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筋トレが捗るcyberpunkな曲作ったった('Д') #cyberpunk #筋トレ男子 #筋トレBGM Ten Evol tive youtu.be/CIMvqUnTilg?si… via @YouTube
2023.01から筋トレ始めました。 今はBig3:BP105, SQ125, DL175です。 初心者ながらこれからも頑張ろうと思ってるので、参考にしたいなて思う方はフォローさせてください🙇 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
こんばんは😎✨ 今日から🧑🏻の🏀遠征でちょっと遠出をしております😆💦笑 今日明日はトレ無理っぽいから応援頑張ってきます👍👍 みなさん良い週末を🙌 #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/QLovgSnF6t
筋トレ日記（14） 今日も1日お疲れ様でした！！ 肩トレ久しぶりにやったら飛びました😇 まだまだガリガリなので頑張ります✊🏻 #筋トレ #ダイエット #筋トレ垢 #ダイエット垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋肉フェチ #workout #gym #fitness pic.twitter.com/y5cK6AYNx0
エブリベンチ56日目 20kg10✖️5セット 今日はバーベルのみ！ジムで、『自分もエブリベンチやってみたいんですけど教えてもらえますか？』と声かけられて、嬉しくなってついベラベラ話してしまった😅こうゆう所がおっさんを実感😇 #筋トレ男子 #ベンチプレス pic.twitter.com/c4wWzNwH7M
今日はパーソナルで背中トレ！ 夜は個室サウナでいい感じに整いました🧖 #筋トレ #筋トレ日記 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 pic.twitter.com/JKPWgRYD8B
脚トレしたー！！ 疲れたー！！ レッグプレス ハックスクワット アブダクション #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/8SN48Lvr1B
腕肩の日ー！ 仕事が忙しくなってきた😭☀️ どうしてもX &筋トレおサボり気味になっちゃうけどのんびりやっていきます💪 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/xHaPrKdq5I
新種目をやったら筋肉に効いて いい感じ #筋トレMEMO #筋トレ #筋肉 #ダイエット #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/i1SwBG9rgq
【 若見え：呼吸・体幹 】 とても有名な芸能人の方、立ち姿も若い時と変わらず、体型もすらりとしていました。話のテンポもよく、芸能人としての意識の高さを感じました。ただ一つ、年齢を感じたのは、呼吸です。 #筋トレ #ダイエット #筋トレ女子 #筋トレ男子 lohas-school.net/wp/2024/05/11/… pic.twitter.com/wQQGNEOzS7
ベンチプレス 5/2 → 80kg8回3セット成功⭕️ 5/11 → 80kg8回2セット失敗❌ (2セット目の8回目あげれず潰れた) う〜ん🤔停滞期？ 肩に少し痛みあるから多分フォームも悪いんだろうな。 YouTubeで勉強だ📚 現在の体重67kg #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/AIOn1frwCG
今日は肩と腕やってきましたー！ 腕太くなりたい！ 話変わりますが、明日花キララさんのすっぴんレベル高すぎ！ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディメイク #ジム #寒川 #ダイエット #明日花キララ pic.twitter.com/xVqqjGkCLp
背中の日 今日は野球⚾️➕トレーニング🏋️ コラーゲンマシーンに入れたし、 充実してる！！ この前買ったウェア着心地良し #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢と繋がりたい #トレーニング垢と繋がりたい #ボディメイク #向上心 #かっこよくなる #エニタイム pic.twitter.com/Kmh2Bu9vsk
🌙今日は背中と腹筋と脚の日💪 今日は分けあってお昼ご飯🍴を取る時間が遅れた上に、食べたのがジャンクフード🍔だったので筋トレに支障が出そうで心配だったけど、それでもほとんどの種目の回数を上げれたからちょっとホッとした😌 #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 pic.twitter.com/cHcmfDvUu1
10/5/24 背中トレ 懸垂 自重89kg 10回3s 加重35kg 1回,30kg 2回,20kg 3回 ベントオーバーロー 100kg10回3s ラテラルWプルダウン100kg10回3s ヘックスバーデッド130kg10回3s,170kg1回 チンアシスト 自重-19kg 10,6,5回 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ
トレンド2:35更新
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大阪へ向かう新幹線車中。柔軟剤の強い匂い。逃げ場のない状況は苦しい。そろそろ規制をかけてほしいとつくづく思う。
男女6人くらいで旅行に行くんだけど、すっぴんで夜飲み参加できる女になりたかったわ笑逆に蛙化させて本当に男女の友情証明したろかな笑 てか肌の写真撮るの趣味かってくらい毎日撮ってる気がする
バカ旦那にやられた...冷蔵庫に大事に取ってたのに...食べてもいいけどパケ置いときたいから綺麗に開けてなって言ってたのに....朝から号泣。たかがお菓子やけど...パッケージマイメロもサムもケロっぴもやっと出たやつやったのに😭
夜のマクドって店員さんやる気なくて、ポテト適当にガッサぁぁ！入れてくれるから好き
受験生の息子に知らないメーカーの安いカップ麺を差し入れする母 #せつない人モノマネ
おいマジかよ、、、会長来たんやけど😭 初めてお会いできた、、、。
結婚式のフルコース、俺だけ特別なやつだ！！！！！！！！！！！！！！！
53歳から27歳の時の写真が送られてきたんだけど、なぜこれで不安が解消されると思ったのか
一年ちょっとで酷いことに
