昨日の夕食 💖はまちのお造り 💖エビフリッター 💖ブロッコリーフリッター 💖スクランブルエッグ 💖ソーセージ 💖白菜キムチ 💖サラダ🥗 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/suQYF9Y6aD

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【ブログ更新】カロリーゼロねた　ちょっと思ってたのと違ったけど いちお紹介しておく。 emklog.com/chat/230511 #1型糖尿病　#1型糖尿病の人と繋がりたい　#IDDM　#糖質制限　#糖質OFFアドバイザー　#糖質オフ　#フォシーガ　#メトグルコ　#フリースタイルリブレ　#FreeStyleLibre

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アメブロを投稿しました。 『2024.05.11(土)今朝の体重54.4kg(±0.0kg)-アイドール名古屋前日です！』 #アメブロ #今日のダイエットブログ ameblo.jp/tamu-kun/entry… #あすけんのある生活 #今日の体重 #Amebaダイエット部 #糖質制限 #アイドール名古屋 #たむとチョン

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ナッシュをじーちゃんばーちゃんの代理購入始めたよ✌️ ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード

朝食　6:00 　イノラス🍓 　福島あかつき🍑 　　摂取量 🔥 385kcal Pr 12.5g 🦴 286.6mg 糖質 58g #糖質制限 #食事療法 #レコーディングダイエット #グルテンフリー #腹水　#逆流性食道炎 #びまん型全身性強皮症 pic.twitter.com/huSw0j3DTW

5/11(土)☀️ 横浜🚢から、おはようございます　洗濯🧺日和 5:00起床 朝のルーティン終了 🟡やることリスト🟡 娘と🫖パーティ 買い物🛒 #食事療法　#糖質制限　 #レコーディングダイエット #猫と一緒の暮らし #難病ニャン部　#難病アニマル部 #仏教 #MCTD 今日もよろしくお願いします

【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中101日目】 朝食です。 🔴じゃが玉ピザ 🔴スナップエンドウ 🔴キムチ 🔴納豆 🔴みそ汁 （豚肉、小松菜、ねぎ、椎茸、ワカメ） #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/VHhHOoO44y

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5/11 #糖質制限 1753日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 72.0 今日 72.8 前日比 +0.8 合計 -47.6 前日食事 朝 MCT🧈☕️40gｵｰﾄﾐｰﾙ30gﾀﾗｺ 昼 ﾛｰｽﾊﾑ厚揚🥚250g 夕 ﾛｰｽﾊﾑ🥦🥚250gﾁｭｰﾊｲ 最近鼻がむずむずするけど花粉症？ なった事無いのでわからん😥😥

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【ダイエットレシピ！おむすびVS唐揚げ！】/どんな脳の仕組み？1006日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #糖質制限 #糖質制限メニュー #ダイエットご飯 #おむすび #唐揚げ

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夕食が、急遽遅くなったので、その前に、ちょこちよこ食べてしまった。 規則正しい食事が大事だな。 80.55kg 少しでもと、糖質制限のビール 最近のは、美味しいなあ。 #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 #糖質制限 #ビール #晩酌 pic.twitter.com/In0ghZAfNA

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ホワイトチョコ プロテインスムージー🍦 ＮＹロールのせ🤤💕 今夜のInstagramレシピは カロリー1/6❣️❣️❣️ ヘルシーＮＹロール🧑‍🍳🙌 #NYロール #スムージー #プロテイン #ボディメイク #アイスクリーム #低カロリースイーツ #低糖質スイーツ #ノンオイルスイーツ #ケトジェニック #糖質制限 pic.twitter.com/CE3FDUHWcy

🥗ダイエットボウル🥗 エビガーリックソテー ヘルシータルタルクリーム マヨは使わないよ！ 水切りヨーグルト　酢玉ねぎ ピクルスで🧑‍🍳🙌 #エビ #アボカド #タルタルソース #サラダ #ダイエット飯 #ケトジェニック #ワンプレート #おうちカフェ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #糖質制限 #ボディメイク pic.twitter.com/qghoq3wHuH

炭水化物と糖質制限のダイエット interphoenix.com/wp/2015/05/26/… #ダイエット #食事制限 #炭水化物 #糖質制限 #食事 pic.twitter.com/CPHICqTcyf

下町から富士山がキレイに見えた日のお買い物(笑) #糖質制限 #ダイエット #肉食 #断酒 #16時間断食 pic.twitter.com/HBPsPRi2ur

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今日の晩御飯は茄子と豚肉の肉味噌炒め　いんげんの竹輪マヨ和え　煮豆 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/LCXWeMwzSj

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【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中100日目】 夕食は写真があまり撮れてませんが 友人宅で焼き肉などご馳走になりました♪ #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/9ilpiRqLpc

メインとチーズ焼きに使った玉ねぎ、そしてそら豆、カルボナーラのキャベツが糖質を稼いだわ。 　 #糖質制限

キャベツとベーコンのカルボナーラは、初めて、粉チーズでも上手に出来た。レシピ通りに、ボールに卵と粉チーズを入れて、炒めたキャベツとベーコンを投入して和えればよかったんだね。卵チーズがキャベツとベーコンにねっとり絡んで美味いわー。糖質2.0g。 　 #糖質制限

そら豆のチーズ焼きは、ハナマサで買い物していた時に、多分、処分品って感じで売っていたので、思わず買っちまったのよ。そら豆がホクホク、チーズの塩気ととろみと表面のカリカリ。そして玉ねぎのシャキシャキ食感と甘みで美味いわー。糖質15.1g。　　　 　 #糖質制限

豚ロース肉のトマト煮込みは、トマトの旨みが玉ねぎに染み込んでいるわ〜。見た目を考えて、ピーマンも追加してみた。緑色が入って、多少、華やかになったかな。糖質8.6g。 　 #糖質制限

今日の晩酌のお供は、 豚ロース肉のトマト煮込み、そら豆のチーズ焼き、キャベツとベーコンのカルボナーラ。 　 3品で、糖質25.6g。一応、合格〜！ 　 でも、いつもより、相当な、糖質が高いね。 　 #糖質制限 pic.twitter.com/3DKVWt1tsv

夜食　 　ヤクルトミルミル 　摂取量　　　摂取目標 🔥 88kcal 100kcal Pr 3.2g 3.0g 🦴 106mg 100mg 糖質 14.0g 14g #糖質制限　#食事療法 #難病　#食道蠕動低下 #腹水　#レコーディング pic.twitter.com/COoTQC8bzl

冷凍庫にエビ🦐もあったんだけど 今日は鶏の気分だった。 全体的に味が濃そうで豆腐はそのままでw #糖質制限 #血糖コントロール pic.twitter.com/1ZcIRO0WDm

夕食　15:30 　　ザバスキャラメル風味 　　🍊ゼリー 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 135kcal 255kcal Pr 20.2g 12.4g 🦴 600mg 313.7mg 糖質 12.9g 24.1g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #食道蠕動低下　#腹水 pic.twitter.com/quGeqDz07x

ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額5,000円オフでご購入できるよ！ ぜひ一度試してみて。 ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード

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昼食　13:00 　とろーり練乳三昧 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 159kcal 255kcal Pr 3.0g 12.4g 🦴 ー　mg 313.7mg 糖質 20.3g 24.1g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #食道蠕動低下　#腹水 糖質について、勉強📖しよう pic.twitter.com/xxgeGZkWn2

こんにちは😃 昼食🍽 鶏胸肉の甘酢焼き ゆで卵 ブロッコリー 松茸のお吸い物 オイコス チーズ2種 忙し過ぎて午前が舜で終わった🏥 午後は清拭 会議の資料コピー 患者の移棟＆受け入れ 会議 頑張ろー🔥 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエット飯 #糖質制限 pic.twitter.com/lalaJgfull