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【セルフストレッチ】 ◆頸最長筋、胸最長筋ストレッチ ⭐︎こんな方におすすめ 正しい姿勢維持/歩行の安定 ⭐︎やり方 ①脇を締めて頭の後ろで手を組む ②斜め下方向に曲げていく ③首から背中が伸びるのを感じましょう 20秒×左右3セット行いましょう! #ストレッチ #姿勢改善 pic.twitter.com/r3yivV2iwf
脇腹伸ばせば姿勢が良くなる?! 脇腹、肋骨って背骨に繋がってますからね…ストレッチ感があれば背骨にも動きは伝わっているはず! ぜひご一緒に! 【背すじを伸ばす最強★体操】《膝たおし》■5/9(木)20:30〜20:45 担当:藤井聖司 youtube.com/live/QNOp2aHfK… #背骨コンディショニング #姿勢改善
『運動指導者必見!姿勢改善の秘密を大公開【JCCAコアから見る姿勢の評価】』 ⇒ ameblo.jp/agelessbody/en… #運動指導者 #パーソナルトレーナー #姿勢改善 #猫背改善 #骨盤矯正 #姿勢評価 #体幹トレーニング
ただ施術を受けるだけじゃ健康にならないってご存知でしたか❓ 自分で不健康にしたなら、自分で健康にしましょう❗ 私たちはその方法をアドバイス・指導しています❗ #腰痛 #肩こり #頭痛 #姿勢改善 #骨盤矯正 #ダイエット #カイロプラクティック #SCCamyu pic.twitter.com/CSkEE3r7OH
私と共に歩んできてくれた相棒が旅立ちました✨ありがとうございました😭よかったね。元気でね。幸せになってね。また会おうね。 #ピラティス #リフォーマー #姿勢改善 #気付けば10年以上一緒にいたね #本当にありがとう #ネクストフェーズ #インストラクターは続けてます #ご興味ある方はDMください pic.twitter.com/LsQV67Iolg
AIがどんどん進化してますよね❗ いずれは人間がしている仕事をAIが奪うなんてことも囁かれています❗ もし仕事をAIに奪われたらあなたはどうしますか❓ #肩こり #腰痛 #頭痛 #姿勢改善 #骨盤矯正 #ダイエット #カイロプラクティック #SCCamyu pic.twitter.com/l8svQwIjTH
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5月イベント始まります!|広島市中区で整骨院をお探しならフォームConditioning整骨院 form-hiroshima.com/blog/12981/ #広島 #整骨院 #広島整骨院 #ビジョントレーニング #健康 #運動 #ストレッチポール #肩こり解消 #腰痛予防 #姿勢改善 #パーソナルトレーニング
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