おはようございます。 中途覚醒がありましたが、なんとか寝れた朝です。三連休後の仕事なのでしんどいですが、マイペースを心がけて頑張ります。 #パニック障害 #うつ病 #仕事 pic.x.com/punamaaknp

おはようございます☀️ 今日はイージーモード設定の1日にしていきます！ ヨシタケシンスケさんの話を聴いて-パニック障害・PPPD経験者 youtu.be/WyZ8HJRmrvQ #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

おはようございます☁ 今日も眠いぞー ちゃんと寝れたはずなのに疲労感が半端ない(¯―¯٥) まだ木曜日、長いなー もういっそ筋トレとかして体を追い込んでやろうか🤔 暑くて天気が悪い、嫌な一日ですがみんな穏やかに過ごせますように🙏 #不安障害　#パニック障害 #イマソラ pic.x.com/juvfreakuh

血糖値また下がった🫠 ラムネ②補食分サクッと今日は早いね〜 時間的にラムネ②で行けるかな🍬 この微妙な時間に起きちゃうのが一番眠い🥱もうちょい上がるの見届けてから寝ましょ〜 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 pic.x.com/z4tneomy3n

#パニック障害 #リングフィット 途中で発作きた(笑) 内もも筋肉痛ぅぅぅ💦 昨日と今日のやつ めっちゃ太もも‼️ スクワットきっつ‼️‼️🤣 pic.x.com/vohqn7fe23

#パニック障害 #精神病旦那 #精神疾患 #旦那 呼んだらコメントも欲しいです、、。 pic.x.com/rhje3ncufu

連休明けで何かとバタバタして、あっという間に夜になってる。 昨日は息子の宿題という事で一緒に中秋の名月を観察🌕 今日は満月🌕✨ まだ蒸し暑いけどいい時間。 ねよねよ #不安障害　#パニック障害 pic.x.com/alxwv2onkc

お疲れ様でした🌙 🌟掃除できた 🌟お昼寝できた 🌟ルームランナー40分できた 🌟軽めのストレッチできた 昨夜、結構お腹痛かったからやつ来ると思ったのに来なかった明日かな？サッときてパッと去ってほしいよね。今夜は眠れるかな？おやすみなさい😴 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #ホメ療法 pic.x.com/ypf95rep2m

The Prayer Royde ,Griffon@NZ91Fn6EmRa7zio9月15日 もう治っていますよ。#パニック障害 #広場恐怖　ではありませんよ。誤診ではありませんが。 今日9月15日からはエネルギーに満ちておりますよ。 #優里 #優里ちゃんねる pic.x.com/3iwfluo95h x.com/yuuri_official…

19:15頃に観測した下関市某所から見える中秋の名月、ぜひご覧下さい。 #パニック障害 pic.x.com/qka1zkg2jk

韓国人だよ!06 Adhd,憂鬱ある! 日本語勉強中だよ—! 今日年(?) 12月jlpt n3以上目標—! #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患を持つ人と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #鬱 #パニック障害 #病み垢さんと繋がりたい #闘病 #いいねdm Rtしてください😭 pic.x.com/qll8pfzk0y

こんばんは🌙 夕ごはん〜 ごはん🍚ホッケ🐠とり肉 ほうれん草🥬れんこん、ひじき🐳 酢の物🥒もずく🐳牛乳🥛 リブレだいぶ安定してきたのかも？明日の朝も実測して大丈夫そうなら信じてみよう…！ #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #おうちごはん pic.x.com/nmn0hrdxqp

そっと寄り添う 仲良しヤギさんアヒルさんを 描いてみました😊 #精神病 #うつ病 #パニック障害 #しうづきまみん #ヤギ #アヒル #もふもふ部 #スケッチ pic.x.com/kudtt2b6nl

#パニック障害 無事に美容室でカット💇‍♀️も、 シャンプーとかも 出来たε-( ´▿` )ﾎｯ。 薬を多めに飲んだから、その勢いで 久々に外食も。 お酒やなく烏龍茶😁。 えび天は追加トッピング。 完食は無理やったけど、 美味しゅうございました😋。 #認知行動療法 pic.x.com/zwrwvb9ruy

こんにちは♪ お昼ごはん〜 にゅーめん、おにぎり🍙とり肉 野菜蒸し🫑じゃが煮🥔豆腐、酢の物🥒 もずく🐳ヨーグルト🥣お団子🎑 午前のインスリンがいい感じに効いた✨あんなに誤差だらけのリブレ急に良い子🙂？ #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #おうちごはん pic.x.com/dukk0u8arv

#闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #うつ病 #パニック障害 #不眠症 #不安障害 困ってる人のため、闘病の経験知識を役立てたい、拡散希望🙏 試したものなどは↓のツリーに 病気の経緯などはこちらに mkage.fanbox.cc/posts/8377176 最重要‼️ 唯一、脳幹を治す整体🌱 reef.jp pic.x.com/appqbrxfxw x.com/mkage_4614/sta…

やりなおし！！ ♡or↻でお迎えに上がります( ˆ ̳ , ̫ , ̳ˆ)"✧✧ #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢自己紹介カード #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #双極性障害 #パニック障害 #離人症 pic.x.com/f8t0hkkqu4

ミニホットドック、久々に作りました♪ 今日はお昼から作業所、頑張ってきます🙂 #うつ病 #パニック障害 #就労継続支援B型 pic.x.com/3cmhx8fntk

世界初イオン化ケイ素（国内外特許取得済み）を用いて、身体、土地、水、空間などあらゆる物質に帯電している低周波をコントロールし体内から放電することで身体のあらゆる不調が軽減します！ 症状を選びません！ #電磁波対策 お気軽にご相談ください！ #ワクチン後遺症 #パニック障害 #偏頭痛 pic.x.com/rrqz3i43ot

昨日の夕方撮った空。 仕事帰り不安感出ない範囲(かなり短時間😂)で散歩するようにしてる #パニック障害 pic.x.com/hvofkrtgjy

ちょっとだけ散歩してきた。 家の中が冷え過ぎてたから最初は暖かいって感じたけど、日傘さしてなくてだんだん肌が痛くなって、汗もじんわり😥 暑過ぎて1000歩くらいで戻ってきたけど出ないよりはマシ！ ギラギラの太陽光をたっぷり浴びれたと思うからミッションクリア！！ #パニック障害 #外出訓練？ pic.x.com/svtismcpbz

おはようございます☀ 朝ごはん〜 りんごジャムパン🍞サラダチキン半分 野菜蒸し🫑スクランブルエッグ🥚 酢の物🥒もずく🐳牛乳🥛みかん🍊 ずーっと低血糖みたいになってるけど実測は75〜99でラムネ②×2補食はした。 今日もよろしくお願いします🌸 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #おうちごはん pic.x.com/fgrvkkg2ly

おはようございます😃 昨日はカウンセリングで 旦那のストレス話を 50分話し続けたのでスッキリ✨ 午後からは数ヶ月ぶりに 上の子とカラオケ🎤も行けて 楽しかったです😉 今日は午前中に買い物など 所用を済まし、午後はゆっくりする😚 穏やかな一日になりますように🍀 #不安障害 #パニック障害 pic.x.com/yfrzk9mvxm

9月18日のお誕生日のみなさん おめでとうございます そしてみなさん おはようございます 東京は晴れ☀です 昨日はお月さまが キレイにみえて しばし月を眺めました 今日は満月🌕️ 今夜も見上げて みたいと思います😊 #障害者アート #精神病 #誕生日花 #解離性同一性障害 #うつ病 #パニック障害 pic.x.com/4nckea5hl2

おはようございます。 酪農家さん 🐄さん応援✊🏻📣 ̖́-。 森永ヨーグルトの牛さんの イラストが可愛い🥰。 今日も暑いですが、 ゆるゆるボチボチで🐢🐌😄。 美容室💇‍♀️予約してるけど、 #パニック障害 の予期不安が😥。 アカンかったら帰ろっ💦。 #牛乳で乾杯 #牛乳でスマイルプロジェクト pic.x.com/zqjyfr1fg3

おはようございます☀ なんだか全然眠れず、明け方にようやく寝付けた朝です🥱 こんな眠れなかったの久しぶりでめっちゃ眠いー せっかくもう水曜日なのに今週しんどいよ〜 でも今日も頑張ろ せっかくだから楽しい一日にね #不安障害　#パニック障害 #イマソラ pic.x.com/adlviuo7on

朝散歩から少しずつ。 #病み垢　#躁鬱　#パニック障害　#不安障害 pic.x.com/1xs90licl4

ココアの素晴らしい効果 【テオブロミン】 自律神経の動きを調整し、リラックス効果を促す 幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンの分泌を促進します 【フラボノイド】 認知機能の向上 その他、鉄分、マグネシウム カルシウムが豊富 #うつ #パニック障害 pic.x.com/plll5kdyxp

「白蟻の食卓に並ぶ自律神経」 #詩 #パニック障害 pic.x.com/ebb73uehrp

お疲れ様でした🌙 🌟掃除できた 🌟洗濯できた 🌟ルームランナー20分できた 🌟軽めのストレッチできた 今夜はこの誤差だらけで当てにならないリブレで寝るよ👻やっぱ内出血してるし心配でルームランナー少ししかできなかった 今夜は体感おやすみなさい😴 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #ホメ療法 pic.x.com/9ivfcnoat6

明日も暑そう🫠無理。 暑さ苦手なの克服したいよ。 今の時期北海道行ってみたい。 #パニック障害 pic.x.com/vmgkwqgyot

-自己紹介- あんず🥀と申します。 同じような境遇の方と情報共有や お話ができたらなとおもっています🗒ᝰ✍🏻 ♡で無言フォロー失礼します🙇🏻‍♀️ #闘病垢自己紹介カード #不安障害 #パニック障害 #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患を持つ方と繋がりたい pic.x.com/a3mtryhpvp

#パニック障害 毎週火曜日は電話診療してもらってるんだケド、２週間前から体調が不良で 今日は病院へ🏥 病院で発作💦筋肉注射してもらた💉 一瞬だけ治まった(笑) #ドラクエウォーク はじめました❨⦿ᐢ⦿❩ スライムとドラキーしか出てこない💦 pic.x.com/tjrvh4vm9h

こんばんは🌙 夕ごはん〜 ごはん🍚アクアパッツァ🐠手羽先 野菜蒸し、酢の物🥒お吸い物、牛乳🥛 リブレセンサー今のところは普通に使えてる。このまま2週間頑張っていただけたらいいな。外す時ちょっと怖いけど…👻 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #おうちごはん pic.x.com/azbncpnnjq

今週に入って1番歩けた日🚶‍♀️ 今回の満月、本当に本当にすごい！！ 夜散歩行こうとした時、月をみてつい 「はぁっ！」って声出るくらい強烈🙋‍♀️ 気持ちが揺れたり涙が出るのも満月パワー 逆らわず全部出す！ いい汗かいた〜〜〜〜🫶🏻 #パニック障害 pic.x.com/yk0wr1iym2

2024/09/17を生きる。 #キリトリセカイ #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #自律神経失調症 #パニック障害 #暴露療法 #イマソラ #空 #雲 #lifeisrhythm #dayinthelife #photooftheday pic.x.com/tgm8oyvpfw

闘病垢自己紹介カード作り直しました〜 色々な方と仲良くしたいです。フォローしてくださると嬉しいです。リポストもお願いします🙏🏻🙇🏻‍♀️ #闘病垢 #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #うつ病 #パニック障害 #起立性調節障害 pic.x.com/nxqkswmntw

木の穴の間からのぞいてる 仲良しモモンガさんを 描いてみました😊 #精神病 #うつ病 #パニック障害 #しうづきまみん #モモンガ #もふもふ部 #スケッチ pic.x.com/paql6c26qh

病みサーに入りませんか？ 精神疾患・ニート・非正規・毒親持ち・不登校などの方々が楽しく通話しております！ mtlnk.net/j_%253A%252F%2… ↑ご興味ありましたらここから入場してください！ #精神障害 #パニック障害 #強迫性障害 #摂食障害 #毒親 #不登校 #寝落ち通話 #通話垢さんと仲良くなりたい pic.x.com/p00vlmzanv