので、左へ曲がるとき頭が左へかたむく分、右半身の筋肉が全身のバランスをとりつつ疲労するのではないか。 #セルフケア

room.rakuten.co.jp/room_f6be2406d…　LARME ラルムワンデー (1箱10枚入り)( コンタクト #カラーコンタクト #必需品 #セルフケア #コンタクト #池田エライザ

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アメブロを投稿しました。 『【3択リーディング】お疲れのあなたがこの秋分でするとよいセルフケア』 #アメブロ #セルフケア ameblo.jp/kuisinbo-hanko…

🌅おはようございます！🌅 今日も一日元気にスタートしましょう✨ 朝のセルフケアとしておすすめなのは「合谷（ごうこく）」のツボ。手の親指と人差し指の間にあるこのツボを軽く押すことで、頭痛や肩こりの解消、気分のリフレッシュが期待できます👐 ぜひ試してみてください！#セルフケア #ツボ #鍼灸

おはよう！🌞今日は自分のために、リゾートでの特別な時間を楽しむぞ！✨旅先でも自分を大切に。サウナと朝食だけで、もう最高の気分！😋✈️ #旅の醍醐味 #セルフケア #朝ごはん #陽気な旅人

腰痛は股関節周りもストレッチが必要です！ #りらくあいき #静岡市整体 #整体 #訪問整体 #出張整体 #静岡市リラクゼーション #リラクゼーション #訪問リラクゼーション #出張リラクゼーション #柔道整復師 #国家資格保持者が施術 #セルフケア #ストレッチ #腰痛 #股関節ストレッチ pic.x.com/r8jrjex0p7

おはようございます 東京は曇り 日曜日の朝は、瞑想用の音楽をかけてもいいので静かな時間を作り、瞑想の時間を持つようにしましょう。心静かに穏やかな時間を作ってみてくださいね 今日も素敵な1日を💙 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式秋のフォロー祭 #企業相互フォロー #セルフケア pic.x.com/5gqeqxol7m

疲れた時こそ、心を少し軽くするヒントを。深呼吸して、今この瞬間に目を向けてみる。ほんの少しの休息で心がふっと楽になりますよ。無理せず、ゆっくり自分をいたわって。 #心が軽くなるヒント #セルフケア

＼週末、心をリセットする時間を持ちませんか？💭／ 今日は自分のための時間を作って、心の疲れをリフレッシュしてみませんか？ #inmind のヒーリングサウンド（自然音ASMR）やマインドフルネス瞑想、日記などの機能でたった5分の #セルフケア😌 心を整えて、リラックスした週末を迎えましょう✨

昨日は一宮市西方寺さんで指ヨガ体験会を開催しました。もちろん終了後の ランチは田む呂さんの味噌煮込みうどんの丼ダブルサイズの大盛をオーダーしました。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#指ヨガ体験会　#一宮市西方寺 pic.x.com/mz7moun5lu

今 夜は自分磨きの時間。健康にいいこ と してる人いる ？💅 #セルフケア #裏アカ男子と繋がりたい

【歯ぎしりでお悩み、そんなあなた！】手の親指と人差し指の間にある合谷(ごうこく)がオススメ。ツボを探す時、親指で押さえる方向を少しずつ変えてみて一番気持ち良いと思える所に取りましょう。　#鍼灸　#セルフケア pic.x.com/dymwt3acg0

今回の全日本ラージの写真や動画を振り返ってみると、一番気に入った写真がこちら💁 レシーブの構えが理想に近い感じで、頑張って打つ感覚はなくても良いボールが入ったのはこのおかげかも。 それでも右腰が痛くなりそうな傾向は出ているのだか🤣 明日の試合でも撮影してみよう。 #整体 #セルフケア pic.x.com/oy95pgtqhp

【疲労回復】寝ても寝ても疲れがとれない人　痛いけど効果あり　 #森田カイロプラクティック #ツボ #疲労回復 #セルフケア youtube.com/shorts/TXEwBiN… @YouTubeより

心療内科・精神科を受診するタイミング 　身体の不調時は、発熱や咳がでるなどの症状を目安に受診する。メンタルの不調時には、不眠や不安や落ち込みがあっても受診につながりにくい。 👉しんどくなればなるほど、自力で頑張ってしまいます😌 #セルフケア　#メンタル不調

#どうぶつビスケット 昔のまま美味しい😋 #セルフケア🔮呼吸🧘のキーワード #ツインレイ ツイン同志がシンクロして 気持ちがお互い安定している時は #呼吸が楽に出来る✨ 変態に口塞がれたトラウマで過呼吸になりマスク長時間は厳しいけど🥺 寝る時など~同調を感じる時は落ち着く✨ #気づき #占い🔮 pic.x.com/p3x3jofqqz

🤗🌸春駒🌸です ♡おすすめの #藻活の取り入れ方♡ 1.味噌汁に加える 2.サラダや和え物にする 3.スープや煮物 4.おやつとして昆布を活用 藻活を続けることでミネラル不足を補い腸内環境の改善や免疫力の向上が期待できるのでぜひ取り入れてみてくださいね💕︎ #セルフケア x.com/harukomakarusa…

つらい時は無理せず、ゆっくり休んでね。睡眠は心の栄養補給！質の高い睡眠は、ストレスを軽減し、免疫力を高め、明日への活力になるんだ。ぐっすり眠って、心も体もリフレッシュしよう！ #睡眠の秋 #セルフケア

｢一つの利益を得ようとするなら、一つの害悪をとりのぞいた方がよい。新しい仕事を一つふやすなら、古びて役に立たない仕事を、一つへらした方がよい｣ …ケアにも通じるかと考えます(^_^ゞ #宮城谷昌光 #一利を興すは、一害を除くに如かず《元史》 #セルフケア

【顔の老廃物ケア】 このセルフケアで顔の老廃物を バッチリ流して小顔になりましょう！🔥 You can have a smaller face‼︎🔥 #スキマ時間 #小顔 #face #massage #exercise #見た目年齢 #若返り #老け顔 #老化 #老化防止 #セルフケア #selfcare #workout #りゅうき先生 pic.x.com/opdzd8fopn

習慣が変われば身体は変わる 難しくないので、とりあえずこれはやりましょ instagram.com/reel/DALS1cByL… #自律神経 #自律神経調整 #セルフケア #脳活 #大阪京橋 #大阪整体

✅便秘でお腹がはってつらい 便秘薬や整腸薬など つらい症状で市販薬をお探しの方 無料で使える‼︎ 症状にあった【市販薬を選ぶアプリ】をご存知ですか？ #ドラッグストア　#風邪薬　#セルフケア こちらから体験⬇️ curebell.jp/app pic.x.com/oojcvzelao

からだはこころとつながっています。今この瞬間から、自分のからだを大切にすることを心がけてください。 自分にやさしくしてあげてください。ていねいに扱ってあげてください。大事にしてください。それがセルフケアの基本です。 #企業公式がお疲れ様を言い合う #企業公式相互フォロー祭 #セルフケア pic.x.com/q7gpoetlki

【ガチレビュー】MYTREX リバイブミニXSで肩こり解消！小型なのにパワフルで驚いた！ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00r7ldh.l… #マッサージガン #肩こり #MYTREX #リバイブミニXS #レビュー #おすすめ #美容 #健康 #セルフケア

今日のブログを更新 psw-ht.com/2024/09/21/%e7… #特定の恐怖症 #恐怖症克服 #心の病気を抱える人たちへ #メンタルヘルス #心の健康 #認知行動療法 #リラックス法 #セルフケア #心の病気を治す #生きづらさを抱える人たちへ #メンタルヘルスサポート

＜&MEDICAL＞家庭用低周波治療器 ontouは、プロの手技を再現した心地よい刺激で、日々の疲れやコリをケアします💆‍♀️。軽量で持ち運びしやすいデザインだから、どこでも使えるのが魅力です✨。 #セルフケア #リラクゼーション #おうち時間 ▼詳しくはこちら！ x.gd/W2IE7 pic.x.com/6u1gkhjupz

人体を４分割するとして、鎖骨の上の背面は列欠／れっけつ mtlnk.net/j_%253A%252F%2… の領域。手首のシワの親指側を肘方向へ辿って骨の凸部を越えたところの動脈部のつほ、 #後頭部痛 や首コリ･肩コリにオススメ(^_^ゞ #セルフケア #首の痛み #四宗穴

【ぬぅーん。】 引っ張り合う感覚｡気持ちえぇ。 どこかにずどーんと頼りっぱなし引っ張られっぱなし潰れっぱなしの所があるはず｡それをそのままにせず色んな方向に動かしてあげるって大切✨それより気持ちえぇ〜とこに動かしたらいいんよ😊 #ストレッチ #ヨガ #心と体 #健康 #セルフケア #不調改善 pic.x.com/8x9hcydtv3

腰の体操です！ #セルフケア pic.x.com/5wl2oujzj5

日用品で癒しのバスタイム🛀 重曹＋クエン酸で手作り入浴剤💕 エッセンシャルオイルで香りをプラス🌿 「リラックスする時間がない」なんて言わせない😤 お風呂タイムを特別な時間に変身させよう✨ 自宅でできるセルフケア。心も体も温まる至福の時間🕯️ #セルフケア #リラックスタイム

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/9/20日(土曜) 参加：29名 今朝、音楽を鳴らすスピーカー接続をミスり、無しで実施。迷惑をかけました。 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ pic.x.com/zyrd6qrym0

もうお彼岸が来ているのに、 まだ暑いんだけど～!💢 #お彼岸 #いつ涼しくなるの #猛暑日 #もやちん #もやちんノート #もやもや #モヤモヤ #怒り #セルフケア #自己啓発 #メンタルヘルス #ジャーナリング #イライラ #セルフコントロール #心のもやもやをレンジでちーんと成仏させるノート pic.x.com/7s4gk5mlup

私は自律神経のコントロール機能がやや弱いのか、気圧の影響も受けやすく、そのせいで更年期の症状も出やすかったんだと思います。ただその弱みがあるから、適度な休息も取り入れ、人の辛さも分かるようになったと思います。弱みも強み #自律神経 #セルフケア #天気痛 #更年期

右半身の症状を訴える患者さんに共通する特徴は何か。臨床で問診するうちに思い当たりました。私はそれを、タンパク質の欠乏ではないか、と考察しています。 #セルフケア

パソコンやスマホで目が疲れたら、攅竹（さんちく）というツボがおすすめです！ 眉頭の内側にあるこのツボを軽く押すことで、目の疲れが軽減され、リラックス効果も期待できます。👀✨ #疲れ目 #ツボ #セルフケア #リラックス pic.x.com/uomsx0rw5e

今日は自分磨きの時 間に するよ #セルフケア