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スクワット 310キロ 3レップ 1レップ目抜けちゃったけど 着実に力ついてきた！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/RNdg9F8Kfy
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☆YouTubeはプロフィールのリンクから 【宅トレ1000日チャレンジ】 season4 369日目 脚のトレーニング 《筋トレメニュー》 ・ポーズスクワット140kg×4セット ・ポーズスクワット110kg×4セット ・ブルガリアンスクワット 66㎏×4セット #宅トレ1000日チャレンジ #脚の日 #スクワット pic.twitter.com/YV4AEIlmm4
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エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活🔥早朝には珍しく、パワーラック全部埋まってたのでゴブレットからスタート▶️と、しばらくしたらパワーラック使ってたお兄さんが、声かけてくれてあげてくれました☺️めっちゃ感謝と申し訳ない気持ちでいっぱい🥺 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #スクワット pic.twitter.com/6BJpIl8QEx
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旅行に急にいった先での筋トレてどうやるのかわかりませんが とりあえずスクワットを150回ほど 足プルプル 完全メシ飲んでたらオーケーかと思いながらも 美味しいので逆に不安 #スクワット #自己研鑽 #完全メシ pic.twitter.com/9H1ZaBt4Uc
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ゴールデンウィーク特別企画 究極のスクワットチャレンジ動画を実践③ ～Call Me Maybe Mighty Squat Challenge～ 紹介記事 sqtmax.hatenablog.com/entry/2020/09/… とてもハードなメニューですが、手を抜かずに最後までやり切りたいと思います。 #スクワット #スクワットチャレンジ #空気椅子 #筋トレ #workout
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2024.5.5(pm) Weight 79.2kg Week3-Day5 スクワット 132.5kg×5reps 前のセット3repsで諦めちゃったので、仕切り直して5reps成功。 スクワットばかりは根性論が正解🔥 #スクワット #パワーリフティング pic.twitter.com/cgjE33PmKL
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🏋️Training Day🏋🏻♀️ ゴールデンウィークはトレーニングで追い込みます😵😂 #TRX #スクワット #デッドリフト #ケトルベル などなど #tgp #alst #GWのヴィア女 #ヴィアティン三重バレーボール #トレーニング後のフルーツジュース🍹 pic.twitter.com/5pzxDGl4Zu
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牛乳ヨーグルトフルグラ お水ざくろジュース 💩2回 ダイエット中 #スクワット #スキンケア #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #フォローリポスト #ブログ仲間募集中 #ブログ更新しました #あなたのこども度 #日焼け止め #PR #パチスロ #フォロー大歓迎 #アメブロ
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風邪が治らずトレーニングお休み中。 デッドリフトとスクワットをやめているんだけど、逆に腰痛が再発した。 腰痛予防のためにも、体幹のトレーニングは大切だと知った。 #デッドリフト #スクワット #筋トレ好きと繋がりたい
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GWトレ。スクワット一発あげ🎥140kg 1年ぶりぐらいの一発上げ…事故で骨折＆肩を痛めたので、先月やるまで8ヶ月間サボっていましたが、肩の不安もなくなってきたのでやってみました 潰れかけていますし、大分弱ってますがなんとか😌 久しぶりにプログラムやろうかな #筋トレ #スクワット pic.twitter.com/dV8o9Olqi6
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4.5㌔痩せました〜👏 カモミールコラーゲンエッセンスマスク もらいましたので使ってます❗ あと15.5㌔痩せるのでまだまだですが まずはダイエット成功したことないんで 歩くこと食事制限置き換えダイエット できることからやろう #スクワット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中
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◎SQ 60*5 100 腰P＋ 腹圧でP フル時 120*3 130*3 140🙆♂️ ◎FSQ（軽い重量で） 60*5 80*5*2 90*5*3 ◎bike 10km #スクワット #フロントスクワット #筋トレ
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出先で「納得」って打ったらこれ出てきてはめちゃくちゃ恥ずかしくなった
えー、観光客の皆様。 新千歳空港へ帰路の際。札幌駅では「新千歳空港行き」に必ず乗ってください。 新千歳空港は苫小牧のほうにあるからと「苫小牧行き」に乗って、空港を華麗にスルーして植苗駅に強制連行される人。信じられないかもしれませんがまぁまぁいます。
この上目遣いにやられる💘
何故？ 高級車に乗ってる人達は一般人とは感覚が違うの？ 頭大丈夫？ 駐車禁止の四条通に停めてスタバでコーヒー休憩？ その後、爆音立てての異常なスタートで順にロケット発車。多分法定速度越え。 単なる迷惑行為を何故気付かない？ 車の色のセンスもすこぶる悪い。 ＃京都八阪神社石段下。
叔母に指摘されて気がついた 地元の新聞、試合時間長すぎて点数入ってない🙄
この兄妹のシーンで映画館でもどれだけ一緒に泣いたことだろう、、ほんとうに、ほんとうに、よかったねぇ😭✨
バイクが壊れて家まで36km押して歩くかぁと山道を歩いてたらほんの数分後に「ガス欠？ガソリンならあるよ」と声をかけられ、その数分後に「牽引するよ」と数キロ牽引してもらい、その道中でまた他の人に「家まで載せてくよ」と軽トラで送って貰い、沢山の人に恵まれながら無事帰宅しました...感謝...
幼い頃、ウォニョンは買いたいものがある時、両親に頼めばほとんど買ってくれたので、小遣いを別にもらわなかったと言う。 mc1: 私はあなたの両親を理解する。 私ももしウォニョンみたいな娘がいたら全部買ってあげたよ！ mc2:あなたは3歳の時に家を贈与しちゃえ！
視聴者が1番泣いたシーン 1位 車事故シーン 1.2万人(69%) 2位 聖堂前のシーン 3534人(20%) 3位 手術室シーン 1935人(11%) ヘインが居なくなったら自分の体も壊してしまいそうなヒョヌを見てヘインが手術受けることに決めた決定的シーンはみんな大号泣だったよね😭 #涙の女王
お疲れ様です！ X上では、車の飛び石で傷が…みたいなのを目にします。 気にするなら乗るな！の様な意見もありますが、いざ喰らうと、へこみますよね… 私も飛び石で、車がキズついたことがありました。しかし、おいしいと思ってます！ あなたの飛び石はまだ軽傷です！ 大きな心で過ごしましょう！
