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今日は腕と肩🏋️♀️ ミニタリープレス初めてから肩めちゃくちゃ成長してきた🔥 腕もめちゃくちゃ良い感じ🎵 #筋トレ #ダイエット #筋トレ垢 #ダイエット垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋肉フェチ #workout #gym #fitness #bodymake pic.twitter.com/QeQ0sqWym6
おはようございます😃 本日はトレオフ💦 これから会社に向かいます🚊 睡眠時間は7時間で回復✨ 本日も1日よろしくお願いします💪 #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢 #筋トレ垢さんと繋がりたい
おはマッスル〜💪( ◜௰◝ 💪)今日の全身トレ！チンニングで背中めちゃめちゃ動くようになってきた！！この調子で可動域目一杯動かして脂肪を落とし切る🔥！！#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #ボディメイク #朝活 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/1JxKephkLQ
胸・腕の日 少しずつだけど変化してきたと思う！！ 地道にコツコツと🏋️ ※記録 #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢と繋がりたい #トレーニング垢と繋がりたい #ボディメイク #向上心 #かっこよくなる #エニタイム pic.twitter.com/AbbLy0xjZ2
2024.05.09 <940日目> 64.3kg (-0.1kg) 13,500歩 本日は肩トレ💪 年齢の割には白髪少ない方だと思うが最近気になり出したので徐々に黒く染まるシャンプーを使い始めた 体型も見た目も少し歳に抗ってみます #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい ウェスト85cm pic.twitter.com/HvzjbKKkOh
筋トレ生活 1011日目 脚・腕の日 減量期 3ヶ月＋8日目 胸に赤いの出てますが、そういうレベルの高い癖の跡ではありませんww 時々出てくるのよ！ 理由は知らんけどw よっしゃ！一狩りやるぞ🪓🗡️ #筋肉 #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/JUB9P1uH1V
おはようございます😃 本日のトレは脚🦵 在宅ワーク前に 宅トレ、自重で最低限の種目を😅 睡眠時間は7時間で回復✨ 本日も1日よろしくお願いします💪 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ垢 #除脂肪
2024.05.08 <938日目> 64.4kg (+0.2kg) 10,400歩 本日は胸トレ💪 胸はやってて楽しい😆 #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい ウェスト87cm pic.twitter.com/keTCp5Fpjp
筋トレ生活 1010日目 お休みの日 減量期 3ヶ月＋7日目 まだ水曜日か…長いな‼️ もうすでに唐揚げ食べたい、二郎系ラーメン食べたい、ピザ食べたい… 誘惑がえぐいで😱 #筋肉 #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Ckd4UAJwpM
今日は肩と三頭筋の予定やったけど、変更で胸と足💪 ベンチプレスは疲労もあってか少し落ちた😵代わりにスクワットが少し楽に上がるようになってきた🥹 その前に背中と二頭筋やったんだけど載せ忘れた💦 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/FfZvz8jdun
【筋トレ記録】 水曜は背中・二頭・前腕 ワンハンドローイング10×3 17kg ダンベルプルオーバー 10×3 18kg ダンベルコンセントレーションハンマーカール10×3 12kg ダンベルリバースカール10×3 11kg リストカール20×3 9kg #毎日筋トレ #筋トレ記録 #筋トレ垢 #筋トレ垢と繋がりたい
今日はトレオフ😌 体の治療行ってきます！ 最近トレーニングぶっ続けでやってたからしっかり体ほぐしてもらわないと！ #筋トレ #ダイエット #筋トレ垢 #ダイエット垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋肉フェチ #workout #gym #fitness #bodymake pic.twitter.com/NiKXbMiHvZ
筋トレ日記（13） 今日も1日お疲れ様でしたー！！ GWなのに月曜から学校で鬱でした🙃 社会人なれるか不安です… #筋トレ #ダイエット #筋トレ垢 #ダイエット垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋肉フェチ #workout #gym #fitness pic.twitter.com/f0kOD4bodo
もっと広がり出してウエスト細く見せよう(実際は太いから)😂 #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレMEMO #筋トレ初心者 #ボディメイク pic.twitter.com/IUh0qbZ5cL
2024.05.07 <937日目> 64.2kg (-0.1kg) 12,200歩 本日は脚トレ💪 脚細いから頑張りたいんだけどやっぱ脚トレは苦手意識ある 好きになりたい #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい ウェスト87cm pic.twitter.com/vxPy4qgrEm
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田舎にはこういう場所が山ほどあってとても便利だが、少しでも駐車場から歩きたくない車の民はそれぞれの店の入口の近くで駐車し直しながら買い物をすることになるわけだ 真ん中に駐車して歩こうなんて発想はない
こんなに歳の差があるのに同じ時代に現役のお二人を見られた幸せ。 #宇野昌磨 #高橋大輔
日本橋三越のイートインで「日の出製麺所」のぶっかけ大盛。香川で1時間しか営業しない超有名うどん店。 昔香川でうどん屋さん巡りして美味しかったあのうどんが、デパ地下でたったの550円、大盛2玉でも660円というミラクル。もっちもちっ！！
坂出駅に新しい駐車場できてたけど、24時間最大1000円ぐらいの駐車場のほうが絶対需要があった
ここの草むらに隠してありました 死んだ子いなくてよかったな 箱覗くの怖かった😭
学校では、こんな大人になりましょうと教えられた気が…
この際だからちゃんと明言しようと思うけど 私は【身体は"男性"のままで心は"女性"のバイセクシャル。女性として生活してるけど女性と結婚してて子供もいる。】 それでもコスプレが好き。BLもNLも好き。 申し訳ないけどそれが無理って方には自衛してもらうしかない。 私は私として生きていく❤️
笑顔怖いwww
恥ずかしながら今まで知らなかった
そういえば酔っぱらったコンカフェ嬢に「なんでそんな古い車買ったの？wwそのお金で私と飲んだほうが楽しいのに💕」って言われて「この車19年落ちでまだ未成年だから、酒飲んでる君よりだいぶ若いよ」って返して空気凍らせたことあったな…(笑) はい…反省してますよ…はい…(笑)
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