今日も元気に営業中！ GW最後です！ さぁ！今夜からある方が来沖されます！ #沖縄そば #もずくうどん #沖縄もずく #観光 #国際通り #海 #寿司 #玉子焼き #BAR #diningbar #バルクアップ #沖縄 #那覇 #安里 #飲み屋 #飯 #プロレス #本物のゴングがある店 #琉球ガラス #ゴリラ #rd_pw #琉ドラ pic.twitter.com/bfUZUgiP1N

今日は肩トレします🔥 肩は特にリアミドルが弱すぎるので、そこを少しずつ強化中です😶‍🌫️ #筋トレ #バルクアップ #ダイエット #肩トレ #ぬかづけ #格闘技 #スポーツモデル pic.twitter.com/LgZp4wnXRK

おはようございます。 朝飯 ゆで卵、ホットコーヒー、ブルーベリー、ハチミツ 筋肉飯 #卵料理 #タンパク質 #モーニング #筋トレ #ダイエット #バルクアップ #減量 #美容 #美肌 #プロテイン #ボディメイク #アンチエイジング pic.twitter.com/KzBdKZLrNd

今日もVIVA🏋️ 減量終了を目前に今週のやって来まっせ💪 今日は重量を求めないトレしよう！ #筋トレ #トレーニング #フィットネス #ダイエット #増量 #バルクアップ #減量 #体重調整 #workout #プロテイン pic.twitter.com/XlMLjIwEFP

※アスリート設定なのは、健常者測定すると『測定不可能』だからw #筋トレ #バルクアップ

同窓会まで丸３ヶ月 どうにかこうにか多少でも肉つけてみすぼらしい見た目を改善したい 筋トレは最低週1~2日 脂肪をつけたい、筋肉は筋トレしただけはつけたい 右手ガサガサなの脂肪ねえからだろw 何食えばいい？ たんぱく質はたぶんめっちゃ足りてる 油摂取するのってあり？ #筋トレ #バルクアップ pic.twitter.com/S4GnAF9Dlb

今日も元気に営業中！ 2日間の深夜食堂は無事終了！ また機会があればやるかも？ #沖縄そば #もずくうどん #沖縄もずく #観光 #国際通り #海 #寿司 #玉子焼き #BAR #diningbar #バルクアップ #沖縄 #那覇 #安里 #飲み屋 #飯 #プロレス #本物のゴングがある店 #琉球ガラス #ゴリラ #rd_pw #琉ドラ pic.twitter.com/ScoRLjJu8H

sp.keiba.go.jp/KeibaWebSP/Tod… 火曜日の #盛岡競馬 #盛岡競馬7R #メリア さん #バルクアップ さん #オフビート さん #ストロングブラック さん #ザブルース さん #ドリームキャッチ さん #リトルシスター さん

しごおわトレーニング💪 #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #ジムトレ #ダイエット #ボディメイク #筋肉 #バルクアップ #目指せマッチョ #肉体改造 #プロテイン #トレーニー #筋トレ男子 #筋トレしてる人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #クロマニヨンズ pic.twitter.com/zXbd2Es865

#タンニング ってなんかスッキリするから好き😆 汗をめちゃくちゃかくのが難点ですが😂笑 #国分寺 #小平市 #StudioLiM #セミパーソナル #パーソナルジム #ダイエット #バルクアップ #ボディメイク #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/9g2ACfRbjH

晩飯 鶏胸肉、ほうれん草、豚ガツ、酢納豆 筋肉飯 #筋トレ #バルクアップ #カーボアップ #チートデイ #ダイエット #炭水化物 #タンパク質 #健康 #美容 pic.twitter.com/lPMUF4GMRI

今日も元気に営業中！ 昨日も皆様ありがとうございます 朝7時まで営業中！ #沖縄そば #もずくうどん #沖縄もずく #観光 #国際通り #海 #寿司 #玉子焼き #BAR #diningbar #バルクアップ #沖縄 #那覇 #安里 #飲み屋 #飯 #プロレス #本物のゴングがある店 #琉球ガラス #ゴリラ #rd_pw #琉ドラ #深夜食堂 pic.twitter.com/qBaMdTeD28

あと減量終了(仮)まであと2日🏋️ あと2kgかよ‼️ まぁ追い込めれば無問題❣️ ・・・だと良いんだけど😓 #筋トレ #トレーニング #フィットネス #ダイエット #増量 #バルクアップ #減量 #体重調整 #workout #プロテイン pic.twitter.com/7ocdyUqPst

おはようございます。 朝飯 ゆで卵、ホットコーヒー、ブルーベリー、ハチミツ 筋肉飯 #卵料理 #タンパク質 #モーニング #筋トレ #ダイエット #バルクアップ #減量 #美容 #美肌 #プロテイン #ボディメイク #アンチエイジング pic.twitter.com/IDzXST2lDE

晩飯 鶏胸肉、ほうれん草、豚ガツ ビール 筋肉飯 #筋トレ #バルクアップ #カーボアップ #チートデイ #ダイエット #炭水化物 #タンパク質 #晩酌 #美容 pic.twitter.com/5NW3fDnMuK

今日も元気に営業中！ 5/3.5/4はなんと朝7時まで営業！ 深夜食堂だぜ！ #沖縄そば #もずくうどん #沖縄もずく #観光 #国際通り #海 #寿司 #玉子焼き #BAR #diningbar #バルクアップ #沖縄 #那覇 #安里 #飲み屋 #飯 #プロレス #本物のゴングがある店 #琉球ガラス #ゴリラ #rd_pw #琉ドラ #深夜食堂 pic.twitter.com/3e5LjPSUgW

サイコロステーキ #フィットネス #フィジーク #筋トレ #バルクアップ #ロードバイク #ヒルクライム pic.twitter.com/FHqAXIwvsU

しごおわトレーニング💪 #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #ジムトレ #ダイエット #ボディメイク #筋肉 #バルクアップ #目指せマッチョ #肉体改造 #プロテイン #トレーニー #筋トレ男子 #筋トレしてる人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #MYFIRSTSTORY pic.twitter.com/kXukfJvBiO

おはようございます。 朝飯 ゆで卵、ホットコーヒー、ブルーベリー、ハチミツ 筋肉飯 #卵料理 #タンパク質 #モーニング #筋トレ #ダイエット #バルクアップ #減量 #美容 #美肌 #プロテイン #ボディメイク #アンチエイジング pic.twitter.com/BelyGmdyuH

ジムのライティングって 魔法がかけられてるんかな？笑 減量まで、あと5日笑 #筋トレ　#増量期　#バルクアップ pic.twitter.com/vxW2At1xSU

晩ごはん🍚 オフの息子クンが『豪快に』作ってくれました🤣 むね肉ゴロゴロの #棒々鶏 ひき肉ガッツリの #麻婆豆腐 …これはデカくなれそうだ💪 #男料理 #バルクアップ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/U30eRjF7yE

晩飯 酢納豆、キムチ 生姜、キムチ、ワカメ、胡麻のスープ、 筋肉飯 #筋トレ #バルクアップ #カーボアップ #チートデイ #ダイエット #炭水化物 #タンパク質 #テストステロン #美容 pic.twitter.com/SVWaHlE4U9

今日も元気に営業中！ もう梅雨って雰囲気ですよね、 そんな時は笑顔で吹き飛ばせ！ #沖縄そば #もずくうどん #沖縄もずく #観光 #国際通り #海 #寿司 #玉子焼き #BAR #diningbar #バルクアップ #沖縄 #那覇 #安里 #飲み屋 #飯 #プロレス #本物のゴングがある店 #琉球ガラス #ゴリラ #rd_pw #琉ドラ pic.twitter.com/3qwePIawNT

今日もVIVA💪 GWでもやらにゃならんのですよ‼️ GYMに常備してある水素水がお気に入り💦 #筋トレ #トレーニング #フィットネス #ダイエット #増量 #バルクアップ #減量 #体重調整 #workout #プロテイン pic.twitter.com/BBtp2XoPUw

肉盛り丼 #フィットネス #フィジーク #筋トレ #バルクアップ #ロードバイク #ヒルクライム pic.twitter.com/vnlutixbLc

しごおわトレーニング💪 #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #ジムトレ #ダイエット #ボディメイク #筋肉 #バルクアップ #目指せマッチョ #肉体改造 #プロテイン #トレーニー #筋トレ男子 #筋トレしてる人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #10FEET pic.twitter.com/BpXWEJNCzi

おはようございます。 朝飯 ゆで卵、ホットコーヒー、ブルーベリー、ハチミツ 筋肉飯 #卵料理 #タンパク質 #モーニング #筋トレ #ダイエット #バルクアップ #減量 #美容 #美肌 #プロテイン #ボディメイク #アンチエイジング pic.twitter.com/CEfgwP8kqx

4月もありがとうございました😊 5月もよろしくお願いいたします🙏 カウンセリング・体験トレーニング、お気軽にお申込みください💁‍♂️ #国分寺 #小平市 #StudioLiM #セミパーソナル #パーソナルジム #ダイエット #バルクアップ #ボディメイク #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/nuolxZAbRH

晩飯 酢納豆、キムチ 生姜、キムチ、ワカメ、胡麻のスープ、 筋肉飯 #筋トレ #バルクアップ #カーボアップ #チートデイ #ダイエット #炭水化物 #タンパク質 #テストステロン #美容 pic.twitter.com/PSiHi51F4E

今日は背中トレです🔥 雨にも負けず、風にも負けず😶‍🌫️ 引いて引いて、引きまくる🔥 #筋トレ #ダイエット #バルクアップ #背中トレ #格闘技 #スポーツモデル pic.twitter.com/9ZqVlBGUll

今日も元気に営業中！ ハイビスカスみい様！まえだみさき様！ ご来店ありがとうございます！ 5/26遊びにいきますね！ #rd_pw #琉ドラ #沖縄そば #もずくうどん #沖縄もずく #観光 #国際通り #海 #寿司 #玉子焼き #BAR #diningbar #バルクアップ #沖縄 #那覇 #安里 #飲み屋 #飯 #プロレス pic.twitter.com/sWwBpUjQkl

鮭粕漬 #フィットネス #フィジーク #筋トレ #バルクアップ #ロードバイク #ヒルクライム pic.twitter.com/JgbqS6KOMY

おはようございます。 朝飯 ゆで卵、ホットコーヒー、ブルーベリー、ハチミツ 筋肉飯 #卵料理 #タンパク質 #モーニング #筋トレ #ダイエット #バルクアップ #減量 #美容 #美肌 #プロテイン #ボディメイク #アンチエイジング pic.twitter.com/polQFQC3di

今日もVIVA🏋️ 来月から5月だって‼️ 減量終了まで残り6日となりました😅 クリス並みのスタイルを目指す‼️ やってやれないことはない🏋️ #筋トレ #トレーニング #フィットネス #ダイエット #増量 #バルクアップ #減量 #体重調整 #workout #プロテイン pic.twitter.com/eHiORgvFfS

#カレーパン も #米粉パン もたくさん入荷しました💁‍♂️ ご来店お待ちしております😊 #国分寺 #小平市 #StudioLiM #セミパーソナル #パーソナルジム #ダイエット #バルクアップ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #グルテンフリー pic.twitter.com/T6ePwW6yg6

晩飯 酢納豆、キムチ 生姜、キムチ、ワカメ、胡麻のスープ、 筋肉飯 #筋トレ #バルクアップ #カーボアップ #チートデイ #ダイエット #炭水化物 #タンパク質 #テストステロン #美容 pic.twitter.com/WnjaHrxl5c

今日も元気に営業中！ 4月最終日！楽しんでいきましょ！ GW休まず営業中！ #沖縄そば #もずくうどん #沖縄もずく #観光 #国際通り #海 #寿司 #玉子焼き #BAR #diningbar #バルクアップ #沖縄 #那覇 #安里 #飲み屋 #飯 #プロレス #本物のゴングがある店 #琉球ガラス #ゴリラ #プロテイン #釣り pic.twitter.com/rBRJvGeSR5

牛トマト煮 #フィットネス #フィジーク #筋トレ #バルクアップ #ロードバイク #ヒルクライム pic.twitter.com/WotjcoGWW2

おはようございます。 朝飯 ゆで卵、ホットコーヒー、ブルーベリー、ハチミツ 筋肉飯 #卵料理 #タンパク質 #モーニング #筋トレ #ダイエット #バルクアップ #減量 #美容 #美肌 #プロテイン #ボディメイク #アンチエイジング pic.twitter.com/5MBpT5CV1o