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こんにちは。macasellです。 今回は #睡眠時間 が取れない原因は？ について投稿しました🥱😪💤🛌 #秋の睡眠の日 #睡眠時間が取れない #睡眠不足 #寝不足 #夜型生活 #デジタル #デジタルデトックス #QOL instagram.com/p/DAVG31sJAum/… pic.x.com/hskhklzuo6

macasell_official@macasell_jp

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昨夜の睡眠　7時間くらいぐっすり眠れました。良かったです。今日も仕事です。頑張ります。今朝の最低気温10.3℃でした。寒い朝でした。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#仕事　#うつ病　#寒い朝

佳奈@osada_kana

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#空の撮り方　#虎に翼　#グミまくら　#睡眠時間 1つは9月の夕暮れ、心洗われシャッターチャンス！ もう一つは8月の入道雲、何か巨人に見えませんか！？ pic.x.com/nevpgg1vjr

Happy Sleep 7@HappySleep7

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昨夜の睡眠　眠れず睡眠薬飲んで寝ました。6時間弱しか眠れませんでした。残念です。寝不足、睡眠不足です。今日は仕事です。頑張ります。今朝の最低気温12.7℃でした。寒い朝でした。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#睡眠不足　#寝不足　#睡眠薬　#仕事　#うつ病　#寒い朝

佳奈@osada_kana

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こどもの睡眠問題結構、あるある話だけど•••学校行くようになると、早寝早起きじゃないと絶対無理だよね。 上の子も、下の子も小さい時から生活習慣ちやんとしてたから大丈夫だけど🎶 ただ、小さい時から深夜に寝る子はどーやって解決してるんだろ。。。 #学校 #睡眠時間 #寝不足 #こども

かわいい3人の小人のママ@ADHDfamily5

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秋の日常用Lineスタンプ【けいこの毎日使う花の言葉●でか文字◆秋】発売中 line.me/S/sticker/2442… 名前スタンプ。秋の日々を秋の植物や花、季節の情景で表現。他の名前や漢字かな名は【お名前】+【花の言葉】検索で #寝顔 #ふて寝 #睡眠 #睡眠時間 pic.x.com/8tlpbwaz4m

keeeTeee1204@DazedshopMetal

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#朝活 #スロージョギング　60分 #睡眠時間　3時間58 分 秋の気温で気持ちよくスロージョギングできました。睡眠時間がなかなか確保できないなぁー

ふじ@fujimasato0825

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この年齢になってやっと睡眠時間を意識するようになった。 昨夜は余裕をみて8時間も。 今までこんな事はなかったかも。 #睡眠時間 #川﨑麻世 #川崎麻世 アメブロを投稿しました。 『最近睡眠時間を意識するようになった』 #アメブロ #身体の疲れ #タクシー通勤 ameblo.jp/kawasakimayo/e…

川﨑麻世 MAYO KAWASAKI ✨official✨@kawasakimayokun

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昨夜の睡眠　8時間弱ぐっすり眠れました。2.3回目が覚めました。今日も休みです。のんびりします。ドライブ買い物します。今朝の最低気温15.4℃でした。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#休み　#ドライブ　#買い物

佳奈@osada_kana

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針治療、睡眠完了 おはようございます(^o^)v 昨日は全身へ針治療を施してもらい、夕飯を食べたら、風呂も入らず寝ました。睡眠時間8時間とれて、今朝は快調です。 現調で見かけたかわいらしいヤツでした(笑) #針治療　#睡眠　#睡眠時間　#8時間　#快調 pic.x.com/rqrc26cci4

みやちゃん（宮下板金工業）のつぶやき！@mbankin9971

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#朝活 #瞑想　10分×2 #睡眠時間　6時間6分 #ダイエット　中にもかかわらず昨日は昼間から飲み会、夜もたらふく揚げ物と肉を食らった。幸せな時間だった。

ふじ@fujimasato0825

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#睡眠時間 22時から午前2時は細胞の補修が行われてるの😇明日からはまず30分早く寝よ😅

keity@keity239172

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#睡眠時間 って9時間寝たら #ロングスリーパー 扱いなんだね。じゃあ私は何なんだー😱💦 pic.x.com/cljsjhagti

thanks gifted@ThanksGifted

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ポケスリ、最近はパック普通に買えるようになって健全になったよね！不正疑惑のアカウントの睡眠時間増加は、ちょっと笑っちゃった🤣 みんなも睡眠大事に！ #ポケスリ #不正疑惑 #睡眠時間 gameleaks.org/antenna/archiv…

ポケモンまとめ速報@gleaks_pokemon

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アメリカでも同様の研究が行われ、睡眠時間7時間未満の人は総じてより多くの糖分をとり、食物繊維の摂取量が少ないと結果が出ている📖 #熟睡者 #睡眠時間 #肥満 #メタボ #ダイエット #ボクシング #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #白山 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #西片 #運動不足 #高齢者 #取手市 pic.x.com/za0ekqmpn5

BOXING HOMETEACHER/CEO古川明裕@piece4222

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一晩の睡眠時間が7時間未満の人は、7-8時間(つまりほんの僅か睡眠時間が長いだけ)の人に比べ、肥満リスクが50%上昇する📖 #熟睡者 #睡眠時間 #睡眠 #ダイエット #メタボ #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #西片 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #出不精 #高齢者 #運動不足 pic.x.com/1mjivbcv9b

BOXING HOMETEACHER/CEO古川明裕@piece4222

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医師曰く、睡眠は時間の長さより質が大切だと。 中途覚醒してもあまり気にし過ぎず、発想を転換しましょう、と言ってました。 #睡眠時間 #睡眠の質

きのこ党@私らしさ奮闘記@kinokolove_yeah

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人は一日8時間30分も寝ないといけない、寝溜めも良くない。。けれどやりたいことも、しないといけないこともたくさんある。一日27時間くらいあったら嬉しいなと思ったりします。 natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/40… #睡眠時間 #睡眠 #寝溜め #エッセイ #眠い

Jean@Jean31634429

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昨夜の睡眠　6時間半弱ぐっすり眠れました。良かったです。今日は半日仕事です。頑張ります。今朝の最低気温14.9℃でした。寒い朝です。日中の予想最高気温20℃いかないくらいです。一気に秋が来ました。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#半日仕事　#うつ病　#寒い朝

佳奈@osada_kana

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大谷翔平選手の睡眠時間って 10時間以上らしい ∑(ﾟДﾟ) 最強になるには 睡眠が大切ってことかぁ 5時間睡眠じゃ最弱なはずだ… #大谷翔平 #睡眠時間

michik☺︎@michiko_o73o

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#朝活 #瞑想　10分 #掃除 #朝プロテイン #睡眠時間　3時間36分 体調は戻りつつあるが、膝とアキレス腱の痛みがなかなかひかない。今日もホドホドに頑張ります

ふじ@fujimasato0825

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昨夜の睡眠　6時間ぐっすり眠れました。良かったです。今日も仕事です。頑張ります。今朝の最低気温20.8℃でした。今日も暑くなる予報です。熱中症気をつけます。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#仕事　#うつ病　#暑い　#熱中症

佳奈@osada_kana

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ポケモンスリープの睡眠時間計測、ガバガバすぎやろwww せっかく寝たのに、実際より短く計測されてて萎えるわ。 これじゃ、睡眠時間伸ばしてレアポケモンゲットするモチベも下がるやんけ😡 #ポケモンスリープ #ガバガバ #睡眠時間 gameleaks.org/antenna/archiv…

ゲームまとめアンテナ@gleaks_antenna

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#睡眠 と #心臓病 #睡眠時間 #メタボリックシンドローム？ この記事、どう思いますか？ どっちが大事でどちらが正解でしょうか？😅 簡単にヘッドラインを鵜呑みにしてはいけないです しっかりしたスタディー大事です。 どちらにしても、睡眠のスタディーは しっかり #REM睡眠 をとるということ… pic.x.com/lovyd9zeti

サプリ療法l予防医学l遺伝子栄養l栄養療法,スポーツウェルネス育成指導歴24年超 P.s🇺🇸1言@YoboIgaku

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侍さん2nd YouTubeご視聴ありがとうございましたでござる！ youtube.com/@SamuraiSun2 あなたの睡眠時間？ 8時間（53%） 4時間（15%） 2時間（0%） その他（30%） 拙者は最近6時間くらいでござる（＾ω＾） #アンケート #睡眠時間 #よく寝る

侍さん2nd📦薩摩藩非公認ヒーロー📦@samuraisun2

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昨夜の睡眠　6時間くらいぐっすり眠れました。3時15分頃目が覚めました。今日も仕事です。頑張ります。今日も暑くなる予報です。熱中症気をつけます。今朝の最低気温21.5℃でした。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#仕事　#うつ病　#暑い　#熱中症　#目が覚めた

佳奈@osada_kana

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【悲報】６時間睡眠を続けると・・・・ #睡眠時間 #ショートスリーパー #明石家さんま #実験 #平均睡眠時間 nichij-fushig.com/archives/25606…

「日常と不思議でひまつぶし」-まとめブログ@fushigi_mato

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昨夜の睡眠　6時間半ぐっすり眠れました。途中夜中に目が覚めました。今日も仕事です。頑張ります。今日も暑くなる予報です。熱中症気をつけます。今朝の最低気温20.4℃でした。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#仕事　#うつ病　#暑い　#熱中症

佳奈@osada_kana

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#朝活 #スロージョギング　70分 #水風呂 #ダイエット #睡眠時間　4時間33分 午前中にスロージョギングをできたのは良かったです。水を忘れてしまったのが痛かった。水風呂でゆったり冷却します

ふじ@fujimasato0825

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