繊細さを活かすヒーリング瞑想【HSPのための瞑想】 #HSP #繊細さ #ヒーリング #瞑想 youtu.be/MNyXm5Z2bVQ?si… @YouTubeより pic.twitter.com/Y3xcDcLbPr

おはようございます🌞 休日は、心と体をケアするための特別な時間です。日常から解放されて、自分自身に優しく、感性を研ぎ澄まして過ごしましょう。新しい発見や好きなことに没頭して、素敵なひと時をお過ごしください💖 #HSP #リフレッシュ pic.twitter.com/kG1z7uPnkY

ここ一年、休日は基本のんびりです🌟　「家でゴロゴロは立派な用事」、その通りです👍　無理して動いても、何も良い事ないですからね☺️ 次の休日も、ゴロゴロしたいです😅　そんな時に聴きたいのは、河合奈保子「Invitation」🎵 #HSP #繊細さん #繊細 #河合奈保子 #80年代アイドル pic.twitter.com/3ehJHlXykD

おはようございます。 今日もぴかぴかの朝日です。 気持ちのいい一日にしたいです😊 #HSP pic.twitter.com/f4NIYWLUhO

5月3日 ・起きたらなぜか右股関節から内ももの辺りが痛く。2時間位ひょこひょこしながらもいつも通り過ごしていたら痛くなくなった。なんだったんだろう… ・夕食…ミンチとキャベツの炒め物 ・借りた漫画読む。 ・洗濯2回。 ・4月家計簿締め。 ・鍼治療の療養費請求書を作成。 #HSP pic.twitter.com/Ub0lusE3Ro

️【自己分析】 デザインの勉強を続けて ロゴや名刺等を制作させて頂いた結果 私が興味があるのはマーケティングの部分なのかな？とうっすらと思うようになってきた👀 八木さんのLINE特典を活用中✏️ 3coinsで買ったキーボードが役に立ってる〜 #自己理解　#非正規雇用　#アラフォー　#HSP #3coins pic.twitter.com/Ufg1DWxhT7

どうしたら良いのかな… １人で考えて苦しくなってしまう そんな時は 匿名で相談🌷出来ます しっかり受けとめる先生方ばかりです🌱 #こころ #HSP #お悩み相談 #仕事 #人間関係 #不安 #恋愛 #婚活 #適応障害 #親子 #お金 #離婚 #電話相談 bit.ly/3RzzOtW gift-call.com pic.twitter.com/RbP1KsCiCP

アメブロを投稿しました。 『「X」週末まとめ』 #パニック障害 #パニック発作 #嘔吐恐怖 #会食恐怖 #精神疾患 #電車に乗れない #不安障害 #hsp #発達障害 ameblo.jp/relax-in-now/e… pic.twitter.com/LUC8yPjgI9

「Official髭男dism」を「髭男爵」だと思っていた父。髭しか合ってませんけど。 ゆっくり、やさしくしゃべろう、世の中みんな。 #繊細 #HSP pic.twitter.com/jXD0Wb2pbN

今日の積み上げ ・瞑想5分 ・有酸素運動（立ち仕事8時間） ・マグネシウム、亜鉛の摂取 #IQ #ADHD #hsp #脳科学 pic.twitter.com/CD0v6rduDd

投稿なーりー٩( 'ω' )و ❁インスタ投稿してます。 　　　　　　　プロフから見て下さい❁ #hsp #hsp気質 #エンパス #繊細さん #敏感さん #自己肯定感 #心 #人間関係 #親子関係 #ストレス #仕事 #前向き #ポジティブ #改善 #セルフコントロール #習慣 pic.twitter.com/ckwgJ84Z7I

「女の子は大人しくしてなさい。」と 幼稚園の先生に言われたあの頃の私。 楽しそうにガンガン漕いでる男の子たちが心底羨ましかった。 いま私は、人目を気にせず、漕いでいる。 太陽の光を浴びて、木漏れ日を肌に まとわせて、どんどん漕ぐ。 えがおが、光が、あふれる #繊細さん #hsp #幸福 pic.twitter.com/eHK5bz0KaC

本日エベサバ行ってきました^_^ いつもと違ったゲームの雰囲気で楽しかったです！弾数が多くて前進めないし跳弾や直撃弾で死にまくったーwww あとターミネーターから背中撃たれたのはいい思い出wwwまた遊びましょ^_^ 今日はありがとうございましたー！ #エベサバ #HSP pic.twitter.com/g4fvS7nOvx

夫の実家の近くにあるナガシマスパーランドに行きました🎢 ブランコが大好きな娘は、ウェーブスウィンガーを4回リピート 笑顔がキラキラしていました☺️ #HSP pic.twitter.com/CxMA3sHgov

昨日、HSPのカメラマンさんに撮ってもらった写真です😊 (どれも良い写真で4枚に厳選するのが難しかった) 実は当日家を出る直前までスーツを着ていたんですが、柔らかさを出したいなと思ったのと瞬間の気分でジャケットに変更しました。 大満足です🙌🏻✨ #HSP pic.twitter.com/c8dkVLoXXE

似合う服だけ着たい🤔 でもなにが似合うか分からない！ そんな服の見つけ方を学べる本！ 自分なりの名刺服見つけたいな🤔 #似合う服だけ着ていたい #霧島まき子さん著 #おすすめ #本 #ビジネス書 #読書好きな人と繋がりたい #HSP #繊細さん #習慣 #ファッション #服選び #パーソナルスタイリスト pic.twitter.com/mX6zskuz0U

【#今日のハッピー メッセージ】 「子供の笑顔や成長を願う」 子供の笑顔や、成長を願う人は、優しく、養育的な大人です。 子供がそばにいなくても、そんな気持ちを、時々思い出します。 ＜GWも暦通り営業しています＞日祝定休 #アダルトチルドレン #HSP #恋愛依存 #共依存 #回避依存 pic.twitter.com/gtCWz7Iq6Y

今年もよラミの兄貴がロケランでHSPのバリケを一個丸々消したんだってよ… #エベサバ #サバゲー #HSP pic.twitter.com/kM6yPEaOt7

#HSP って？ 従兄弟夫婦が1才3ヶ月と3ヶ月の子供を連れて 出産祝いのお返しを持ってきてくれた。3ヶ月の子 抱っこさせてもらって 昔 こんな時があったんだよなァ～懐かしい重み*ˊᵕˋ*なんて思てたけど 過去の自分を思い出して憂鬱になった…ちゃんと出来てなかったなって…一気に来た、成長してないな pic.twitter.com/Vv3lYepICY

【HSPの特徴⑥】 暗いニュースや嫌なコメントに敏感 HSPは共感力が高く、相手の話を聞くと自分事のように 感じて しまい、共感疲労になってしまいます。 そのため、辛いニュースや災害、批判の声を見ると 自分のことではないのに辛い気持ちになります。 #HSP #イラスト #繊細 pic.twitter.com/VgVr5jQOQn

ひとこま精神医学 note.com/okan_kiyoko_me… #発達障害 #adhd #asd #自閉症スペクトラム #児童精神科医 #子ども #認知症 #向精神薬 #副作用 #精神医療 #メンタルクリニック #心の健康 #認知症 #HSP #PTSD #拒食症 #過食症 #子どもの成長 #子育て #育児 #産後うつ #自殺 #凸凹 #支援 #支援級 pic.twitter.com/cXNkoBcQAf

ひとこま精神医学 note.com/okan_kiyoko_me… #発達障害 #adhd #asd #自閉症スペクトラム #心療内科 #断薬 #減薬 #児童精神科医 #子ども #認知症 #向精神薬 #副作用 #精神医療 #メンタルクリニック #心の健康 #HSP #PTSD pic.twitter.com/V9VS7uFtAo

どうしたら良いのかな… 誰かに聞いてほしいこと 誰にでもあると思うのです しっかり受けとめる先生方ばかりです🌱 匿名で相談出来ます💐 #こころ #HSP #お悩み相談 #仕事 #人間関係 #不安 #恋愛 #婚活 #適応障害 #親子 #お金 #離婚 #電話相談 bit.ly/3RzzOtW gift-call.com pic.twitter.com/T6JJTjA8hu

甥っ子が来たので お寿司🍣を買ってきました(^-^) 1280円で中々美味しい スーパーのパック寿司です✨ #サラメシ #飯テロ #ADHD #asd #うつ病 #頭痛 #hsp #頭痛 #障害者雇用 #susi #HEYA #料理好きと繋がりたい pic.twitter.com/VhTzyvKtcI

ORCAとMITAirsoftのパッチを腰に着けてたら俺です！ 室工大です！ #えべサバ #HSP pic.twitter.com/EL5bXjPwra

苦しんでいるなら、この本を読んでほしいです。 私はこの本に救われ、繊細さを前向きに受け入れることができました。 繊細さに寄り添い、大切にしてくれる人は必ずいます。まずは自身が受け入れるところから。 あなたの繊細さが愛おしい、そんな人生になりますように #HSP pic.twitter.com/D1WZKBGCbo

あさんぽ〜🐾🐾🐾シャクヤク🤍 指に絆創膏を貼ったまま〜🩹 コンビニのレジヘ…🏪 「支払いはコード決済で〜📱」 指紋認証がっ💦焦っ😅 (⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉｱﾀﾌﾀｯw 周りに迷惑をかけて頭を下げずに 生き続けると敵を増やすだけです 皆様はご自愛くださいませ🍀 #写真　#鬱病　#糖尿病　#hsp pic.twitter.com/RYMvPQkpR1

ＧＷ後半ですね。 まだ休みはある…なんて思ってると何もしないままＧＷを終える… なんてことも。 少しだけでも、自然の多いところを歩く時間をつくってみてはいかがでしょうか？ #HSP #ウォーキング #自然 #仕事行ってきます #イチゴまみれ pic.twitter.com/EANcKrg0r2

人生初蒸気機関車 光を反射したブルーと昭和を感じる茶色な列車がかっこいい 煙と汽笛が見る者全ての心を動かす 音楽隊も居たかな 見に来た人たちの喜び、わくわくの熱気、そして、乗っている人の誇らしげな感じとほんのり漂う郷愁のかおり 素晴らしい！ #高崎 #SL #HSP #繊細さん #蒸気機関車 pic.twitter.com/IAjfzbB8kj

にじみ出て、感じ取れちゃうものですよね。 FUKIGENって、そういうブランドありそう（←ないと思うし、あっても売れへん） #HSP #スライド pic.twitter.com/IxVxk1h0sQ

おはよう世界🌍 今日は カフェモーニング☕️スタートからの 検査結果を聞きに にゃんこ病院へ行き 色々買い物行ってきます🫠 危険運転🚗に 突っ込まれないように 自分も加害者にならないように 安全運転に努めます🫡 #ユーガレージ #交通安全 #うつ病 #hsp pic.twitter.com/MA0SFe5pN0

今日はゆっくりします。 大型連休でテレビで 楽しんでいる人を見ても 気にせずに昨日撮った 藤の写真を見て和み たいと思います。 #HSS型HSP #HSP pic.twitter.com/lXtp5NMSHI

毎日少しずつ自分との約束事を守る。 それがいつか大きな自分の自信になる。 残業続きでも朝ラン。 #ストレッチ #朝ラン #カフェイン断ち #断酒 #グルテンフリー #hsp pic.twitter.com/XXGWqFB3G9

おはようございます。 きれいな朝です。 朝日を見ながら朝ごはんを食べる。 健康的だなぁと、実感します。 今日も頑張ります😊 #HSP pic.twitter.com/Iqn8Q7jo6P

もう一回寝ようかな… GWはひとりの時間が全然とれなくて疲れる🥲💦「家に人がいる」というだけで疲れる‼️(笑)GW終わったらまたスペース開きたいな。皆様良い連休をお過ごしください🍀✨ #雑談 #どうでもいい報告をする #HSP #HSPあるある #TLを花でいっぱいにしよう #憲法記念日 #新憲法制定反対 pic.twitter.com/nlUk13mvZL

5月2日 ・朝方寝たので午後に起床。 ・夫の車の安心点検へ。 ・代車借りて夫の実家へ。新しいVEZELはゴツくてカッコいい。走行中の音が静か。 ・代車返してクリーニング店へ。コート2着 約1800円(30%OFF) ・夕食…煮物 ・食器洗いのついでに炊飯器と電気ポットの汚れをオフ。 ・入浴、ストレッチ #HSP pic.twitter.com/8thkqT1YCS

5月1日 ・5月になりました。月が変わってから対応することが複数あるのでメモに書き出し。1つずつやっていきます〜 ・化粧品注文。 ・楽天キャッシュチャージ。 ・楽天、イオン、メルカリ、キャンペーン対応。 ・右肩の治療へ。 ・ダイレックスでお買い物。 ・夕方から寝る。 ・夕食…うなぎ #HSP pic.twitter.com/tx25g1FXUL

酷い事を言われその人に「やめて下さい」って言ったら「気にし過ぎ」と言われ… それを男友達に愚痴ったら 「『気にしなさ過ぎ』って言い返してやれ」とアドバイスが。 「なぜ、傷つけられた方が責められなきゃならないの！」と今度は言おうと誓った。12時間働いた後の出来事でダメージ大きい🫠 #hsp pic.twitter.com/h547eVZLTw

ストアカで開講した講座の、レビューいただきました(^^) あがり症の方、コミュニケーションが苦手な方に、希望の光を射せたらうれしいな 　 グループで話すのが苦痛な方へ　人前で話すのが好きになるあがり症講座 street-academy.com/myclass/173337… #あがり症　#コミュ障　#コミュニケーション　#HSP #ストアカ pic.twitter.com/rhvaGmHmo9