本日、上毛新聞に昨日開催されました「ぐんまマラソン走ってみよう講座」の記事が掲載となりました👏 #ぐんまマラソン #マラソン #ランニング #フルマラソン #ぐんま #ぐんまちゃん pic.twitter.com/AaRLPB6iYG

関門閉鎖（リタイア） #トレイルランニング大学 #仙台国際ハーフマラソン #ウルトラマラソン #トレイルランナー #フルマラソン #２０２４年 youtu.be/diLnJg-2jDM

今日の仙台ハーフ暑くて大変だなぁって思って来週どうかな？と思って見たら30℃🫠 詰んだ？？？ #奥州市 #フルマラソン #サブエガ pic.twitter.com/cfzgYpz0rQ

『そろそろ、ラントレーニング始めた方がいいですよ？言い訳ばかり、後悔先に立たずでﾁｭｳ🐹』 と言っている顔です。 ｲﾀｲ…耳と胸がｲﾀｲ😭 #神戸マラソンエントリー #フルマラソン #モルモット pic.twitter.com/PDrKHgCCBU

#練習記録 愛知池🌀6周🏃 3時間走予定でしたが、来週野辺山ウルトラに参加される方に誘われてもう1周😅 でもこれでお化け👻対策もバッチリ👌 たくさん走ったので、唐揚げ🍗もいつもより大きいサイズで🤪 #ランニング #garmin #今日のアイス #フルマラソン pic.twitter.com/AHYHKXKBs3

すっかり緑になったしだれ桜🌸 #イマソラ #北斗市 #法亀寺 #しだれ桜 #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ハシリマスタグラム pic.twitter.com/jPxpSRMl49

今日は用事があるので平日メニューでお茶を濁しました、ちょっと寝坊したしたし笑明日は時間をとろうと思います♪#朝ラン　#ランニング　#フルマラソン　#朝活　#エクストリーム出社　#hiit #トレーニー pic.twitter.com/0kVP7WmiUR

5月のカレンダー忘れてました… GWの激務ですっかり… ごめんなさい🙏 なんといっても 今月のお知らせの重大なとこは… 5/19第50回洞爺湖マラソン大会当日 ハイドゥンは【臨時休業】！！！！！！ ミカコ&ツグミは フルマラソンへ出場します。 #hydune #ハイドゥン #洞爺湖マラソン #フルマラソン pic.twitter.com/nv5R1o41tr

2日連続ラン。来シーズンへ向けて走り込み。 前半の出場マラソンはこんな感じにして行こうかと。 ・横浜or水戸マラソン ・木更津マラソン ・かわさき多摩川(ハーフ) ・湘南国際マラソン 横浜と木更津は抽選なので果たして... #running #Jユニランナー #フルマラソン pic.twitter.com/ipAhyrhvdG

📻第266回 みんな、男性更年期って知ってる...？ youtu.be/p3Oo4vp4umg?si… #更年期 #男性更年期障害 #男性ホルモン #ランニング #朝活 #フルマラソン #ホノルルマラソン #健康管理 #インドア #インドア根暗オタク pic.twitter.com/iC3qJ0csTF

ホノルルマラソンを夢見る前に駆け抜けた...！🏃‍♀️ #フルマラソン pic.twitter.com/EVTjqm68rr

／ はじめてのフルマラソン 完走プロジェクト 2024夏 ＼ いよいよ体験レッスン・本講座のお申込が始まりました！今年の秋（10月・11月）ごろにフルマラソンに初挑戦！という方向けの4か月間短期集中講座です！ ご参加をお待ちしております☺ ▶詳細　jmcrun.com/project/projec…　#フルマラソン　#初挑戦 pic.twitter.com/rXAADZt4uL

本日の上毛新聞に #ぐんまマラソン の広告が掲載されました🎉 リバーサイドはお子様連れでも完走可能ですので、参加お待ちしております🙇‍♂️ #ぐんまマラソン #マラソン #ランニング #フルマラソン #ぐんま #ぐんまちゃん pic.twitter.com/rbySAXJhQV

今年も応募しました🏃 もし当選しましたら、応援の方、宜しくお願い致します🙇 気持ちだけは早っております😅 #金沢マラソン2024 #フルマラソン pic.twitter.com/1LsfLzVhxB

【100km走れる伴走サポートUltra Hero Maker™︎ 】 ロゴができました！ 42.195kmの先の世界、素晴らしきウルトラの世界にあなたを連れていきます！ 只今プロジェクト進行中！ お楽しみに🤗 ご質問、ご意見も絶賛受付中！#ウルトラマラソン　#フルマラソン pic.twitter.com/HayqGVPkxh

今朝は休養で5時まで寝坊しました☺︎習慣維持のために少しだけウォーキング☺︎朝の気持ちいい空気を味わいました☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎#朝ラン　#ランニング　#フルマラソン　#朝活　#エクストリーム出社　#hiit #ウォーキング pic.twitter.com/hcpWReoVeI

自分の決心を突破して走ることになるだろう娘 . . . #脂肪燃焼トレーニング #マラソン大会 #マラソントレーニング #マラソン初心者 #フルマラソン #マラソン完走 #サブ3 pic.twitter.com/3RjGLCgsof

ぐんまマラソン実行委員会です。 第33回ぐんまマラソンが 2023年に日本国内で開催されたランニング大会の中から【全国ランニング大会100撰】に選ばれました🎉 #ぐんまマラソン #マラソン #ランニング #フルマラソン #ぐんま #ぐんまちゃん pic.twitter.com/7E8ITwYleg

今朝はプランBで補強トレメニューをして、ビルドアップ走5k☆メニューの組み立てを見直してからしばらく経って、色々試してます☺︎楽しいなぁ☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎#朝ラン　#ランニング　#フルマラソン　#朝活　#エクストリーム出社　#hiit #トレーニー pic.twitter.com/UwYoV6un78

今シーズン一発目のフルが新潟シティマラソンになりました🌾🍶 嫁の友達が転勤で新潟に引越🚚 →新潟遊びに行きたいな… →じゃあフル申し込むわ的な流れw 去年の雪辱晴らすでー🔥 #ラン月 #ランプラ #ランニング #マラソン #フルマラソン #FmCoCoLo765 #sip765 #マサヒロマン #吉村昌広 pic.twitter.com/JvgTy3YYHd

本日、上毛新聞に「ぐんまマラソン走ってみよう講座」の記事が掲載されました。 5月11日(土)10:00〜 ぐんまマラソン走ってみよう講座 詳細・申込はこちら⇒ moshicom.com/104640/ #ぐんまマラソン #マラソン #ランニング #フルマラソン #ぐんま #ぐんまちゃん pic.twitter.com/uHGpYig4nk

今朝も新しいルーティンからビルドアップ、本当にビルドが下手で閾値走見たくなってしまう笑少しずつコツを掴んでいきます、過程を楽しみます☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎#朝ラン　#ランニング　#フルマラソン　#朝活　#エクストリーム出社　#hiit #トレーニング pic.twitter.com/5RDS5dnVm3

今朝はウォームアップをしっかりしてアイソメトリック系の体感トレをしてから、ジョグしてきました☺︎ビルドアップって難しい💦最初から早くなってしまう。。。今日も主体的に生きようと思います☺︎#朝ラン　#ランニング　#フルマラソン　#朝活　#エクストリーム出社　#hiit #トレーニー pic.twitter.com/EBGpxyyAzn

夕日を見ながらランニング♫ もも裏固い、右足の爪がいつも内出血⤵️それでも、走りたい（笑） ごほうびビールは最高♫ #ランニング #フルマラソン #サブ4 #リハビリ #海が好き #夕日 #ビール pic.twitter.com/TDopb9Zb6t

#いわて盛岡シティマラソン は、#ふるさと納税 でのエントリーも準備中です🏃‍♀️詳しくはこちら （iwate-morioka-city-marathon.jp/furusato_entry/） #岩手 #盛岡 #フルマラソン pic.twitter.com/Pw8oGMDrey

西宮ラン 所用で西宮にきたので、ついでに甲子園浜公園で昼ラン、ニコニコペースで10km 甲子園名物の浜風とはこのことか！ 凄い風でした。 今日もお疲れ様です❗️ #マラソン #フルマラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう #甲子園浜海浜公園 pic.twitter.com/xXfHbMGdpO

エントリー完了 また練習始めます🏃‍♂️ 目標サブ3.5 #フルマラソン #富士山マラソン2024 pic.twitter.com/fEOQD4ifnj

2024/4/15、個人だけど人生初のフルマラソン！嫁が自転車でサポートしてくれたおかげで目標だったサブ3.5達成！一人じゃ無理だった…ほんとに感謝！凄い辛かったけど2人の良い思い出になった日でした。 #フルマラソン pic.twitter.com/IOjVfeuQ6W

#いわて盛岡シティマラソン の開催に向けて、地域のボランティア説明会を実施しています！本大会は、たくさんの市民の方々に支えられている大会でもあり、ボランティアの方々の支えがあってこそ、大会を運営できています！本当にありがとうございます🥹 #フルマラソン #マラソン #ランニング pic.twitter.com/TaNFpf3ciU

今日は海山RUN🌊⛰️🏃🏻 #イマソラ #函館山 #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ハシリマスタグラム pic.twitter.com/biuCLxEhO4

ぐんまマラソン実行委員会です。 リバーサイドA・Bは定員に達しましたが、C・D・Eは絶賛エントリー受付中です‼️ リバーサイドは歩いても完走可能‼️ ベビーカーのお子さん連れでも参加可能‼️ #ぐんまマラソン #マラソン #ランニング #フルマラソン #ぐんま #ぐんまちゃん pic.twitter.com/lei7qYlmGi

京都朝ラン きぬかけの路〜嵐山〜桂川、30kmLSD 40km行こうと思ってましたが、超スローjogしてる人たちに次々と抜かれて心が折れました。自分どんだけ遅いねん！ でも早朝から30km頑張ったので⭕️ #マラソン #フルマラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろ #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/tl9okpY1SM

関門閉鎖（リタイア） #トレイルランニング大学 #仙台国際ハーフマラソン #ウルトラマラソン #トレイルランナー #フルマラソン #２０２４年 youtu.be/diLnJg-2jDM

ランナーさんのアキレス腱炎です。 目標のマラソン大会に向かって頑張っている方でした。 良くなって良い記録を残してほしいです。 頑張ってください！ #アキレス腱炎 #マラソン #ランニング #フルマラソン アキレス腱を治したい鍼灸師さんはコチラ udetoasinosinkyuutiryou.com pic.twitter.com/sC2lWvAQo5

#いわて盛岡シティマラソン に向けて、5/11（土）にマラソン初心者向けの練習会を開催します！ゲスト講師は「三津家 貴也さん」です！たくさんのご応募をいただき、既にソールドアウトとなりました😭ありがとうございました！ #フルマラソン #マラソン #三津家貴也 #練習会 pic.twitter.com/mB6YP4c0c4

ぐんまマラソン実行委員会です。 昨日、上毛新聞に #ぐんまマラソン の広告が掲載されました🎉 多くのお問合せをいただきました🙇‍♂️ ※お問い合わせは、事務局（ gunma@beige.ocn.ne.jp ）までお願いいたします。 #マラソン #ランニング #フルマラソン #ぐんま #ぐんまちゃん pic.twitter.com/UNUvjOFmib

ランナーさんです。 後脛骨筋炎（くるぶし周りの痛み）と足首の前側の痛みでご来院されました。 ランニング仲間さんがたくさんいて、お友達も皆さんご来院された事のある方ばかりでした。 楽しく治療させていただきました。 #後脛骨筋炎 #後脛骨筋腱炎 #足底筋膜炎 #ランニング #フルマラソン pic.twitter.com/osNHWZsFXj

ぐんまマラソン実行委員会です。 スタート直後の混雑緩和と完走タイムのアップのため。 フルマラソン、10kmマラソンについて時間差スタートを導入‼️ #ぐんまマラソン #マラソン #ランニング #フルマラソン #ぐんま #ぐんまちゃん pic.twitter.com/Qg1zgHIb8f

#メダリスト 試飲会まであと1日‼️ 待ちに待った試飲会‼️ お気に入りのジェルを探すチャンス👀 皆様のご来店お待ちしております🏃‍♂️ FIND YOUR BEST あなたの1番がきっと見つかる😋 #石井スポーツ #アートスポーツ #登山 #ランニング　 #マラソン #フルマラソン #トレラン #トレイルランニング pic.twitter.com/K6g3YmeEIe