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#beatyesterday #garmin #朝ラン #ランニング #井の頭公園 #故障中 #今日も少年野球 #今日も審判 もっと走りたかったけど、膝が痛く、グラセンに行かないとなので、ダラダラと…笑 pic.twitter.com/YznxrVNhKZ
早朝ラン のんびりランからの終い2㎞だけ頑張った 朝5:30から野球やってるおじさん達を見ながら #早朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/nFU1EAVsYo
#beatyesterday #garmin 5/5(日)、夜ジョグ。 日中と打って変わって走りやすかった。 それでもハムストリングスに配慮しながらほどほどの加減で走るように心がけた。 pic.twitter.com/nHcaQPvbK2
15km 変化走 3’50”~5’00”のレンジで😎 天気も良くて、いかにもGWらしい🎌 でも、明日から雨☔ 文字通り、水を差される感じ🥲 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/a4dz6bo2gk
2024/05/05 言い訳を重ねて４日もランオフした５月。今更ながら、いつものロングコースでラン生活の建て直す。やっぱりこれだ。身体を動かし、汗をかき、目標に向かってひた走る。達成した目標はもういい。次の自分を探せ。 #garmin #BeatYesterday #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/1rgm7MkiaK
#ランニング #GARMIN #いちご狩り GWも終盤。 天気も良かったので、子どもたちといちご狩りへ🍓 しっかり熟していて美味しかったです。 帰宅してからは、またまた子どもの自転車の練習に付き添い🚲 3.13+1.37=4.5㎞走りましたとさ💨 明日はGW最終日…天気は下り坂☔️ pic.twitter.com/meRwu39KYF
100分ジョグ(4:57/km) 風が強かったけど気温が高かったから生ぬるい風が心地よかった。 でもゆっくり走っても100分は疲れますね。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/Ewwkmlqg7V
先日の謎の再セットアップ（ペアリング）の後 テキストメッセージの定型文が消えてて、今返信しようとしたら使えず ウォッチの設定は残ってたのに、そこはリセット おすすめのセットアップのドット通知が消えず 暫く音楽アプリをいれるつもりはないのだが #garmin #vivoactive5 #garminconnect
30km走から中2日も空けてしまいました。今日はトレッドミル！ 距離をこなせていませんが、足の疲労と付き合いながら続けていきたいと思います！ #garmin #トレッドミル #エボライドスピード pic.twitter.com/PaFqJI9lVf
「今月からダイエット！」と久しぶりのランニング。とりあえず今日は2キロをノンストップでを目標に。今日は1キロを7分半でだけど、かつて(5年前)は5分以下で走ってたんだものなー (°∀°)ﾋｨｨｨ 猛暑で走れなくなる前に走る習慣・勘を取り戻したい (●´ω`●) #画像はランに関係ありません #garmin pic.twitter.com/ZfnZDJ8wSZ
今日は、新しいランパンを買ったので 嬉しくなって走って来ました😆 その効果なのか…いつもより気持ち速く走れました😉 VO2 Maxが49→51になっていて フィットネス年齢20歳〜（笑） 実年齢と違いすぎてびっくり！ 喜んでいいのか…？#garmin #beatyesterday pic.twitter.com/uSa8K19yUb
こどもの日🎏ラン🏃♂️ 昼間と比べ陽が沈んでからは気温も下がり走りやすい。 昼間は風は涼しいが、陽射しが焼けつくような痛みがあり、地球環境に想像以上の異変が起きているのではないかと思わざるを得ない。 #ランニング #running #garmin pic.twitter.com/q0CBNoCROE
ジョグ後即風呂即焼肉。 海南亭はワインちゃんとしてるので、肉とワインやりたい時はオススメです。(奥の明月館はWBC日本代表がダルの奢りで肉食べた所) #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/VQ5leNc4TB
nikeランニングアプリGPS 14.03km GARMINコネクトGPS 14.42km ポケモンGOジョギング 14.8km (25065.7-25050.9) 🏃 丸の内よりラン帰宅 🏃 #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.twitter.com/GqjdGuwtaw
GW後半ランニング17kmほど。 左足のふともも裏に違和感あって無理せずに。 写真は、昨日行ったスカイツリー🗼 朝8:00からの早朝だったけど、遅刻しないで行けて良かった😆すみだ水族館も行って、ポケモンセンターも行って疲れた～ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/anLQzFnLJr
飛騨高山ウルトラマラソンまであと35日！ ロング走練習4回目🐣 60kmに挑戦！と思ったけど一昨日のハーフで足の疲れが残ってて、八王子→新宿で折り返し→府中で53kmでギブアップ😇 今月もう1回ロング走出来たらいいなぁ🫠 #garmin #ランニング #ウルトラマラソン初心者 #つけ蕎麦BONSAI pic.twitter.com/b61HJ78MGf
私のGW最終日 最長距離をスピコン君と走ってきました🚴♂️ずっとお天気で4日間でアスリート400km以上も乗れました。筋肉痛。 #garmin #トライアスリート #TREK #スピードコンセプト #ロードバイク #伊良湖岬 pic.twitter.com/YgoUwOCup1
#garmin #beatyesterday #昼ラン 10km変化走（5'00/km↔4'00/km） high、low、両方出力を落としての変化走。 心拍もゾーン5に行かないくらいの負荷でクリア。 グラフを見ての通り頭突っ込みのぐちゃぐちゃなペースが本当に課題。マジで苦手過ぎる pic.twitter.com/WHzEEZJdKs
EZO会楽しかった〜 足の調子良くて結構踏めた感💪 参加された方お疲れ様でした！ありがとうございました！ 主催のジゾウさんありがとうございました🙇 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/fF2daA2ohI
#beatyesterday #garmin ハンドボトル好きなので色々試してます。 シリコンのバンドは滑らなすぎて持ち替えにくいなー それだけしっかりホールドされてるとも言えるけど。 pic.twitter.com/pNDKWG1SGS
夕方Run完了✅ 久々に四日間連続で10キロ以上走りましたー🏃🏻今日は、流石に体が重かった…😨 明日から、仕事なので今日は、少しだけ呑もうかな…🍺 #garmin #浜名湖 pic.twitter.com/mjn4Y1TRNT
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7時間も走るとんでもない普通電車みつけた 途中停車時間もすべて10分以下らしい...
なぜだか歯を出して笑っちゃいけないと 思ってた七五三の時の写真を…😂 #こどもの日 🎏
こういう手のツイートでパクツイじゃないことあるんだ
小6の臨海学校の一コマ。 皆が楽しそうに地引網漁に 参加している時の二宮和也。 ピラミッドでも作ってるのかよ。
執事が風呂に投入した葉菖蒲にビビり過ぎて、初めて見る直立不動になったちびすけどん。執事、大笑い。 なんだかいい一年になりそうです。ありがとう、おちび。 #N機関 #ちびすけ
【告白】鈴木史朗アナ『ご長寿早押しクイズ』の仕事を断っていた news.livedoor.com/lite/article_d… 「ご老人をバカにする番組なんて絶対に嫌だ」と断るも「頼み込まれてしかたなく1回だけ現場に行ったところ、逆にみなさん生き生きと楽しんでいるようでした」と司会を続けた理由を振り返った。
