みんなで有酸素運動を行えばダイエットや仲間作りになります☆運動の効果とは生活習慣病の予防や精神的な安定がもたらされやすい事につながるそうです☆サークルでは学生の頃のような楽しい部活にと行っています ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #ダイエット #バレー #ダーツ #学生の頃

#食後　に　#運動　しましょう🏟️ pic.twitter.com/MrcEjymWnT

お昼も食べたので、食後の運動も兼ねて、万代まで徒歩🚶で行くよ🤥 #運動　#神戸 pic.twitter.com/YfHku6HcKS

ランニング　240512 昼間の畑を走る、暑い。 今日は簿記2級の個別原価計算の動画を聞きながら走った。 #ランニング　#運動　#簿記 pic.twitter.com/RX3uvliKBB

宇佐儀です。普通にご飯を食べて、適度に運動しておけば、一定の確率で健康が維持できる事を生命保険から学びました。#宇佐儀 #うさぎ #もさじ #もふもふ #もさ毛 #３歳 #普通 #ご飯 #食べ #適度 #運動 #一定の確率 #健康 #維持できる #生命保険 #学びました pic.twitter.com/pCM32Pyyl5

5月11日(土曜日) おはようございます☀ 小金原体育館　 本日、一般開放のお知らせ 皆様のお越しをお待ちしています♪ #体育館 #卓球 # #小金原 #松戸 #一般開放 #空手 #体操 #運動 #プレールーム #小体育室 pic.twitter.com/zaLKoW7k7J

寝つきが悪い方必見？ #睡眠 #寝つき #改善 #ためしてガッテン #昼寝 #運動 #光 #入浴

自分の #体力 が気になる🫣 そんなあなた。 #メナレス は月額3️⃣9️⃣8️⃣0️⃣円で通い放題❗️ 自分のペースで #運動 して、体力だけでなく #健康 的な習慣、付けませんか？ 当イベントでぜひお試しを❗️ 本日20時まで営業中💁🏻‍♂️ ✳️イベントでは、#有酸素 エリアのみ体験可能です。 pic.twitter.com/A52bqUT853

#スクワット 30回　#筋トレ　#オーバーヘッドスクワット 30回　#太もも　　#鍛える　#運動　#太ももを太くしたい　#競輪選手 (笑)　#下半身を強化　#下半身のみ鍛えてます 結局、下半身のみ鍛えて、他ちょっとずつやってたけどしなくなった。下半身強化のみ鍛えてます(^^)

前走から中5日でルーティンの調教🏃‍♂️を今朝21.3kmしました❗️ 今日は、最近の中で珍しく10km過ぎても左膝に痛みが出なかったので、ほぼ以前の距離の調教🏃‍♂️をしました☺️ 3日前にマイネルラウレアに逢ったことや、鹿島神宮でパワーを貰った気がします🥳 #walking #運動　#running #ルーティン pic.twitter.com/AgUvjk3Z0d

🧘‍♀️【痩せるには】 #ダイエット #痩せる #運動 #食事制限 #アンケート #投票 #みんなのアンケート ゆるゆる頑張ってます🚶‍♀️

●上腕二頭筋 ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ （0~135°）12.5kg　12reps × 5set 重量を大幅に下げる代わりに、可能な限り体をﾌﾞﾚを抑え、肘関節自体の運動もより正確なｺﾝﾄﾛｰﾙを意識した これはこれでしんどい #筋トレ #運動 #健康

昨日できたこと　自重トレ/速歩 昨日との体重差　0.2kg減 本日　今日も駅を使うので階段昇降　#運動 #健康

おはようございマッスル 本日も元氣にオープン💪 #埼玉県戸田市 は🌞 爽やかに晴れた土曜日。 もう少しGW気分延長ですね！ 最高な一日もトレーニングで運を動かそう✨ #運動 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #公式つぶやき部 #パーソナルジム #企業公式相互フォロー #奄美 pic.twitter.com/Pswi3nhQCi

5月11日(土)ゆるサル まだまだ参加者募集中です 18時にコート開放しますので 準備運動よろしくお願いします 定員になり次第受付終了いたしますのでご予約はお早めに #ブルースタジアム　#ブルスタ　#フットサル　 #個サル　#サッカー　#運動　#運動不足　 #楽しく　#須賀川　#郡山　#福島　#白河 pic.twitter.com/gh4fQ4eLJL

お父さんに教わった、日陰が多い道に行ってみたら、道に迷ってしまった😂 おかげでいつもより長く走れたー！笑笑 #ジョギング #運動 pic.twitter.com/6FGkbLsIq7

【運動が辛くなる人へ❤️】 傾向 ・高い目標設定 ・多忙でも必ず実行する ・一人でしても楽しくない ・効果が実感できない 運動を続けるのが辛いと感じたら少し休んでみましょう 1日3分程度の少しの運動でも大丈夫です 運動の楽しさや意欲を高め合える仲間探しも大切です #健康 #運動 #フォロバ絶対

5月11日(土曜日) おはようございます☀ 常盤平体育館 一般開放のお知らせ！！ 本日も、みなさまのお越しをお待ちしております☺ #体育館 #卓球 #バスケットボール #バドミントン #常盤平 #松戸 #一般開放 #空手 #体操 #運動 #プレールーム #剣道 #土曜日 #晴 #天気 pic.twitter.com/xchP8MArIc

手軽な脳活に運動があります。 運動する事が脳を活性化する事が証明されています📖 #脳活 #認知機能 #白澤卓二 #ダイエット #運動 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #モーニング pic.twitter.com/dRH9Ygeh6X

本日も9時より営業しております👀✨ 是非ご来店ください😊 #トランポリン　#とらんぽん　#遊び場　#室内　#室内遊び場　#学割　#学生　#雨の日　#デート　#ダイエット　#運動　#健康　#藤沢　#石川　#湘南台

おはようございます☀ 本日は９時から営業開始いたします💪 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ #トランポリン　#八王子　#健康　#ダイエット　#運動　#屋内　#遊び場　#体操　#パルクール　#トリッキング　#雨の日

本日も９時よりオープンいたします♪ 是非ご来店ください😇✨ ##トランポリン　#海老名　#運動　#健康　#ダイエット　#遊び場　#屋内　#パルクール　#アクロバット　#トリッキング　#体操　#雨の日　#とらんぽん　#学割

おはようございます☀️ #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 土曜日なので２０時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/barihOat3L

本日5月11日(土)は⁡毎月恒例 ⁡InBody無料測定日😆 ̖́- この機会に自分のカラダの事を⁡⁡知りませんか😃 ̖́- 開催時間 15：00~16：00 開催場所 幸スポーツセンタートレーニング室💪 皆様のご参加お待ちしています😀 #幸区 #川崎市 #幸スポーツセンター #インボディー #InBody #健康 #運動 #無料測定 pic.twitter.com/YknuPPI153

おはようございます☀ 今日も朝から快晴で 気持ち良い１日になりそうです！ こんな日は　#タカギセイコーふるさとパーク　に汗を流しにきませんか？🏃🏻⛹🏻🤾🏻ぜひご利用ください！ #タカギセイコーふるさとパーク #中野市　#信州なかの　#長野県 #運動　#人工芝 pic.twitter.com/KYxPINZAq9

5月11日 朝食＋昼食用メニュー 野菜・タンパク質・糖質 バランスを意識してるけど いつも同じようなメニューになる😭 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/pD34QrY8rY

朝活！ ジョギング＆ウォーキング！ 晴天で気持ちの良い朝です。 前より走れなくなってしまったから、少しずつ取り戻していこう。 私ならできる！ 「できないじゃなくて、できるって言うことでモチベーションがあがる」 やる気にもなる！何事も諦めないことが大事！ #朝活 #運動 #諦めない pic.twitter.com/dyuu6nXaX6

スポーツ仲間を作りませんか？爽快感や達成感が得られ、ストレスの発散や精神的な充実が得られ精神的な安定がもたらされやすいです☆スポーツが趣味になったりするので趣味友かな？メンバー募集 ckprivate.net/event/contents… #運動 #サークル #友達 #スポーツ #爽やか #気分転換

友達作って運動するって大人になるとなかなかないですよね☆学生の頃の部活動のような楽しい感じでバスケやボーリングなどおこなっています☆あの時の気持ちがよみがえるかも☆月変わりでいろいろな運動を行います ckprivate.net/event/contents… #運動 #友達 #バスケ #ボーリング #学生の頃 #部活動

休日に寝てばかりいたり早食いなどの生活習慣はNGなので健康的なダイエットと体を動かすスポーツはいかが？サークルの運動イベントに参加して仲間と出会い健康のことだけでなく悩み事など相談席る相手を見つけましょう ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #健康 #関係 #スポーツ #生活習慣

撃ちまくってストレス発散したりサバゲー仲間作って独りぼっちから抜け出そう☆屋内外ともにサバイバルゲームのイベントを行っています☆LINE社会人サークルではサバゲーを一緒に楽しんでくれるメンバーを募集しています ckprivate.net/event/contents… #サークル #サバゲー #銃 #イベント #運動 #横浜

NHKの、ためしてガッテン!でも 社交ダンスは認知症予防に良いと。 手遅れになる前に💦 広島、高齢者、シニア 趣味は人生を楽しめる。 初心者歓迎🍀 社交ダンススタジオBHM　広島市安佐南区上安2-5-25新原ビル2階　　　電話082-559-5895 news.ntv.co.jp/category/socie… #安佐北区 #安佐南区 #健康 #運動

ボーリングのいいところって気持ちよくピンが倒れた時だと思ています☆ストライクを取った時のあの爽快感やハイタッチしたくなる楽しさたまらないですよね？そんな感じで運動を皆で緩く行っている団体の社会人サークルです ckprivate.net/event/contents… #ボーリング #爽快感 #運動 #ストライク #メンバー

簡単に言うと的あて何です☆弾が当たるとすごく嬉しいですが逆にあてられると。。。あーってなります☆１８歳以上からでしたら楽しむことが出来るし運動にもなるので遊びに来てくださいね☆サバゲーメンバーは常に募集です ckprivate.net/event/contents… #サバゲー #的あて #運動 #メンバー #嬉しい

運動（スポーツ）を行うことによって心身ともに健康で豊かな生活を送ることができ生活の質の向上にもダイエットにもつながります☆私たち社会人サークルでは運動部がありバレーやボーリングなど☆メンバー募集 ckprivate.net/event/contents… #運動 #サークル #友達 #スポーツ #生活の質 #適度な運動

みんなで有酸素運動を行えばダイエットや仲間作りになります☆運動の効果とは生活習慣病の予防や精神的な安定がもたらされやすい事につながるそうです☆サークルでは学生の頃のような楽しい部活にと行っています ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #ダイエット #バレー #ダーツ #学生の頃

ランニングと素振り　240511 公園で素振りした後走りに行く。 剣道をしていて体が前につんのめることがあるので、素振り時に姿勢と体幹を確認。 #ランニング　#運動　#剣道 pic.twitter.com/pcF0R2ZAZR

読書とエクササイズを継続中！ 今日もよく頑張った。 しかしここ数日残業続きだ もっと効率的に仕事しなければ #継続は力なり #読書記録 #読書 #Kindle #エクササイズ #運動 #筋トレ pic.twitter.com/n0OIW2m2fV

最優先すべきは食事の制限ではなく、運動など体にとってプラスになる事をする事。 やっていない状況を改善する事ではないでしょうか📖 #漢方スタイリスト #萩原圭佑 #運動 #食事制限 #ダイエット #健康 #東京都 #中央区 #日本橋 #京橋 #銀座一丁目 #東銀座 #月島 #八丁堀 #ボクシング pic.twitter.com/XWkVRXfFbg

【#歩数】 今日の歩数です。 #散歩 #ウォーキング #歩数計 #歩く #外出 #運動 #歩行 #徒歩 #歩き #さんぽ #活動量 #散歩コース #健康促進 #日常散歩 #健康習慣 #フィットネス #ダイエット #健康生活 #リフレッシュ #ストレス発散 #心身リフレッシュ #健康的な生活 #健康増進 pic.twitter.com/rL6ZW4HubU