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ベストポスト
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本日5/1のお天気ストレッチは「元気にハ~イ!肩まわりのストレッチ」です。(片岡信和) #ワンポイントストレッチ  #お天気ストレッチ  #かたおか天気ショー #片岡信和 #ストレッチ #モーニングショー #羽鳥慎一 『かたおか気象予報士の毎朝10秒! 楽しく「お天気ストレッチ」』発売中です。… pic.twitter.com/WLrcBhZK3o

羽鳥慎一モーニングショー@morningshow_tv

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(続き) ストレッチをするときは、ゆっくり呼吸をしながら、リラックスしてじんわりと長く伸ばしてあげましょう! ぜひやってみてください😄 #狛江 #世田谷 #調布 #整体 #出張整体 #ストレッチ #セルフケア

さかきばら/出張整体&出張ミット打ち@stky_ya13

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ストレッチのやり方知ってますか?】 みなさんは普段 #ストレッチ はやっていますか? ふとももやふくらはぎはストレッチをされる方も多いのではないでしょうか? では、正しいストレッチのやり方ってご存知ですか? そうです。ストレッチにもやり方があるんです。 (続く)

さかきばら/出張整体&出張ミット打ち@stky_ya13

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youtu.be/b2vZwEDgvDk?si… 同門対決👊 新潟県大会 準決勝 2023年🥋 You Tube 更新! チャンネル登録といいねボタン宜しくお願いします(^_^) 見学 無料体験 受付中! #新潟市空手 #一成会 #stretch #workout #kick #punch #karate  #ストレッチ #martialart #stretching pic.twitter.com/zVfniJmEt9

新潟市 空手 一成会 代表 佐藤@isseikai1

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体が硬い方!必見の講座です👀 太ももや足首、股関節の可動域を広げて 柔軟性を高めて 快適な足腰を手に入れましょう! お申込みは本日まで!! ご参加ご検討されてる方はお急ぎください~💨 #manaviell #ストレッチ #エクササイズ #トレーニング #ヨガ #ピラティス #ジム manaviell.jp/lesson/2024050…

Manaviell(まなびエール)@manaviell

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起床後、就寝前、隙間時間に😊 簡単『股関節ストレッチ』✨ #芦屋ジム #神戸 #パーソナルトレーニング #コンディショニング #ストレッチ instagram.com/reel/C5Ht8ytSF…

プライベートジムZONE芦屋本店@PRIVATEGYM_ZONE

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ストレッチ&ゆる筋トレ終了😃 腕立て伏せ プッシュアップ15回×3 腹筋 バイシクルクランチ15回×1 シットアップ15回×2 背筋 ライイングバックエクステンション15回×1 ライイングアームプルダウン15回×2 スクワット スクワット15回×1 ブルガリアンスクワット左右それぞれ15回×1 #筋トレ #ストレッチ

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腰の横を押さえると痛い方は、腰方形筋が固くなっているかもしれません。 すごく簡単なストレッチですが、こまめにやることで非常に高い効果が期待できます。 ぜひお試しください。 #腰痛 #腰方形筋 #ストレッチ pic.twitter.com/Tjz3V7tkOR

やすらぎ整体@Yasuragi2020

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685回(5月1日) スクワット10回 腕立て伏せ(壁立ち)10回 アキレス腱伸ばし左右2回ずつ 膝裏伸ばし左右2回ずつ 太もも伸ばし左右2回ずつ 脇腹伸ばし左右2回ずつ 背中後ろ腕伸ばし3回ずつ 肩回し前後10回ずつ 4月28~30日はお休み #ストレッチ #筋トレ

いぬどし(ストレッチ&整理整頓)@GT4dyCRJey7UoiX

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☔️☔️ 雨なかなか弱くなりませんね🥺 今日は夜まで続くみたいです! いつもより肌寒いので、お部屋を温めてお待ちしてます❣️タイ式ストレッチで体を動かしましょう❣️ ご予約 : 070-7525-1446 #ストレッチ #メンズエステ #セラピスト #予約 #タイ古式 #オイルマッサージ #首肩コリ #疲労回復 pic.twitter.com/j2aw6btPZ3

神山みさき🧸1日八王子12-22@misaki_tao_k

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こんにちは😊✨ 本日のご予約🈵致しました🙌✨ ありがとうございます🥹✨✨ お足元悪いのでお気をつけていらしてくださいませ🍀 楽しみに待っています🥰🙌✨ 📱→070-7525-1446 #タイ古式 #ストレッチ #中央線 #癒し #疲れ #オイルマッサージ #予約 #体メンテナンス

松永はるか@1日高円寺12〜22時半@tao_matsunaga

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5/1(水) -ご案内状況- ⏰14:00~🌿清水さよ子 当店トップセラピスト! 中々空きがございません、お早目にどうぞ⚠️ お電話にてご予約受付中💁‍♀️ ☎️070-7525-1446 💻sakuragi-tao.com #横浜 #桜木町 #日の出町 #タイ古式 #ストレッチ #オイル #癒し #マッサージ #アロマ

関東エリア(横浜店)【業界初メンズケア】ストレッチ&アロマエステ【Tao(タオ)横浜店】@tao_kantoarea

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椅子体操のイラスト制作例をご紹介!椅子を使った簡単な運動の動作をイラストで表現しています。 illust-factory.com/post/sample-a3… #イラスト #イラスト制作 #ストレッチ #お仕事

アット@at_staff

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🤍お知らせ🤍 🩷かぐやちゃん🩷 @th_n_kgy 施術のレベルは文句ナシ😆💓全身を使って、ストレッチにも似た【身体の位置を正常に戻す】が得意です💕💕💕1度、体感あれ🤩❣️ #新松戸メンエス #全身 #ストレッチ #正常 #レベル pic.twitter.com/39MJ8aYuay

新松戸メンズエステ✨Aloha Loco✨@alohaloco151a

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寄り道🍴 本日5/1(水)都内出張、しばらく満員🈵日続き最短空きは5/5(日)以降です^ ^🤲 #山梨 #甲府 #整体 #ストレッチ #タイ古式マッサージ pic.twitter.com/XfbqCl5VXd

安田はるか_山梨甲府エリア1位!出張ボディケア/ストレッチ/整体/マッサージ/講師/医療提携@harvka12

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世間は今日はGW5日目 5月始まり 健康診断で病院はしご SHOCKの音楽でやる筋トレ[endless muscle] キングオブ筋トレのスクワット×3セット、今日も頑張った♪ #堂本光一 #endlessshock #SHOCK #endlessmuscle #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #スクワット #プランク #ストレッチ #1451日目 #ゆる筋トレ

温泉ソムリエ☆チャペス@chapesu

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昨日もありがとうございました😊 昨日は僕のインスタずっとみてくれてるって方が会いにきてくれて嬉しかった✨✨ 今日は雨だし、会いてる時間が少し短いけどdmお待ちしてます!! #オイルリラクゼーション #オイルマッサージ #リンパケア #肩甲骨ケア #ストレッチ #男性セラピスト #フリーセラピスト

はーくん@ビキニスパッツ好きな出張セラピスト@eropan_ha_kun

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太ももの前が硬くなると 腰の反りが強くなり 腰への負担が増えます。 腰痛に悩んでいるという方は 太ももの前をポールで 日頃から緩めましょう😊 #ストレッチ #反り腰 #腰痛 pic.twitter.com/8kBbLidopS

ぐっち|運動指導の専門家@yosuke_heb

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ストレッチをする際のステップとして ①なんとなくやってみる(ながらストレッチ) ②知識をつけて実践してみる ③意識をして実践する 特に③に関してはどこまでつけるかにもよりますが 根拠に基づいたストレッチでお腹痩せや部分痩せにも貢献します まずは習慣付けからですね☝️ #ストレッチ #姿勢

けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー@keizi125910

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月初はしっかりと!|🌟ウォーキング講師⭐️Sanae⭐️ @MatsudaSanae #note note.com/vast_iris292/n… #5月 #月初 #ストレッチ #queenswalking #松田さなえ

松田さなえ@MatsudaSanae

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#おはようございます😃 今日は朝から☔️予報だったけど降ってなかったので草取りをしていたら降り出した〜☔️一旦退散して少ししたら止んでたので再開!ちょっとしたらまた降り出した!wもう止まないみたいなので家の中で #ストレッチ してます〜🧘‍♀️今日はのんびりしまーす🪴 pic.twitter.com/beN4H3ZDMN

椿 乃愛 〜Noa Tsubaki 〜@LoveSakura_0

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朝晩と日中の寒暖差や気圧の変化、環境の変化で不調になりやすい季節ですが、元気に過ごされていらっしゃいますか? この時期に何かしら不調を感じている方はこの #ストレッチ を試してみてください。 体の動きが制限された可動域を緩和することで血流を良くします! youtu.be/YoH546KTOFM

バイオシャークスタッフ@Bioshark_Staff

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おはよーございます。 目覚め良く❣️🩵 #ストレッチ

megumi@tapestry0108

おはようございまーす✨ (ストレッチ中) 5月もよろしくお願いします☺️

アロハ🤙@yaenomuteki46

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【5/1(水)】 本日の個人利用 🏋️#トレーニング室 9:00~21:50 🏊‍♂️#プール  9:00~21:45 🏟️#体育室     午後・夜間🏸#バドミントン 事前予約要 現在午後枠は定員です 🏃🏃‍♂️🏃‍♀️#ランニングステーション  実施中 #ストレッチ #水中ウォーキング #筋トレ

江東区深川北スポーツセンター@fukakita_sc

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おはようございます😃 本日は10時から15時まで空きがございます😊 #治療院さくさく堂 #あん摩 #マッサージ #指圧 #骨格矯正 #ストレッチ #大塚 #巣鴨 #北大塚

治療院さくさく堂@FfakzWZEzCrz5As

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【 ☆無料イラスト素材 ストレッチ☆】 こちらはフリー素材です! you can download it for free! ↓ ac-illust.com/main/detail.ph… ■イラスト一覧 pin.it/4K8iheJ #イラストAC #ストレッチ #エクササイズ #体操 #運動 #freeimages #illustration #stretchingexercises #exercise pic.twitter.com/j0M2rMBfTX

✨イラスト素材提供販売中✨🌈 by kana129@kana_129

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毎朝、ストレッチと瞑想で心と体を整える習慣でリフレッシュする為に始めたよ。#ストレッチ 痴女 😕 qrを読み込んでください pic.twitter.com/vlGyNlYv6y

あかつき(⑉•ᴗ•⑉)@akatsuk95186241

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毎日、ストレッチと瞑想でリフレッシュする為に始めたよ。#ストレッチ エヴァートン

あいさ➸♥︎⌇@aisa1739162

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おはようございます☀️😊 5月突入❣️今日は涼しくて過ごしやすそう✨ 本日高円寺12〜22時半出勤です🙌🌟 GW、日頃頑張ってる体へのプレゼントにTAOスペシャルマッサージ💆‍♀️はいかがですか😉🙌✨✨ お問い合わせお待ちしております🙏💓 📱→070-7525-1446 #タイ古式 #ストレッチ #中央線 #癒し #疲れ pic.twitter.com/Ym9I4kJMp0

松永はるか@1日高円寺12〜22時半@tao_matsunaga

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指回しがしやすくなる体操! ①手を斜め下に広げて、手のひらを垂直に後ろに向ける。 ②手を後ろに引っ張って(肩甲骨を寄せるor鎖骨を広げる) ③パタパタする(窓を拭くイメージ) 1分ぐらいを目安にやってみてください。 ブレスもしやすくなりますよ🌟 #吹奏楽 #ストレッチ #4スタンス理論

呼吸が変われば音楽が変わる♪ふんわり整いレッスン♫堀篤夫@Atsuo_Hori

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おはようございます🌅 水曜朝活遅れました💦 🍰#有酸素運動 🍰#筋トレ 🍰#ストレッチ 🍰#腸活 🍰#断捨離 GW後半に新しい長めのダイニングテーブルが届きます。私と娘のPCを置くことに! 娘もリビング勉強が更にしやすくなるし快適さup間違いなし♪ 今日も1日宜しくお願い致します🍀 #朝活

ゆんゆん@第26回精神保健福祉士国家試験合格@yunmamapoyo

トレンド15:50更新

  1. 1

    ITビジネス

    ハチ駆除

    • ミツバチ
    • ダイヤモンドバックス
    • マット・ヒルトン
    • ドジャース
    • 1時間以上
    • BGM
    • ヒーロー
    • アメリカ
    • ヒルトン
    • 始球式
  2. 2

    アニメ・ゲーム

    かくりよの宿飯

    • アニメ化決定
    • かくりよ
    • 第2期
    • 本当にありがとうございます
    • 放送予定
    • 平川大輔
    • アニメ2期
  3. 3

    エンタメ

    デビュー記念日

    • 本当にありがとうございます
  4. 4

    アニメ・ゲーム

    冨樫先生

    • 冨樫義博
    • 冨樫
    • 武内直子
    • 鳥山先生が
    • ハンターハンター
  5. 5

    100億円

    • 大型連休
    • 100億
    • いただけますよう
    • ジャンプ+
  6. 6

    アニメ・ゲーム

    イッテ星穹

    • 絶賛発売中
    • 方向転換
    • チケット
  7. 7

    エデン組

    • フェイスパウダー
    • ラブライナー
    • オリバー
    • にじさんじ
    • 撮り下ろし
    • パレット
    • コスメ
    • レオス
  8. 8

    滋賀県輪投げ

    • フリーゲーム
  9. 9

    護国寺駅

    • 赤羽骨子のボディガード
    • 東京メトロ
    • 有楽町線
  10. 10

    ニュース

    読売新聞記者

    • 談話捏造
    • 諭旨退職
    • 社会部主任
    • 紅麹サプリ
    • 読売新聞大阪本社
    • イメージと違った
    • 事実と異なる
    • 読売新聞
    • 小林製薬
    • 普通の会社
    • 捏造記事
    • 懲戒免職
    • 紅麹
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