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雇用65歳から70歳? 高齢になってもまだまだ働く?身体大丈夫か #骨盤 #健康 #仕事 #運動 #ミネラル #コラーゲン

雇用65歳から70歳? 高齢になってもまだまだ働く?身体大丈夫か #骨盤 #健康 #仕事 #運動 #ミネラル #コラーゲン

骨盤の角度にも正しい角度と言う物があるんですよ。その簡単なチェック法をご紹介します! 『正しい姿勢?のチェック法~ほんのちょっと細かいバージョン~』 ⇒ amba.to/N7WOtt #姿勢 #骨盤

Twitter西新宿・腰痛肩こり根本改善おくがわ整体院@okugawaseitai

返信 リツイート 8:55

✅骨盤を締める方法 ※へそ下10cmの位置に手を置き意識を向けておく ①下腹に力を入れるように片膝を立てる ②トイレを我慢するように両膝を立てる ③脚を伸ばして内側に締める これらで骨盤底筋群を刺激すれば、骨盤を締めることができますし、下腹部も引き締まっていきますよ😙 #骨盤 #筋トレ pic.twitter.com/cuTRvR41OZ

Twitter伊藤 出@パーソナルトレーナー@ItoIzuru

返信 リツイート 7:04

『呼吸を感じてみる』 体を感じながらゆったりと呼吸をすると、自然と体を感じる能力が高まってきます。 また、気持も落ち着いて体が芯からリラックスしますよおくがわ整体院ブログ⇒ amba.to/1Pt7uoE #セルフケア #呼吸 #骨盤

Twitter西新宿・腰痛肩こり根本改善おくがわ整体院@okugawaseitai

返信 リツイート 4:55

妊娠中は腰痛が起こりやすいものです(*´Д`) でも妊娠しているから満足な治療を受けられない... 当院では負担のかからない施術法で妊娠中の腰痛を改善します! #浜松市 #整体院 #腰痛 #妊娠 #骨盤 youtu.be/G6O-nfe4AeU

Twitterほりかわ鍼灸接骨院@hamamatsu_hori

返信 リツイート 2:33

骨盤の角度にも正しい角度と言う物があるんですよ。その簡単なチェック法をご紹介します! 『正しい姿勢?のチェック法~ほんのちょっと細かいバージョン~』 ⇒ buff.ly/2iMXSxH #姿勢 #骨盤

Twitter西新宿・腰痛肩こり根本改善おくがわ整体院@okugawaseitai

返信 リツイート 昨日 18:55

こんばんは🌇 今日は #蓮根の日 です ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で #疲労回復 #美肌効果 #高血圧予防 の効果に期待出来ます😊 インフルエンザが流行っていますが、元気に過ごしましょう✨ #整体 #骨盤 #吉祥寺 【今日の一言】 道はどんなに険しくとも 笑いながら歩こうぜ ★アントニオ猪木

Twitterボディマネジメント整体院 吉祥寺@bms_kichijouji

返信 リツイート 昨日 16:45

身体が冷えるとダメな理由の1つが骨盤の開き。女性だけじゃなく男性も開きます。更に冷えたり、身体の歪みにもつながるから要注意!!! #kenkou #kotsuban #健康 #骨盤

Twitter非常識な健康法則@kenkou_hi

返信 リツイート 昨日 14:13

やってみるべー\(◡̈)/♥︎ #骨盤 finc.com/contents/a1b60…

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