キイチゴがもう実をつけ始めた。ランの疲れに効く優しい甘みは春の楽しみ。 #ランニング #ランナー #キイチゴ #running #runner #runhappy pic.twitter.com/EwVtQuuXjr

ゴールデンウィーク後半戦初日はRUN練習約15キロ！次月、函館マラソン🏃‍♀️ハーフ、8月末の北海道マラソン　フルに出走するので練習シーズンin！ #函館マラソン　#HKDM2024 #北海道マラソン　#ランナー　#マラソン pic.twitter.com/qgMVHprVo6

深夜のラン終了🏃💨 日が変わってしまったぜ🌃 #ランニング #ランナー #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/GFZWhXY33F

五月晴れでしたね。 暑いけど風が涼しかった6日ぶりのラン🏃‍♂️ 計5km走ってきました。 公園には沢山のランナーが。 励まされると同時にすごいなぁってなっちゃった。そして銭湯🧖‍♀️ てへ！ #ランニング #マラソン #初心者ランナー #ランナー #筋トレ垢さんと繋がりたい #10km目指す #コツコツと pic.twitter.com/YKGGCIo8Gl

ツインレイ✳︎サイレント ランナーのお気持ち #ツインレイ #復縁　#ランナー #チェイサー pic.twitter.com/fCjFwiqtdB

旅ラン、鴨川🏃 ラン後のビールが最高🍺 #ランナー #旅ラン pic.twitter.com/yA59mtO92V

こんばんは😌 今日はなんとなく走りやすい気候でした🏃‍♀️ 明日は気温が高いようです😱 #ランニング #ランナー #マラソン #ジョギング #running #runner #marathon #jogging #workout pic.twitter.com/KSh6GGpfrp

後半戦のゴールデンウィークですか🙄 ☀️✨俺は夜勤明けのゴールデンタイム👍 毎月100kmランニング、少しでも距離を稼いで、今月も達成するぞ！ 5/19は、うみねこマラソン大会 ハーフ出ます🤗応援宜しくお願いします🙇 #ランニング #八戸kazumasa #八戸 #八戸市 #うみねこマラソン #ボッチ #ランナー pic.twitter.com/wOKUT7Mht0

ライブ前に新横浜をちょろっとね🏃💨 #ランニング #ランナー #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/ADdW5GjRC7

うって変わって快晴の早朝の20kmの戦い🪖野辺山100kmまであと3週間。 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/IeZI5t6p1t

今日の早朝ラン、明るくなるのが本当早い。今朝は放射冷却で気温約6.7度風はあまりなかったけど空気がひんやり寒かった。久々手袋した。早朝の幹線道路走るのは気持ちいい。空気も清々しい✨ 早朝ラン→🐶の散歩→筋トレ、完了！ #早朝ラン #ランニング #朝活 #筋トレ #ランナー pic.twitter.com/2lK0pof8Fm

朝ラン　見事な田んぼ逆さ富士🙃🗻 #朝ラン #ランニング #田んぼ逆さ富士 #見事 #写真 #ランナー #理学療法士 #ラン pic.twitter.com/PUCxVClHUN

ＧＷ中のパチ組み消化と、これから作るプラモの接着で出たキット１０個分くらいのランナー。私が実家に置いてきたプラスチック資源の量で、ジオンはあと１０年戦える！ #模型 #プラモデル #ランナー #リサイクル pic.twitter.com/jGfg70f4XC

おやすみなさい💤 21キロまで走ったけど ケツイタクて残りウォーク😭 野辺山不安しかない😭 #おっさん　 #深夜徘徊 #犬山城 #犬山市 #ラン #ランニング #ランナー #マラソン #野辺山ウルトラマラソン pic.twitter.com/Qj4N6uwz1K

#カラス 漫画「世渡りカラス」です。 #ランナー は土曜、#おやじ は月曜投稿予定です。 #４コマ漫画 #短歌 #マヨネーズ #腹 #食事 #ワーキングプア #雇用 #格差 ❤ジジ即詠３分短歌 世の中に理不尽数々あれど守るも攻めるも腹ごしらえして pic.twitter.com/Ak9MlqiIVY

飲み明かした翌日の朝ラン🏃 グダグダです🤣 酔いが覚めるような事もあって、更にグダグダなランです😱 でも走り続けて、弱さに打ち勝つ🔥 #朝ラン #ランナー pic.twitter.com/lEGWlMjr1Z

こんばんは！ 今日は早めの時間に走り、夜は家族で、地元で有名な焼肉屋さんに行きました。美味しいお肉を食べられて幸せです☺️食事や旅行など、特別な時間のために、一生懸命働いてくれる父に感謝です。 #ランニング #ランナー #マラソン #ジョギング #running #runner #marathon #jogging #workout pic.twitter.com/21cijt3QtF

とりあえず４月は後半頑張れた🏃 ５月は200キロ目標で行きたい😁 #ランナー #ジョギング pic.twitter.com/vNCZRlYqFO

先月は111km🏃‍♂️ この1年で1番走った✌️ #ランニング #ランナー #ごきげんぱんだ pic.twitter.com/gKLnHFw8NB

卑弥呼♪ミコ巫女♫天気予報🤗 石川県今朝の天気は☀️晴れです気温は14℃です❣️ #水曜日のカンパネラ #天気予報　#車道　#冬 #気温 #ランニング #ウオーキング　#ランナー #卑弥呼 #石川県 #天気　#雪 #霰 #金沢 #強風 #詩羽　#加賀 #能登 #金沢市 #白山 #輪島 #巫女 #ミコ #卑弥呼ミコ巫女天気予報 pic.twitter.com/IKarlKrI7r

【#仙台国際ハーフマラソン 2024を応援しています！】 　 ＼ スタートまで あと 10日 ／　 #ＴＴＫ は #ゼッケンスポンサー として協賛しています！ 当社社員も #ランナー として出場し大会を盛り上げます🏃‍♀️ 大会当日に向けて #練習中 です😊 皆さん一緒にランナーを応援しましょう！ #sendaihalf pic.twitter.com/SCZ6paYZYt

5/19うみねこマラソンのゼッケン571来ないと、思ってたら来てた。俺のNo.571 応援📣宜しくお願いします🙇 歳を感じさせる東山の金さんネタで、🌸桜吹雪 10km ラン調子良かったなぁ🤭 応援宜しくお願いします🙇 #八戸kazumasa #八戸 #八戸市 #うみねこマラソン #ボッチ #ランニング #ランナー pic.twitter.com/o4fYstwGdg

4月のジョギング月間走行距離は、343kmでした🎵 目標の300kmを久し振りに達成です✌️ 体重は全然減らないけど😭 #ランナー #マラソン #ジョギング #ダイエット pic.twitter.com/36M1p4FuiR

雨の早朝の20kmの戦い🪖野辺山100kmまであと3週間。 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/wN5ttmPR2O

おはようございます♡ 我が家の #ベランダ菜園 のいちご、色づいてきました！ #章姫 #ランナー から増やしたもの。 pic.twitter.com/joWlCblCCT

縫い目のないシームレス加工で優しく心地よい肌さわり🌞😆 デコルテ部分までしっかりガードできます👒🧣 ¥110税込 店舗により取扱・在庫が無い場合があります #ワッツ #watts #100円 #100均 #百均 #フェイスカバー #日焼けしたくない #日焼け予防 #日焼け対策 #日焼け対策グッズ #マラソン #ランナー pic.twitter.com/sVUHARg8Ug

新宿朝ランジョグ。温かくなってきて路上で寝ても大丈夫な季節になってきましたね！ #ランナー pic.twitter.com/1Nk2I59TrN

#月間走行距離 707.7㌔ ゾロ目大好きおじさん70㌔足りなかった🤣666㌔越えてから油断してたー🤣 スピード練増やしたかったのにーロングランしがち🥺 5月2週目にリレマラに向けてスピード付けなきゃ🤣 ※左上の時計もゾロ目 師匠の半分も走れない弟子(自称)です😎 #ランナー #ランニング #リレマラ pic.twitter.com/GByOcWQATV

今日の朝ラン🏃 何とか月間の目標をクリアするために必死🏃 とりあえずクリア💪 #朝ラン #ランナー pic.twitter.com/0OXtQGgJ2K

こんばんは！ 今日はゆっくりめのランでした🏃‍♀️ もう5月になるなんてびっくりです！😮 #ランニング #ランナー #マラソン #ジョギング #running #runner #marathon #jogging #workout pic.twitter.com/19bsx1BEMQ

月末だけどノーラン💧 今月も100kmランニング達成できました。 後2ヶ月で丸4年間100km継続！ 継続の方法はモチベーションを上げる事☝️ アフロだったり✨✨キラキラだったり、とにかく自分を勇気付けて、頑張らせる事だけ！ 人に何て言われようと目標を達成させる👊 応援宜しく #八戸kazumasa #ランナー pic.twitter.com/wUEaloVoAV

卑弥呼♪ミコ巫女♫天気予報🤗 石川県今朝の天気は⛅️曇りです、気温は17℃めっちゃ暑い🫠 #水曜日のカンパネラ #天気予報　#車道　#冬 #気温 #ランニング #ウオーキング　#ランナー #卑弥呼 #石川県 #天気　#雪 #霰 #金沢 #強風 #詩羽　#加賀 #能登 #金沢市 #巫女 #ミコ #卑弥呼ミコ巫女天気予報 pic.twitter.com/U28yScb6s6

4/28、インカのめざめ畝のマルチを外して残ってる芋がないか探ってみましたが、少しだけ残ってる感じで期待外れでした。とりあえず耕運だけしておきました。ここは隣りのイチゴのランナーを這わせる予定なので、耕すだけで終えるつもりです。 #家庭菜園 #ジャガイモ #イチゴ #ランナー pic.twitter.com/YvUuOrWkLv

なんと！ひと回り近くも若返ったのでした！😳🏃‍♂ #garmin #beatyesterday #ランナー pic.twitter.com/RCJjzz0WtF

#おやじ 漫画「はんジジ」です。 #カラス は木曜、 #ランナー は土曜投稿予定です。 #４コマ漫画 #短歌 #黄金週間 #GW #渋滞 #のんびり #ゆっくり ❤ジジ即詠3分短歌 家にいて疲れることは何もせずくつろいでいる黄金週間 pic.twitter.com/Xfg4XkqkGc

こんばんは！ GWはいかがお過ごしですか？私の大学はカレンダー通りなので、1日だけ大学に行く予定があります。 今月150KM達成しました✌️ 明日も走れるといいな😌 #ランニング #ランナー #マラソン #ジョギング #running #runner #marathon #jogging #workout pic.twitter.com/lgRp5fyHcs

ゴルフの打ち上げで、締めにこれ✨ かなりハードだった😓 この歳で酒の最後に食べるもんじゃない💦 #ゴルフ帰り #ランナー pic.twitter.com/tsPlhQSk5f

自分のランニングフォームってどうなんだろう？？　気になります🏃 #ジョギング #ナイキプラス #ナイキランクラブ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #ワークアウト #トレーニング #ランナー #アクティブ女子 #ガーミン #スポーツ女子クラブ #ランニング好きな人と繋がりたい #igランナーさんと繋 pic.twitter.com/AeBcqnQjpX

今日は親株の間にランナーを挿しました！🌱 ランナーピンと呼ばれる専用のピンを使って株の間に親株から出たランナーを挿していきます。 親株を増やすことで、よりたくさんの苗をとることができます！✨ #いちごの里 #ランナー #苗 pic.twitter.com/U0PGpAx7J1

写真多すぎ😅 ☀️天気最高🙌アフロラン行って来ました。 新井田公園→こどもの国→八戸中心街→新井田公園 今日は沢山声援もらって嬉しかったです🥹 Instagramも宜しくお願いします🙇 #八戸kazumasa #ランナー #八戸 #アフロラン #こどもの国 #新井田公園 #ランニング pic.twitter.com/LtByN8To4s