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昨年夏、筋トレ前に再開したのがウォーキング👟 2日に1回1万歩あるいたけど最初はヘトヘトでこんなに体力が落ちたなんて…と凹んでました。体力には自信があったほうだったから💦 それから1年間、今はヘトヘトにならなくなってきたのが地味だけど嬉しい✨頑張れる💪 #運動習慣 #生活習慣 #朝んぽ pic.x.com/ufbnzuohsk
少し前に突然足腰が軽くなって嬉しい✨ コロナ前までずっと運動をしていて、でも休みだしてから一気に筋力体力低下しました💦 一年前から筋トレ再開+夏前からフォームローラーで毎日左腰をほぐすようにしたからかも✨これからもがんばる💪 #生活習慣 #運動習慣 #朝んぽ pic.x.com/ezsgavojmg
🔵頭今日からできる抜け毛の予防対策まとめ‼️ 💡生活習慣の改善で抜け毛予防💡 ■アートネイチャーが運営する「髪」のウェルネスサイト:ANSWER artnature.co.jp/mens/answer/ha… #アートネイチャー #ウェルネス #抜け毛 #ヘアケア #artnature #予防 #生活習慣 #シャンプー #飲酒 #喫煙 #睡眠 pic.x.com/mzart29idd
規則正しい生活で引きこもりを克服!自信を取り戻し、社会で活躍するまでの道のりを徹底解説。#引きこもり #支援 #生活習慣 pic.x.com/dchuw6y1ag x.com/takasugiura325…
うちの子、引きこもり? 不登校と引きこもりの違いは何でしょうか?決定的な違いは、家庭内で親子の会話がほとんどない状態が続くことです ステージ判定表で3以上はひきこもりです 詳しくは ALTにて pic.x.com/jumlzhbhqc x.com/takasugiura325…
万年日めくりカレンダー 脳を守るための日めくりカレンダー 生活習慣の中に取り入れてくださいね #日めくりカレンダー #脳を守る #アルツハイマー予防 #生活習慣 #脳の健康 #予防医療 #認知症予防 #脳を守るカレンダー #家族の健康 #アルツハイマー #白澤卓二 #海蔵亮太 #世界アルツハイマーデー pic.x.com/gzwxxp5lku
康葉です!9月は #健康増進普及月間! 運動・食事・禁煙・睡眠など、健康的な #生活習慣 の実践は様々な病気を予防します!そして、定期的な #健診 も忘れずに! pic.x.com/ycreukcmvq
【育児、介護のテレワーク助成金】 今年初の3歳未満の子供の育児又は介護を行う労働者のためのテレワーク環境構築(テレワークに関する規程の整備・テレワーク機器等の整備)に係る費用を助成する制度のお知らせです! shigotozaidan.or.jp/koyo-kankyo/jo… #ヘルスケア #疾病予測 #健康診断 #生活習慣 pic.x.com/swbqeg5vle
ASABENに入塾すると、生活習慣が変わります。 夜中に勉強するのではなく、 朝に勉強する習慣を身に付けることで、 文武両道の達成を目指します! ぜひお気軽に無料個別相談を! asaben.jp/trial/ #朝学習 #朝活 #文武両道 #生活習慣 pic.x.com/ud1i4r7huf
秋晴れ 食後の散歩中。 江戸時代の儒学者、貝原益軒も著書『養生訓』の中で言っています。 「食後散歩すべし 雨の日は室内を徐行すべし」 歩きましょう‼️ #散歩 #生活習慣 pic.x.com/niineh7lo5
#みんなで健康寿命をのばそう! ~9月は #健康増進普及月間 ~ 今年度の重点テーマは「休養・睡眠」😴 #生活習慣病 の特性や運動・食事・禁煙など個人の #生活習慣 改善の重要性について理解を深め、元気に楽しみながら健康な毎日を送ることを目指しましょう smartlife.mhlw.go.jp/event/health_l… #休養 #睡眠 pic.x.com/rh4nquf8se
パスありがとう。 そして、1時間後風呂を沸かして入浴する俺。 大丈夫か。昨日よりは寝たけども。 ※ 勉強とかで暗記モノとか苦手な人が居たらお昼時間10分寝てみよう。ストレスも少しはなくなるはず。寝過ぎは❌ #生活習慣 #規則は6時間睡眠 #寝ると頭良くなる #昼寝すると頭良くなると実績出てる pic.x.com/zhnh5ibbxu
健康的なダイエットと体を動かすスポーツはいかが?休日に寝てばかりいたり早食いなどの生活習慣はNGです☆スポーツを通じて友人と交流を深めることもできます☆一緒に運動しませんか?運動サークルメンバー募集です ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #現実 #関係 #時間 #生活習慣 pic.x.com/fch28sasd0
ぬか床の会と 断酒会が なんで関係あるのか どんな繋がりがあるのか お話しさせていただきました。 あと30人くらいで 登録1000人です! お気に入り登録の応援も ぜひよろしくお願いします。 #断酒 #生活習慣 #ぬか床の会 youtube.com/watch?v=qffJtF…