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おはようございます。 95.70kgから再始動したダイエットですが、本日の体重は91.85kgでした！目標体重85.00kgまであと6.85kg！ #ヤマダソウイチロウダイエット #ダイエット #減量 pic.twitter.com/J7WNiAzqmE
おはようございます。 5月4日(土)のこちらは晴れです🌞 いつも沢山のいいね、RP、フォローをありがとうございます。感謝です🤗 皆さま、楽しい一日になりますように✨ さて今朝は、コンソメスープ、コーヒー、バナナ、グラノーラ入りヨーグルトです。今日も笑顔で招福しましょう☺️ #減量 #朝ごはん pic.twitter.com/GGP4xdyEkk
おはようございます！ 体重86.9kg 体脂肪率20.2% BMI28.1 筋肉量65.8kg 内臓脂肪レベル13.5 基礎代謝量 1969kcal 体内年齢35才 #筋トレ #減量 #ダイエット pic.twitter.com/n9NhIsEeaJ
1249日目。平均心拍数76。78.3kg。 5月に入ってから散歩を再開。 日光に当たっていないせいか、睡眠が短くなっているので。 メラトニンを生成するのだ。 #FitBoxing2 #フィットボクシング2 #NintendoSwitch #減量 pic.twitter.com/NuzF70oqir
ラットスプレッド ボディビルデビュー戦まで１ヶ月 絞れろー #ボディビル #ボディビルダー #減量 #筋肉 #トレーニング #筋トレ #ボディビルデビュー pic.twitter.com/6jwbIbgOHh
サボらずダイエット続けてます！ 現在78.8kg。 今月末の目標は76kg台でーす😊 #筋トレ #努力 #減量 #ダイエット #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #金沢 pic.twitter.com/Rr5KNjE4T9
昨年の9月29日72.9kgから 減量始めて、 5月3日58.5kgまで減量して-14.4kg落としました🏋️♂️ 結果は2次ピックで落ちましたが つぎは必ず決勝に進むように精進します🔥 . #東京ノービス #60kg以下 #JBBF #減量 #ビフォーアフター #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好き #ゴールドジム pic.twitter.com/35Nk4Pnvva
こんばんは！今日は出ずっぱりで意外と歩いて疲れたのでゆっくりアイスオレでくつろぎです😊ご飯は…お昼のやけ食いが響いてまだお腹いっぱい😆 ぷーっ、おちつく〜☺️ 脂肪は1日の摂取カロリーと消費カロリーの差分で増えるか減るかが決まります😖 さて、今日はっと…😱😱😱 #ダイエット #減量 pic.twitter.com/qbZPgAEVT4
脚のカットはどこえやら？？ あと1週間は疲労の浮腫とか気にせずメンヘラならずに頑張ろ 来週からは少しづつ浮腫取り #ボディビル #ボディビルダー #減量 #ダブルバイセップス #ダイエット #筋トレ #トレーニング #筋肉 pic.twitter.com/05FXB5olA8
GWだから動画沢山編集できた🫶 【100日後に痩せたいアラサー】40日目-GWぼっちで過ごす1日-【食事|ヒップアップ筋トレ】#ダイエット #減量 youtu.be/oh3QoPPAIeA pic.twitter.com/RgCJHjjIkD
今日の体重。前日から変化無し。 これで3日変化無し。 ちょうど始めてから1週間が経過。 毎日軽い筋肉イジメを継続できた効果か､▲1.8kg減量に成功。 筋肉がもっと付いてきたら､より負荷をかけて目標体重に近づけていきたい。 #ダイエット #減量 #筋肉 pic.twitter.com/Jvh8v44azM
ダイエット中に食べれるパスタ 糖質50%OFFのパスタと100キロカロリーシリーズの大豆ミートを使ったカレーと鶏胸肉100g合わせても500キロカロリーいかない！ #ダイエット #減量 #フィジーク pic.twitter.com/zNoiJvrvT1
アルインコ(ALINCO) リストアンクルウエイト 2.0kg... amazon.jp/dp/B01M0RETDN?… #Amazon 3月21日から5月3日までの約500kmでガワが破けて中の砂が出てきた。どうしても靴とスレてダメージがくるんだなー。今はテーピングして騙し騙し歩いてる。 #ダイエット #減量
昨日より－100g。 昨日1食だけでしたが思ったより減らなかった…。 明日はBBQ。 昼にするから夜我慢したら大丈夫かな？ 今週は何としても62kg台キープしたい！ #ダイエット #減量 pic.twitter.com/W3t99SI5fT
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