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こんにちは😃 ﾓﾀﾓﾀしていたら早9時💦 少し時間があったので久々の山へ👍 神戸は少し移動すればすぐトレランできるのがうれしい☺️ 旗振山〜高倉山の木陰にいると、下界に下りたくなくなります🌳 でも水分500mlがあっという間になくなり😇 馬の背はまたのお楽しみ⛰️ 暑いけど暑いなりに🏃♀️ #run pic.twitter.com/UE6uSptZco
昨日登録してはじめようと思うのだけど、iPhone plusで走るのに持つの邪魔だし、外暑いしでまだやれてない。 とりあえずApple Watchで出来るのか電気屋に聞きに行こ。 I just earned 1.4042 on @pumlhealthio - $PUMLx - Proof of Workout 💪 #Run #Walk #Workout #Earn #M2E pic.twitter.com/mBiFGR5rj6
夜RUNして来ました😊 日が沈んでも暑いですね🌙*ﾟ 熱中症に気をつけて、楽しくRUN頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #RUN #ジョギング #マラソン #アシックス #Nike pic.twitter.com/ijErjJfcDC
夜ラン7km。日が落ちても気温はあまり下がらず相変わらずのゼーハーぶり。この季節に日中走れる人は偉大すぎる。 昨日から新しいタイツに履き替えてみたんだけど、やはり新品は着圧感が違うし、ふくらはぎの通らなさが懐かしい。 #ランニング #ジョギング #Run pic.twitter.com/E9jGyY6KFM
#UVERworld #RUN TAKUYA∞君UVERcup開催したらまたメダル転売する輩現れるかもよ😡今度は克っちゃんの許可無しにフルボッコ👊でよろしくどうぞ❗❗ pic.twitter.com/ZFa3VABOhK
東京 晴れ 32.2℃ 風速2.1m 水元公園〜みさと公園を8.83キロ走る。 6分38秒/キロ。 平均心拍数144 ビールがうまい 水戸黄門漫遊マラソンまであと99日！ #run #DYNABLAST3 pic.twitter.com/kKKk6j5Dfo
6時前から走り出して30℃になる前に終了できた。30kmLSD行ってきました。アクスパもあったから迷ったけれど、前に次女が美味しいといってた冷やしパインソーダ🍍走った後は割り増しでおいしい #ランニング #RUN #LSD #横浜 #戸塚 #冷やしパインソーダ pic.twitter.com/pKGG2Q6S0u
#RUN♪#長淵剛 ＤＡＭランキングバトル ８０歳まで１位2024年7月分 #カラオケ・スマイル1号店・和歌山市市小路106・TEL073・456・4101 より 長淵 剛♪RUN #スマイルおじさん これで2024年7月は決まりましたか? ８０歳まで連続１位宣言の25ヶ月目です あと11ヶ月頑張るぞ! pic.twitter.com/mOJmyjf73I
びっちょびちょに吹いてしまった🐳あっち〜〜🏃♂️💨🏃♂️💨 #マラソン #マラソントレーニング #run #running #憂鬱ランニング #marathon #土日はフォロワーが増えるらしい #100kmサバイバルマラソン #FNS27時間テレビ pic.twitter.com/AcNOlIb1xv
夜ラン8km。本当は今日も10km予定だったのに心拍数がやばかったので途中で終了して残りはウォークでした。 先週までおかしな挙動してたオーディオアラートは今日になったら改善してて、Spotifyが問題なく聴ける喜び。 #ランニング #ジョギング #Run #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/ngUlcwU2g7
令和7年へ向けて、 択一は、2020年向けの基礎講座を再度聞き直しとまとめ本で暗記、記述は昨年の講座を周回させます。 しかし暑いっすね。 本日は足立花火ということでNewRomanticsでランニングww #run #running #runningsong #NewRomantics #GamesPeoplePlay pic.twitter.com/TzpIoiLESA
32度で1時間弱走って生命の危機でした😭外で運動される方「いのちをだいじに」ですよ🏃♂️💨🏃♂️💨 #マラソン #マラソントレーニング #run #running #憂鬱ランニング #marathon #土日はフォロワーが増えるらしい pic.twitter.com/5YQNEUdEyM
梅雨明け〜☀ 朝から暑いですね。 #西が丘サッカー場 の横を通って #赤羽駅 まで行って帰ってきました🏃♂ #run #running #saterdayrun #julyrun #route17 #nakasendo #akabane #route122 pic.twitter.com/t6eE5kPKhf
東京 晴れ 29.8℃ 風速2.3m 初台〜大手町まで久々の帰宅ラン 8.33キロ走る。 6分27秒/キロ。 平均心拍数133 ビールがうまい 水戸黄門漫遊マラソンまであと100日！ #run #DYNABLAST3 pic.twitter.com/XsSuztNsFQ
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