闘病垢作りましたー 同じ障害の方、年齢問わず絡んでください·͜· ︎︎ᕷ ♡でフォロー失礼します₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ #パニック障害 #不安障害 #不眠症 #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患を持つ方と繋がりたい pic.x.com/zcgebkkhto

9/19～9/20の睡眠記録 さすがに薬が切れると記録されるほど深く落ちてるな… それに起きたと思ったらまた落ちてるし ダメか…なんとかしないと #特発性過眠症 #睡眠発作 #睡眠慣性 #頸椎脊柱管狭窄 #パニック障害 pic.x.com/c7nmovqnvm

お疲れ様でした🌙 🌟掃除できた 🌟お風呂用意できた フレンチクルーラー93の時だ。そこから予想通りのプラス30くらいまで来た🍩✨ 母がアーニャお土産にくれたけど、これはいきなり当たりなのでは？母ヒキ強だっ😳💖 おやすみなさい😴 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #ホメ療法 pic.x.com/uud4vof3sv

今日はこれをゲットして堪能する時間が得れたのでプラマイ0 しばらく繰り返して読むんだ♪ 読んでるこちらもそりゃ年取るよね。 ねよねよ #不安障害 #パニック障害 pic.x.com/wxnkwdq6fb

あと1人で30人。 どうかよろしくお願いします🙇 #パニック障害 #YouTube #拡散希望RTご協力お願いいたします pic.x.com/hwr7t0efls

こんばんは🌙 夕ごはん〜 ごはん🍚カモ、レバー、野菜蒸し🌱 ポテトサラダ🥔黒豆🫘酢の物🥒 もずく🐳お味噌汁、牛乳🥛 お腹はまだ鎮痛薬飲んでも痛いから我慢が必要だけどピークはたぶん？もう少しだから頑張る🫠 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #おうちごはん pic.x.com/pa5xgefl29

みなさん、 今日も1日おつかれさまです🍵💮 あなたが今日1日を 穏やかに過ごせますように🌼 こころのばんそうこう ぺたっとにゃ🐾 ✽------------------------✽ #セルフコンパッション #ほっこり #癒し #パニック障害 #うつ病 pic.x.com/zyvbowzwo9

アメブロを投稿しました。 『「X」週末まとめ』 #パニック障害 #パニック発作 #予期不安 #精神疾患 #強迫性障害 #鬱 #不安障害 #会食恐怖 #嘔吐恐怖 #広場恐怖 #適応障害 #セドナメソッド ameblo.jp/relax-in-now/e… pic.x.com/ms7hlnokrl

4週間ぶりの病院🏥なりねー！ 今日は血を抜かれる💉💉💉かな？ #パニック障害 #心療内科 pic.x.com/uvr2bbplfy

今日のあすけん　90点 再開😊 摂取カロリー　1,548kcal 運動消費カロリー　354kcal 腹筋トレ　チャリ 母の死から何食べたか？いつ寝たか？ わからない生活！ やっと落ち着いたかな？ 秋刀魚やいた　ウメェ〜 #パニック障害 #不安障害 #あすけん #筋トレ #ウォーキング #ダイエット pic.x.com/w0ntnub5sk

こんにちは♪ お昼ごはん〜 ごはん🍚サバ🐠サラダチキン半分 野菜蒸し🌱スクランブルエッグ🥚 いも煮🥔酢の物🥒もずく🐳 ヨーグルト🥣梨🍏 お腹痛くてお昼の上げ忘れてた…！ お風呂もなんとか無事入れてよかった🫠 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #おうちごはん pic.x.com/sa72ypv6kn

昨日の夕方、短時間散歩の時撮った空。 前まで怖かった道も最近は慣れてきたのか不安感出て来ても引き返さず行けるようになってきた💪 #パニック障害 pic.x.com/n2csao1ue8

本日の目的地『めんや 蔵』に到着。 #キリトリセカイ #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #自律神経失調症 #パニック障害 #暴露療法 #lifeisrhythm #dayinthelife #photooftheday #ラーメン #ラーメン好きな人と繋がりたい pic.x.com/ktvgqsrolg

1ヶ月ごとにかえている 病院待合室の絵を 交換してきました ハロウィン🎃です #精神病 #障害者アート #ミクストメディア #ハロウィン🎃 #しうづきまみん #うつ病 #パニック障害 pic.x.com/roxwmjhu6a

電車でリハビリ。 北野駅に降り立つ。 #キリトリセカイ #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #自律神経失調症 #パニック障害 #暴露療法 #lifeisrhythm #dayinthelife #photooftheday pic.x.com/mqjf6roy33

中傷するような健全のやつには わからないだろうけどね😅 #パニック障害 #精神疾患 pic.x.com/oqvoe8klfg

天敵『環境の変化』に襲われています 飲み込まれないように 自分を甘やかしながら 過ぎ去るのを待つのみです #イラスト #イラスト好きな人と繋がりたい #絵描きさんと繋がりたい #絵描きさんフォロバ100 #かっぱ #絵本 #絵本作家 #発達障害 #うつ病 #パニック障害 #LINEスタンプ pic.x.com/sxwawwon93

いい？不安定は誰にもあるものよ！その不安定を楽しめたらパニック障害は治るのよ！ あなたは、あなたの葛藤を楽しみなさいね！ 心はガラスのように繊細だけど固くて強さも持ってるわ！心配しないでいいわよ！ #パニック障害 pic.x.com/kvvbcsf72f

ホールへ直行〜！ ・・・ドックン！！　ふらぁ〜 これはパニック障害特有の発作の前触れ やっぱ過労だ 帰ろう・・・泣く泣く帰宅 #パニック障害 pic.x.com/4jf4t21ihu

湧くわく園の基本作業 ハンガーの清掃をしております 雑巾で綺麗に拭いていきます みんなマイペースで作業をすすめています😊 送迎も行ってます🚙 #うつ病　#ASD #発達障害　#ADHD #統合失調症　#双極性障害　#パニック障害　#知的障害 #障がい者就労支援B型 #就労支援B型　#新川　#新琴似 pic.x.com/xet4fgfkdv

おはようございます🌥 朝ごはん〜 りんごジャムパン🍞サラダチキン半分 野菜蒸し🥬スクランブルエッグ🥚 酢の物🥒もずく🐳牛乳🥛梨🍏 やつお腹痛すぎて鎮痛薬効いてない🫠 掃除機だけ頑張った次の鎮痛薬もう飲みたい今日もよろしくお願いします🌸 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #おうちごはん pic.x.com/unrzrdvb4s

沢山の歯がボロボロになり全体的な治療が必要な場合、包括治療という方法があります。お口全体をまず診て段階的に治療することでより早く治すことが可能な治療法でです。#北千住 #歯科恐怖症 #トラウマ #fyp #パニック障害 #歯医者 #hsp #保険外診療 #審美治療 pic.x.com/wxsiomb26g

長年悩んでいたなぞの症状これじゃん。 不安障害よりも広場恐怖が圧迫されてるような 確かに端っこ、すぐ出れるとこにしたりするし 最悪、スポーツの 開会式なんか真ん中にいると冷や汗動悸が。これストレスになる憂鬱。 #広場恐怖 #不安障害 #パニック障害 #メンタル #理解してもらえない #苦しみ pic.x.com/dsq8kpctxa

9月20日のお誕生日のみなさん おめでとうございます 東京は曇り☁です 昨日はずっと興奮状態で 気持が高ぶってる感じでした よるになってそれが疲れを感じ ぐったりしてしまった 鬱の症状がでてよく興奮状態に なりやすい私です あとでガクンとさがります😓 #うつ病 #パニック障害 pic.x.com/qu5px1rdu5

おはようございます☀ なんとか金曜日までたどりついたよー(¯―¯٥)しんどい… 今日も無理なく〜といいたいけど、めっちゃ暑いらしいですね💦 異常気象じゃなくてもうずっとこんなんだろうね〜アホか😇 ９月も下旬ですが熱中症に気をつけて良い一日を😊 #不安障害　#パニック障害 #イマソラ pic.x.com/cxptv8oula

おは散歩！ 今日も暑くなりそうだから熱中症に気をつけてね！ #病み垢　#瞑想　#朝散歩　#不安障害　#パニック障害　#躁鬱 pic.x.com/ywqlcgazu5

おはようございます。 ジェイゾロフトの薬投与 パニック障害治療薬 発作おきたらしずめる薬投与やし かなり辛い 本日も臨時休業します。 もうしわけないです。 毎日ご飯とかよる飲み会ありがとうございます。 周りがいるから頑張れます。 誰かといると安心。 #パニック障害 #薬 pic.x.com/ytygswtbrn

youtu.be/_wdULFYanYs?si… とても静かなストーリーで、とても心に染み入るセリフで、とても現実的な人物達だ。全く壮大な物語ではないのに、見終わったあと、勇気をもらった。きっと大丈夫って思った。 #地域生活支援センター　#精神障害　#パニック障害

お薬とか病状が変わったので更新しました💕同じ病気の人と繋がりたいです‼️ フォロバ１００です❣️ #闘病垢自己紹介カード #闘病垢　#パニック障害　#鬱病 pic.x.com/vjjcj0benr

夜ひんやりしてきたね〜( ◜▿◝ ) 風邪ひかないように気をつけないと💪( 'ω' 💪) 免疫力をあげるために椎茸食べた✨ レンジでチンして柚子胡椒とお塩ちょっと混ぜ混ぜでぐっ👍🏻 ̖́- 柚子胡椒入れすぎると辛すぎるから注意⚠ #免疫力 #自律神経 #パニック障害 #フォロバ100絶対 pic.x.com/5g1zx2ljfv

9月18日 他の職場の周辺清掃に参加した PTの会議やった 会議の日程変更のお知らせ文書を作った 注文の連絡した 荷物の仕分けやった 上司と野球観戦に行った #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #パニック障害 →→→→→→ pic.x.com/5seua86tj0

お疲れ様でした🌙 🌟掃除できた 🌟お部屋整理できた やつおいでになってじわりお腹痛さとダルさあるから今日は自分に優しく🫠明日からの方が痛いんだ…せめて低血糖なしで〜 おやすみなさい😴 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #ホメ療法 pic.x.com/ouoyh3opjw

もう生きるの限界だなぁ… #生きるの疲れた #うつ病 #発達障害 #パニック障害 #適応障害 #自殺したい pic.x.com/nhw1r3c4b6

今日も近所の自販機まで行ってきた。 ラムネ以外のお菓子全種類買って食べました。 明日はヘルパーさんが来るので、午前中か夕方に行こう。お菓子で太りそうだな(笑) #外出訓練 #社交不安障害 #うつ病 #パニック障害 pic.x.com/nzq3y6t2wh

おまたせしました 綺麗な月と焚き火です。 中々落ち着く映像となりました。 どうか最後までご覧ください😊 チャンネル登録、いいねよろしくお願いします。 いつも宣伝すみません #パニック障害 #鬱 #拡散RPをお願いします #ASMR #YouTube youtu.be/f2a27TOWtH0?si…

【脳内】パニック発作中の脳内を実況します #パニック障害 #精神疾患 #不安障害 #闘病 youtu.be/JTxM6s6-uZI?si… @YouTubeより

こんばんは🌙 夕ごはん〜 ごはん🍚とり肉、野菜蒸し、れんこん ひじき🐳酢の物🥒もずく🐳 牛乳🥛糖質2クッキー🍪 お昼のカーボカウント5.86で5にしちゃったから何か足して6にすれば良かったな。 やつ来た…お腹痛い本番はこれから😱 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #おうちごはん pic.x.com/gf4p6w71ig

この前の理不尽な事で私より怒り心頭になってくれた友達が私を心配してランチに誘ってくれました😊 久々に沢山笑って沢山話して沢山食べて幸せ❣️ こんな日は自分がパニだった事忘れられて嬉しい😭 友人達ありがとう #パニック障害 pic.x.com/hfj3rs5tkz

仲良しシロクマのあかちゃんを 描いてみました😊 #精神病 #うつ病 #パニック障害 #しうづきまみん #シロクマ #もふもふ部 #スケッチ pic.x.com/vtnmyoei4p