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低GIに切り替えよう。 炭水化物を食べながらダイエットをするのであれば、 まずはGI値が低いものを選ぶようにしましょう。 血糖値を緩やかに上げつつ、インスリンも程よく出す。 これが良い結果を生みます。 #炭水化物 #糖質制限 #糖質制限ダイエット pic.twitter.com/C6iUavTojD
最近、タコスミートに🫰🫣 我を忘れてました🫰🫣 なので今夜は、さつまいも・しめじと胸肉の煮物やね🫰😋 #炭水化物 #食物繊維 #短鎖脂肪酸 #ポテトスターチ #レジスタントスターチ #酪酸 #トリプトファン pic.twitter.com/DxQjyGHfe9
神戸餐館 自助餐 (バイキング) #P活 #X中華バイキング盛り付けゴマソースのものもチリソースのものも同じ皿で取れってのか部 #ピータンリベンジ部 #炭水化物+炭水化物でお代わり... #ふふ #怖いか? pic.twitter.com/wjKlkmmaKq
【糖質の取り方でメンタルを安定させる】正しい糖質の摂取法で心を安定させましょう!詳細はYouTubeで! youtube.com/shorts/QQfqK4E… #糖質 #メンタルヘルス #健康 #自律神経 #炭水化物 pic.twitter.com/nrjTBceLfO
#お腹減った #高タンパク #炭水化物 夜も食べる #ANIMATION なんか可愛かったので NIKE MLB #大谷翔平 #ロサンゼルス #ドジャース #hungry #I'll eat high protein and carbohydrates at night too #The #animation was kind of cute. #NIKE, #MLB, #ShoheiOtani, #Los #Angeles, #Dodgers thegodof⚾️ pic.twitter.com/kh0xpEzHsg
価格の安い食品というのは、どうしても炭水化物(白米、麺類、パン)になりますからね。しかしこれが大腸癌の原因だそうです🤔 #AIart #AIgirl #炭水化物 #大腸癌 pic.twitter.com/oaOPt9fbe6 x.com/nikkei/status/…
飽食の日本人、実は栄養不足 現役男性25%たんぱく質不足 nikkei.com/article/DGXZQO… カルシウム不足も深刻で成人の摂取量は米国の半分以下。 世帯所得が200万円未満、200~400万円未満の男性は600万円以上の男性より野菜摂取量が少ないとの調査もあります。 pic.twitter.com/e8SuwTltc4
#海老ピラフ&ミートソーススパゲッティ 498円税抜 5%オフ 473円 426kcal #炭水化物 76.9g たまにはイイよね 旨旨! miil.me/p/jhbj0 pic.twitter.com/MwHzc11sxY
妊娠中の妊婦や不妊治療の女性と炭水化物中心の食べ物や食事 interphoenix.com/wp/2019/07/22/… #不妊治療 #妊娠中 #妊婦 #妊活中 #授乳中 #炭水化物 pic.twitter.com/b0k5VEhXum
栄養学基礎① 三大栄養素 「炭水化物」 炭水化物=食物繊維+糖質 食物繊維=腸内環境の改善、コレステロールの吸収予防など 糖質=消化・吸収され、エネルギー源となる #CLOUDGYMトレーナースクール #栄養学 #炭水化物 pic.twitter.com/pVKI07wdSj
#ぶっ濃い濃厚焼きそばパン #宅飲み 7月4日 #ダイエット スタート やっぱ白米は #炭水化物 だら だもんでダイエット中は白米は控えてるよ😙 だもんでダイエット中は"パン"とか"うどん"をメインに食べてるんだに🤤🍜 pic.twitter.com/emDMfNyej8 x.com/climax_tonight…
お~い 晩ごはんできたよ〜 今夜は お好み焼き定食! 関西人以外には信じられない、炭水化物爆弾www こういうのもたまには良くね? やっぱりありえないのかなぁ? 皆さんはどう思います? 温かいコメントをお待ちしてま〜す! #お好み焼き #炭水化物 #ご当地めし pic.twitter.com/6HnJJkF9MS
はじめてのカツオ漬け丼 yururunan.com/katuodon-dukek… #カツオ のたたきにすることが多いですが、 どんぶりにした時のことを書きました。 #タンパク質 が多く、#炭水化物 が少なめ、 高齢者の方にもいい食材だと思っています。 痛風の方は、プリン体が多めの魚です🐟 #ふわっと料理研究 #エッセイ pic.twitter.com/1ipNfrZX6i
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