友達と大幹を囲みながらディップスをつつく楽しさは最高！うまい料理と楽しい会話で盛り上がる時間は幸せですね。 #大幹 #ディップス

フナキジムチャンネル🆙🎥 ショート動画😉 ⬇️動画URL⬇️ youtube.com/shorts/gU7s9Aa… 高評価、チャンネル登録もヨロシクね💪🐻🐯🐷🦁 #時短トレーニング #荷重 #ディップス #大胸筋 #上腕三頭筋 #三角筋 #筋トレ #健康 #ダイエット #ボディメイク #筋肉 ◆お問い合わせ　 TEL 04-2936-9628

青空白い雲 湿度低め風が心地よい #休日の過ごし方 #公園 #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ と #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング 心拍数上げる #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/f8zajuF4j3

最近筋トレを始めてディップスがお気に入り💪腕や胸の筋肉が鍛えられるし、一気に引き締まった感じがする！続けることで効果が出るのが楽しみだ✨ #筋トレ #ディップス

#ディップス とか #懸垂 できる公園 探そ💨 　→ググって近くに見つけた👍 #朝 #散歩 ついでに #自重トレ しよ💦

昨日は腕立てとディップス！ #筋トレ #腕立て #ディップス 今日はどうしようかしら

最近はジムでのトレーニングが楽しくて、特にディップスがお気に入り。筋肉を鍛えつつ、体幹も鍛えられて一石二鳥！トレーニングを続けると、自信にもつながるし、健康にもいい影響があるので、毎日頑張っています。#トレーニング #ディップス

トレーニングは楽しくて効果的！最近はディップスがお気に入りのエクササイズ💪体幹も鍛えられるし、アップを強化できるからオススメ🔥 #トレーニング #ディップス

筋トレが大好きで、特にディップスが得意なんだ！背中や胸の筋肉を鍛えるのに最適なトレーニングだよね。 #トレーニング #ディップス

腹筋もわすれず😤 #ジムトレーニング #ジムトレ #筋トレ #腹筋 #シックスパック #アブローラー #立ちコロ #腹筋ローラー #アブドミナルクランチ #懸垂 #チンニング #ディップス pic.twitter.com/oD4yxvkEk7

ジムで広背筋を鍛えるのに欠かせないエクササイズ、ディップス💪 腕立て伏せやチンニングバーと一緒に取り入れると、上半身の筋力アップに効果的です！#トレーニング #筋トレ #ディップス #広背筋

👋 😊Hello ここんとこ週末ポスト多いよね リアル優先してるんで🙏 chest dayでした💪 良き週末を〜！！ #自重トレ #ディップス pic.twitter.com/DmOUfZRraQ

元祖筋肉ユーチューバーのサイヤマングレートが 合戸孝二選手のパーソナル指導を受けることになりました。 今回はディップス編です。 完全ノーカットでお届けします！！ #Kentai　 #合戸孝二　 #狂気の男　 #プロテイン #ボディビル #ミスター日本 #サイヤマングレート #胸トレ #ディップス

ジムでトレーニング後にはディップスで筋肉を引き締めよう！トレーニングの成果が出る瞬間がたまらない💪 #ジム #ディップス

腹筋も忘れず😤 #ジムトレーニング #ジムトレ #筋トレ #腹筋 #シックスパック #アブローラー #腹筋ローラー #アブドミナルクランチ #懸垂 #チンニング #ディップス pic.twitter.com/KNPQ7akdyz

懸垂とディップスやり込めばこのぐらいの身体はつくれます #自重トレーニング #カリステニクス #懸垂 #ディップス #自宅トレーニング youtube.com/shorts/17OFgTX… @YouTubeより

ディップス取り入れたらめっちゃ大胸筋が発達したわ。加重してやると尚良い　#胸トレ　#ディップス

筋トレの日、今日はディップスで胸下部と上腕三頭筋のつもり🥹✨ #筋トレ　#ディップス　#ボディメイク pic.twitter.com/nh0q38iuw0

こんにちは😊 「ディップス」です💪 僕は三頭筋のトレーニングとして行なっています 自重をウォームアップで、15㎏プレートずつ付けていき、最大45㎏で、 戻り15㎏で完了します👍 一番効きます🙆 #ウェイトトレーニング #gymWave延岡市 #ディップス pic.twitter.com/VcbvftpOiU

腹筋も忘れず😤 #ジムトレーニング #ジムトレ #筋トレ #腹筋 #シックスパック #アブローラー #腹筋ローラー #立ちコロ #アブドミナルクランチ #懸垂 #チンニング #ディップス pic.twitter.com/J3ho4SIGD7

加重ディップス 最近は筋力強化のため爆発的に挙げる意識で行ってます🔥 #筋トレ #カリステニクス #ディップス pic.twitter.com/yEPPe9gp1b

インポッシブルディップスの練習。 💪 深さはまだまだだけどフォームは大分良くなってきた気がする。 👍 #筋トレ #ディップスバー #ディップススタンド #ディップス #インポッシブルディップス pic.twitter.com/OscA0EradD

今日のディップス&懸垂 14kg20×3ずつ 4kg20×3ずつ 0kg20×1ずつ 計140づつ 精神がもたなくなって最後におまけで逆手懸垂20回だけやりました✨ 久しぶりの14kg気持ちいい💪 #懸垂 #ディップス

今回も曇り空時々雨がポツポツ 休日の過ごし方 #公園 #鉄棒 #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ あと #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/IUhFsyvBeO

金曜日は懸垂とディップス 土曜日はレスト 今日は二の腕と肩！ #筋トレ #懸垂 #ディップス #二の腕 #ダンベル

ディップスを食べながらプランクをするのは苦しいけど効果的！筋トレとストレッチを同時にできて一石二鳥です💪しっかり動画見ながらやればモチベーションも上がるかも！ダイエットや筋力アップにもオススメです🥗🧘‍♂️ #ディップス #プランク

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筋肉を鍛えるのが好きな人は、ディップスをするのがオススメ！上半身を引き締めて、美しい筋肉を手に入れよう💪体幹も鍛えられるから、全身のバランスも整えられるよ♪ #トレーニング #ディップス #筋肉

栃木🍓へ行く前に二の腕のトレーニング💪✨ #ディップス #DIPS #筋トレ pic.twitter.com/ikfZpflGHC

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「今日はアブローラーで遊ぶのに最適な天気だ！友達とディップスをたくさん作って楽しもう♪ #遊ぶ #友達と楽しい時間 #アブローラー #ディップス #こどもの日」

#休日 #休日の過ごし方 #公園 #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ あと #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング 屋外運動 紫外線？日焼け？ 気にしない #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/eqtRQXq5Bi

今日は懸垂とディップス！ 懸垂:6+13+13+13+10 #筋トレ #懸垂 #ディップス

朝の雨も上がり… 昼飯前自分イジメ筋トレいつもの公園ひとっ子一人居ず、、 気合いを入れる為に自撮り｡｡ #懸垂脚前挙左右振り #ディップス #懸垂 #週休2日 pic.twitter.com/wzunp7YyQU

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ディップスで遊んでみた🎏 足を下ろした時のブレーキで胸がちぎれそうになる🥹笑 体幹もかなり使うしめっちゃ良いと思う‼️ やる時は自己責任でお願いします。 #胸トレ #ディップス #dips #身体能力 #身体操作 #身体能力向上 pic.twitter.com/zEFE3B3gO7

本日22時からぷにこの 1000日配信記念ソロルーム に参戦しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 気合いばっちりやけど寝ないか心配🫤 #PUBGモバイル #ピザ #ディップス pic.twitter.com/BraOeaMnJR

インポッシブルディップスの練習。 💪 久々にやったけど前より若干良くなってる気がする。他のトレーニングをやってるうちに三頭筋が強くなったと言うことか。 🤔 #筋トレ #ディップスバー #ディップススタンド #ディップス #インポッシブルディップス pic.twitter.com/fq8wlkKYyz