読んで良かった。 虐殺とプロテスト運動、闘いとしてのセルフケア ohtabookstand.com/2024/05/selfca… #OBS #竹田ダニエル #やさしい生活革命 #セルフケア #セルフラブ

新しいホ・オポノポノ体験談を公開しました。🌈 皆さまの日々のクリーニングにぜひご活用ください。 POI hooponopono-asia.org/jp/story/my-yo… #sith #hooponopono #ホオポノポノ #マインドフルネス #瞑想 #潜在意識 #セルフケア #インナーチャイルド #poi pic.twitter.com/iclkO9lTQU

社会運動とセルフケアについての大切なこと。読んでいて、ユラユラ揺れる気持ちがケアされるようでした。｜虐殺とプロテスト運動、闘いとしてのセルフケア ohtabookstand.com/2024/05/selfca… #OBS #竹田ダニエル #やさしい生活革命 #セルフケア #セルフラブ

ぎっくり腰！ 腰ではなく、お尻の上が痛い時はどこを緩める？ #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/9cSql62PDE

セルフケアは自己愛の大切な実践です。日常の小さな喜びや習慣が、心の安定と質の高い睡眠をもたらします。自分を大切にすることで、豊かな睡眠と心の安定を手に入れましょう。 #セルフケア #心の安定 #睡眠質向上

免疫力の低下やストレスを軽減させる効果が実証されたカラオケはスポーツのように急激な負担をかけず「気軽に」「楽しく」健康増進を図ることができるレジャーのひとつです ckprivate.net/event/contents… #ストレスの軽減 #カラオケ #歌 #サークル #セルフケア #レジャー

体を前に倒して痛い腰痛は #肩甲骨 #肩甲骨と腰の間 を緩めてから #姿勢矯正 #ストレッチ をしよう 背骨沿いの筋肉は固くなると #腰痛 を起こしやすい 順番 ・肩甲骨を緩める ・肩甲骨と腰の間を緩める ・脚振りストレッチをする 緩める時は数分押し当てるだけ #セルフケア #ヘルニア #猫背 #運動 pic.twitter.com/IkyXZ5r25e

虐殺とプロテスト運動、闘いとしてのセルフケア ohtabookstand.com/2024/05/selfca… #OBS #竹田ダニエル #やさしい生活革命 #セルフケア #セルフラブ

#30 心は２つの部屋を持っている - Be You. 心の休息ラジオ | standfm #音声配信 #standfm #ラジオ #カウンセリング #セルフケア #日常生活 #心 #喜び #苦悩 #定義　 stand.fm/episodes/662d7…

カウンセリングを生活の一部に。 毎日自分に優しくなれる言葉を配信中☺︎ cafetalk.com/tutor/profile/… #セルフケア #カウンセリング #頑張る自分 #日常生活 #beyou pic.twitter.com/Pb81HGl79f

竹田ダニエルさんはとても大切なことを言っている。 虐殺とプロテスト運動、闘いとしてのセルフケア ohtabookstand.com/2024/05/selfca… #OBS #竹田ダニエル #やさしい生活革命 #セルフケア #セルフラブ

鵞足(がそく)を構成する薄筋を鍛えるので、鵞足炎の方にもオススメです。膝を曲げたままで出来るので、比較的痛みも出にくい運動です。天気が悪い時、外出できない時は室内でできる運動をやってみましょう。　#セルフケア

【股関節の内転筋を鍛えたい、そんなあなた！】椅子に座ります。両膝の間にクッション(なければ丸めたバスタオル)を挟み、３秒間、膝と膝をくっつけるように力を入れます。大内転筋(だいないてんきん)や薄筋(はっきん)を鍛えます。これを10回繰り返します。　#セルフケア

首の前側のケアも忘れずに！！ #セルフケア pic.twitter.com/qfMX3q05qU

硬いけど、 ぐりぐり押したときの痛みや 違和感がない場合はどうやってゆるめたらいい？ #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/TLeCQFhiMu

近くの公民館でのバドミントン講座スタート🏸昨日までは体調不良や業務過多で鬱々としていましたが、仲間と交流しながら軽く汗をかいて気持ちも上向きに⤴️ #セルフケア #コーピング 『昔とった杵柄』とまではいかなかったけど徐々に思い出してくれるはず😆 月2回全５回のゆるさもちょうどよき。 pic.twitter.com/dvE6GEMWQN

「まるで生搾りだしたオレンジジュースのようです🍊」 爽やかでなめらなテクスチャーをご覧ください！ #ownist #オニスト #トリプルコラーゲン #コラーゲン #美容成分 #無添加 #オーガニック #ウェルネス #インナーケア #インナービューティー #サプリメント #自分磨き #おうち美容 #セルフケア… pic.twitter.com/dgUftKxyBJ

自分を大事にする時間 💓 #セルフケア

2024年度のこだち講座の開催が決定しました！ 今年は月に一回のペースでこころとからだのセルフケアについて知る講座です。初回は５月２６日（日）に開催！詳しくはリンクから！ karadamental-brog.com/entry/20240509… #はてなブログ #セルフケア #心と身体 #鹿児島市

皆様お疲れ様です✨ GWが終わり、今週からお仕事モードでお疲れなかたも出てくるころかと思います😯 そんな時こそ、#セルフケア がとっても大切です！温かい飲み物を飲んだり、香りで癒されたり…🌱 そんな身近な行動も、セルフケアにつながりますよ☺️ #就労移行 　#札幌 #企業公式相互フォロー祭り

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「少し地味だけどどこか懐かしい清流の風景」　作業用・睡眠導入・ヒーリングなどに youtu.be/RgwYH36nOY4?si… @YouTubeより #セルフケア #ストレス解消 #ヒーリング #瞑想 #リラックス #健康 #メンタルヘルス #睡眠 #自律神経 #気分転換におすすめ の #動画 で #感謝 です🥰

【優しい水音】苔むした優しい川のせせらぎに癒される1時間【自然環境音｜睡眠用bgm｜清滝川/京都府】 youtu.be/sKZP5r2I3lE?si… @YouTubeより #セルフケア #ストレス解消 #ヒーリング #瞑想 #リラックス #健康 #メンタルヘルス #睡眠 #自律神経 #気分転換におすすめ の #動画 で #感謝 です🥰

【出世運・結婚運・恋愛運・ﾊｰﾄﾁｬｸﾗ ＆ TimeWAVER】音の風水『薔薇・モカラ・ガーベラ』による演奏youtu.be/ktb9359C-Do?si… @YouTubeより #セルフケア #ストレス解消 #ヒーリング #瞑想 #リラックス #健康 #メンタルヘルス #睡眠 #自律神経 #気分転換におすすめ の #動画 で #感謝 です🥰

5/14・21開催♪産後のセルフケア講座受付中 赤ちゃんと一緒に運動しませんか♪ 産後のからだを整え、育児についても話しながら体も心もリフレッシュ。 生後210日までの赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。 women.city.yokohama.jp/y/event/36622/ #子育て　#ママ　#赤ちゃん　#リフレッシュ　#産後　#セルフケア

こだわりの製法でつくられている "アラブの宝石"の熟成期間は9か月以上 顔や身体だけでなく 洗髪にもご使用いただけます 防腐剤・合成着色料・合成香料 そして合成界面活性剤は一切使用していません #石鹸 #olivevirginoil #伝統製法 #全身石鹸 #季節の変わり目 #セルフケア #使うとわかります pic.twitter.com/uF9vqwEMb6

おはようございます! 快晴です! オランダは5月が最高のステキな季節だと思う。 その理由は長い長い冬が やっと終わり切って 生命力が爆発したように発動してるのを感じられるから! どんなに暗いことも必ず終りが来ることを体感できる🌱 #季節 #オランダ #朝ラン #陰陽思想 #セルフケア #コーチング pic.twitter.com/8YXeu2MmRA

今日は美容の日にする 💅 #セルフケア

新規投稿しました。 #就労移行支援 #移行支援 #発達障害 #精神疾患 #難病 #就労移行支援事業所 #身体障害 #精神障害 #就労支援 #福祉 #就活 #ADHD #ASD #自閉症 #世田谷 #東京 #セルフケア #グディ #障害者雇用 #うつ病 #LD #HPS #福祉施設 #駒沢大学 instagram.com/p/C6vCoasB-Gu/…

自分磨き の時間が必要💆 誰 か一緒にどう？👭 #彼氏募集 #セルフケア

YouTube登録者数約136万人(※)のアピアランスTV美容整体師井上剛志さん監修のインソール『スリムアップインソール』5月1... #インソール #姿勢 #スタイルアップ #美脚 #セルフケア #骨盤 #簡単 #新商品 #おすすめ #人気 #効果 newscast.jp/news/1564822 @newscastjp

疲れた時はリラックスすること 🛀 #暇 #セルフケア

🦋在宅でのオンとオフ🦋 在宅で授業を受けたり、課題を提出したりする生活で、オンとオフの切り替えの難しさを感じた方、少なからずいるのではないでしょうか。 今回は、切り替えのヒントをいくつかご紹介しています。 是非ご覧ください😊 selfcare.chc.kyushu-u.ac.jp/coping3.html #セルフケア

昨日は仙台郊外のnatural cafe ROUTE99に行きランチを頂きました 。無添加、有機に拘った食材で美味しいランチを頂きました😃🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#仙台　#natural cafe ROUTE99 pic.twitter.com/lJRwfsJBKU

虐殺とプロテスト運動、闘いとしてのセルフケア ohtabookstand.com/2024/05/selfca… #OBS #竹田ダニエル #やさしい生活革命 #セルフケア #セルフラブ

✨ クライアントに癒しを届ける日々、お疲れ様です。 自分を癒すことも大切にしてくださいね。 短い瞑想や散歩など、心をクリアにする時間を持ち、エネルギーをリチャージしましょう。 皆さんの素晴らしい仕事が、さらに多くの人々に癒しと幸せをもたらしますように。🌿 #セラピスト #セルフケア pic.twitter.com/e3j3gDKxMl

今日は緑の日です。自然の中で穏やかな時間を楽しみ、心をリフレッシュしましょう。 #Contene #コンテーン #緑の日 #みどりの日 #cbdオイル #cbdスキンケア #cbd製品 #CBD #天然由来成分 #持続可能 #持続可能社会 #環境に優しい商品 #セルフケア #リラックス効果 #リフレッシュタイム #ウェルネス pic.twitter.com/IFCbuDt6U2

この前まで夏日だったのに、今日は肌寒いにゃん。 #上着が必要 #寒暖差 #もやちん #もやちんノート #もやもや #モヤモヤ #怒り #セルフケア #自己啓発 #メンタルヘルス #ジャーナリング #イライラ #セルフコントロール #ストレス #反省 #悩み #愚痴 #心のもやもやをレンジでちーんと成仏させるノート pic.twitter.com/fbXHJx9Yo9

#29 日本を選択しない理由 - Be You. 心の休息ラジオ | standfm #音声配信 #standfm #ラジオ #カウンセリング #セルフケア #日常生活 #海外移住 #海外生活 #東南アジア stand.fm/episodes/66306…

カウンセリングを生活の一部に。 毎日自分に優しくなれる言葉を配信中☺︎ cafetalk.com/tutor/profile/… #セルフケア #カウンセリング #頑張る自分 #日常生活 #beyou pic.twitter.com/5TWZyFl6Lw