今、目指してる体はこの2人💡 やっぱり分厚い体はかっこいい！！ 分厚い体作るには“デッドリフト”だと思ってる🙆‍♂️ #井上尚弥 #ガーボンタ・デービス #モンスター #タンク #デッドリフト pic.twitter.com/fQIuvtGKET

なぜかめちゃくちゃ怒りが湧いてきて、 ものすごい暴れたい欲が出てくる事ってありますよね そんな時はデッドリフトをするんすよ そうすれば数日間は暴れずに済みます #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/qjqGYYeqDX

【5/11 DL】 　215kg (+5kg) 1RM更新🔥 まだまだ伸ばせる！！！ #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/EiKjsUaf6s

デッドリフトは素手でやるから体の連動や握りのレベルが高まる。 そして素手でシャフトが潰れるくらい握り込む楽しさがある。 バーが落ちそうになるのも緊張感があって楽しい。 #筋トレ　#デッドリフト

スミスマシンで見かける、いつまでも左右対称にバー持てない奴は筋トレやめた方がいい。 #筋トレ #ベンチプレス #スクワット #デッドリフト

デッド190㎏(フック) 重量は余裕あるけど、やっぱフィニッシュでグリップが抜けそうに🤨 けどだんだん良くはなってるので本番190は見えてきてる😎 一年前は190㎏パワグリ使ってもビクともしなかった事思うと成長感じられて感慨深い☺️ 今週もお疲れさまでした！ #デッドリフト pic.twitter.com/jDxkRVXe5C

こんばんは！ 今日は背中トレでした💪🏾 久々のデッドリフトで全然きつかった笑 一週間乗り切ったご褒美に、お酒いただきます🤣🍺 みなさん、おつかれなまです🙇‍♂️w #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい #背中トレ #デッドリフト #おつかれなまです pic.twitter.com/dbX4fMDOsQ

今日の筋トレと有酸素運動。 デッドリフトがテンポ良くいい感じに出来ました💪 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #デッドリフト #有酸素運動 #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/0eLVUfB44h

【DL】 　192.5kg×2 (PR) 2repベスト更新🔥 めちゃんこ軽い！ #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/abodlnvb4d

明日は回復週最後の日 デッド160kg×10の予定 #筋トレ　#デッドリフト

ギャハハ~ 病院には行く時間が無いから湿布＆コルセットしてるんだけど、腰痛い~💦 ここまでの腰痛初めてで、人生初のぎっくり腰なのでは?と思ってます😭 昨日痛くなかったのは、多分だけど筋トレでアドレナリンダバダバだったのかな😅 #筋トレ #腰痛 #デッドリフト #ギックリ腰

ワイは知っとる！#デッドリフト の時にこのシャツはいらないことを…そしてトップも130止まりで😫130クラスターセット（Interval30秒1rep）に切り替えて慌てて120と110を5×5して、ベンチとスクワット（軽量）しにいってバンドデッドリフト君しなかったこともごめんね（あとからしに行くよ）#A7 良い！ pic.twitter.com/MDI6e69NLx

デッドリフトで腰が1回ガクンときた💦 ヤバイヤバイヤバイwww 変な汗出てきたからインクラインベンチ座ってアームカールやってる🤯 #筋トレ #デッドリフト #ジム #筋トレ好きと繋がりたい

今日は背中　重くなるとデッドリフトのフォーム悪すぎる　フォームをもっと体に染みつけないと　頑張ろう　 #筋トレ男子 #デッドリフト pic.twitter.com/CCuaf9TJ3K

ライアン、今まで6シーズンありがとう🏀 別チームのユニを着ようと、これからも応援します📣 だから、さよならは言わないよ😭😭😭 また来シーズン👋 #サンロッカーズ渋谷 #ライアンケリー #RyanKelly #今日はライアンユニで #背中トレ #デッドリフト pic.twitter.com/zzqucnVgB3

①DL202.5×3×3 ②DL160×6×2 SQで出し切ってしまい215×3のPR狙いから練習にシフト。いいリズムでできたので良し。 #デッドリフト pic.twitter.com/SeKW70KOYk

今日はデッドリフト🏋️ 腰の調子がいまいちだったから、どうかと思ったけど、200キロ3repが初めて出来た😀血管が切れそうだった🥹 調子が悪い時ほど調子が良い説‼️ #デッドリフト

【Paused DL】 　190kg (PR) ポーズの1RM更新🔥 まだまだいける！！！ #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/vquu6XQj1m

2024.5.9(pm) Weight 79.1kg Week4-Day3 デッドリフト 180kg×3reps #デッドリフト pic.twitter.com/0p1qYeJSAZ

2024.5.9 デッドリフト 1レップ目と2.3レップ目でボトムの姿勢が全然違う。腰への負担を大きくしないためにも2.3レップ目のボトム位置をしっかり意識してやろう。 #BIG3 #デッドリフト #筋トレ #ジム日記 #自分のペースでコツコツと pic.twitter.com/8FvFIr10vy

【SBD商品試着体験会】 2024/5/14(火)18:00～21:00 ゴールドジム戸塚神奈川店にてSBD商品の試着体験会を行います。 パワーリフティングベルトやニースリーブ、エルボースリーブなどの試着ができますので是非お越し下さい！ sbdapparel.jp #パワーリフティング #ベンチプレス #デッドリフト pic.twitter.com/F45ZUtQd0x

今日は背中トレの日🏋️‍♂️ そして少し脚トレもした日🦵 当直明けで午前中からトレーニングできる幸せ😀 デッドリフト中心に3種類ほど✌️ キャンペーンで加圧トレーニング体験できたので脚と体幹やってもらった👊 普段あまりやらない部位なのでかなりきつい😰 いい経験になった☺️ #筋トレ #デッドリフト

デッドリフト(ナロー)167.5kg×6rep ご無沙汰になってしまいました、、昨日はナローの日！バウンドはさせない、を大事にしてやってます。腰を守るフォームはできてきたかなと思いつつ、なかなかハムを使う感覚が養えずです、、 #筋トレ　#背中トレ　#脚トレ　#デッドリフト　#エニタイム pic.twitter.com/PGFJkzOaZx

今日の筋トレ(背中・市陸) DL 20kg10 60kg10 100kg5 130kg3 140kg2 130kg5、5、6 ベンロー 70kg10、10、10 チンニング 自重10、9、7＋5 ワンロー 32kg10、10、10 シーテッドロー 68kg10、10、11 時間80分 今日は休日出勤からの筋トレなので、始めから疲れていました💦 #筋トレ #デッドリフト #減量期

#挙活 #宝鐘海賊団筋トレ部 #クリーンアンドジャーク #ベンチプレス #デッドリフト ジャーク更新したぞおおあ ベンチプレスは胸までついてる完全版やーーー デッドリフトは残り2回素顔なのでカット。 pic.twitter.com/wTjA4jLN0F

背中+腕の日🦍🔥🔥🔥 久しぶりの背中！デッド！ 右側5kg重い状態で最初やっちゃってた🙄 なんとなく腕の痛み治ってきた気がする… 今日も楽しい筋トレでした🏋️ おつトレさまでした〜 #筋トレ #背中トレ #腕トレ #デッドリフト #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋肉 pic.twitter.com/v8C0h6gqhj

210kg 今デッドリフトが1番楽しい☺️ #デッドリフト #魂の種目 pic.twitter.com/jWgQO2V10t

2024.5.8(pm) Weight 79.1kg Week4-Day2 ⏸️デッドリフト 170kg 浮いたところで止める。引き始めたところで止めるのとはちょっと違う。 #デッドリフト pic.twitter.com/q5KTJQ7EHu

おしまい🤢 アイアムノア130.0×5×5のみ お迎えお迎え🏃 #デッドリフト pic.twitter.com/JhvelL7gZY

👧🏻スイミングしてる間に スキマデッドリフト…🫠 #デッドリフト pic.twitter.com/fCidpCbmLt

今日は背中 デッドリフト120キロ５レップ 腰の調子良くなってきた。 #筋トレ　#デッドリフト

あれ？ベルトない方が良いのか…でも、膝に当たってたから、ベルトある方がお尻は引けてるなぁ… ベルトしてる時の方が、頭が締め付けられる感は無かったなぁ…呼吸なんかなぁ 腹圧ムズい #筋トレ #デッドリフト

内容紹介 #パーソナルトレーニング #スクワット #デッドリフト 後日談 1分急ぎすぎて デッドリフト反りすぎたので皆様もお気をつけください軽く胸張るくらいでいいです！ pic.twitter.com/YNr4a3neF5

3ヶ月ぶりにスクワットデッドリフト続けて殺った。スクワットは531プログラム開始、初日から良いボリュームだな。 大会含め6連続成功中のDL200kg失敗、SQ後やからってことにしとこう。 #アラフィフ #リフター3年生 #筋トレ #デッドリフト #宅トレ #自宅トレ #ホームジム #BIG3 #VBT pic.twitter.com/Wehc0cQ8ge

120kg超のDLを普通に(←そうでもない😅)支える俺の腰なのに… ホント、人間の身体って不思議だね🤔 #ギックリ腰 #デッドリフト #筋トレ好きと繋がりたい

2024.5.7(pm) Weight 80.1kg Week4-Day1 デッドリフト 160kg×3reps だいぶ自分のやりたい動きに近づいてきた😄これが高重量になってもできればいいのだけど。。。 #デッドリフト pic.twitter.com/ZFjfCilJKT

試合の疲れも抜けて来たので筋トレ🔥 デッドリフト 100k4r130k3r150k3r170k3r(頑張った！)150k3r×2、130k5r 顔の向きを前から斜め下にしたら力が入る！！X有識者の皆さんありがとう🙏🏻 せっかく選ばれたから最高の身体作って臨む😆(稽古しろw) #デッドリフト pic.twitter.com/y2SSa0h6VU

デッドリフト。相変わらずやってる最中、マジで血尿とか出るのじゃないかという苦しみがある しかし体幹はかなり安定してきた。 少し楽しさが出てきたぞ #筋トレ #fitness #デッドリフト pic.twitter.com/Z7eYebrdLq

「強い」ってそんなに簡単じゃない まず何かを誤魔化している時点でもう弱い それが技術なのか誤魔化しなのか 自分自身が一番わかっているはずだ しかし少しでも評価されると、その路線から引けなくなる 精神依存とも言える #格闘技　#筋トレ　#ベンチプレス　#スクワット　#デッドリフト