PFI事業 #翠ヶ丘公園【参加者募集】 2024年5月22日(水) 大河原里美先生 室内 #エクササイズ 教室開催😊 ＜参加申込み＞📷☎0248-94-8626 #福島県 #須賀川市 #須賀川 #郡山 #郡山市 #空ネット #福島イベント #リラクゼーション #美容 #健康 #ストレッチ #サウナアンドスパグリーン #サウナ pic.twitter.com/WF5AnHnzBK

週末 #イノササイズ 動的ストレッチで腹部から股関節の前面とハムストリングのストレッチング🤸 ・膝立ちで足を前後に開く ・体を前後らに動かす ・後ろ足は前面、前足はハムのストレッチ 動的にすることで運動前にもオススメに行えますよ✌️ #ストレッチ #STEPN pic.twitter.com/oXd2Ct5JE6

【セルフストレッチ】 ◆腓腹筋ストレッチ ⭐︎こんな方におすすめ 冷え性/浮腫み/血行促進 ⭐︎やり方 ①踵が浮かない程度に大きく足を広げる ②後ろの膝をしっかり伸ばして前に倒していく ③脹脛が伸びるのを感じましょう 20秒×左右3セット行いましょう！ #ストレッチ #冷え性 pic.twitter.com/9COOMwtQyj

まおの足♡足♡ 来週末の予定✎ 松山初 #極液 を導入❣ そしてまおの施術が変わります🆕 皆さまの喜ぶお顔が見たいな🤭💕 まおさん(@mrsginza_mao)の伝説技を少しでも多く習得して、虜にさせちゃうよ😈 でも1番は…ただ癒されてほしいな♡ #松山メンズエステ #松山 #癒し #解し #ストレッチ #柔肌 pic.twitter.com/I59MkECgWD

おかげさまで本日のご予約も全ていっぱいとなっております m(_ _)m　明日は10時よりご案内可能です👍本格アロマトリートメントとストレッチで、是非日頃のお疲れをほぐしに来て下さい☺️ #たまプラーザ #リンパマッサージ #ヘッドスパ #アロマ #青葉区 #ストレッチ #カッピング #肩甲骨はがし #宮前区 pic.twitter.com/ZqVS29mnVc

姿勢が悪い・肩こり腰痛改善 ①胸の部分を回しながら伸ばす ②同時に太もも後ろを鍛える 骨盤が後ろにいったり、背中が曲がるとダメだよ 背骨をグッと引き伸ばすイメージで🎶 #ストレッチ しながら #筋トレ 感覚の #エクササイズ #セルフケア #運動 #体操 #肩こり #腰痛姿勢矯正 #姿勢改善 pic.twitter.com/pX7foFsFjD

5月11日できたこと 朝 #朝活 副業 日中 家事 副業 療養 家事 夜 #筋トレ 胸肩肩甲骨周り #ストレッチ #瞑想 できたことに着目し自己肯定感を高め少しずつチャレンジして変化を #コロナ後 #嗅覚障害 #過敏性腸症候群 #パニック症 #直腸穿孔 #ストーマ

おはようございます！ Gsトレーニングラボ豊橋は10時からオープンしています！ 本日もよろしくお願いします！ #ストレッチ #豊橋ストレッチ #豊橋トレーニングジム #豊橋トレーニング #豊橋 #パーソナルトレーニングジム instagram.com/stories/gs_toy… pic.twitter.com/sWPK810y4y

みなさんこんにちは！そごう大宮店です！ 5/12（日）本日の空き状況ですが 15時～ラストまでがご案内できるお時間となっております！ お身体がお疲れの方はぜひご連絡、ご来店お待ちしております！ #カラダファクトリー #大宮 #そごう大宮店 #整体 #骨盤調整 #産後 #肩こり #ストレッチ

本格睾丸マッサージで、深い癒しと男性力向上を。 5/13(月) 13～22 5/14(火) 13～22 5/17(金) 13～22 5/18(土) 13～22 5/19(日) 13～22 #睾丸マッサージ #名古屋リラク #自律神経ケア #ストレッチ #ホットストーン #アロマテラピー #オイルトリートメント pic.twitter.com/jAa75kre1v

youtube.com/live/qHWms8XOh… 今日は母の日ですね～ 世の中のお母さん お疲れ様です 今朝は下肢をゆったり伸ばし 胸を開いてエネルギーをチャージ 次回は木曜日…の予定 🍀今日もいいことありますように🍀 KEIKO #ヨガ　#股関節　#やる気スイッチ　#ストレッチ　#瞑想　#リラクゼーション　#気分転換

✅　尺骨神経滑走ストレッチ 意外と盲点のストレッチかもしれません。 肘内側部に痛みがある方はぜひ、お試しください✍️ #野球 #トレーニング #ストレッチ

そんなモモ裏硬い腰痛持ちの人はこのストレッチ動画を実施してみて⬇️ #ストレッチ pic.twitter.com/lR0NdhGiSB

【三大栄養素について】 皆さんは食事の工夫もされていますか？ よく日本人はタンパク質摂取が不足している、タンパク質を摂ろう！と聞きますが、なぜタンパク質が体に必要なのか、を見ていきましょう！ youtube.com/@sensory_stret… ↑セルフケア動画はコチラからチェック #ストレッチ #三大栄養素 pic.twitter.com/yfAuS02y4C

おはようございます 本日のご予約はいっぱいになりました 急患の方はお電話にてお問い合わせください 電話・メール・LINEでの予約も承ります 是非ご利用下さい 加圧トレーニング・骨盤矯正・ZERO-iストレッチ予約受付中 #整骨院 #加圧トレーニング #スポーツ外傷 #骨盤矯正 #ストレッチ pic.twitter.com/fa4xmQLoDr

今朝は目が覚めたら首が痛くてびっくり 鎖骨から上が固まってる感じ 美術室にあった石膏の胸像のイメージ なのでみんなの体操と軽めのストレッチで終了 寝違えたのかなぁ 日々体調の変化に振り回されてウンザリ 皆さまお体にはお気をつけて おはようございます #筋トレ　#ストレッチ　#寝違え

12日(日)　おーるでい 13日(月)　16:00～ 14日(火)　17:00～ この状況は極めて深刻で #koihogushi #コイホグシ #こいほぐし #整体 #リラクゼーション #揉みほぐし #もみほぐし #リンパマッサージ #リンパドレナージュ #腸もみ #リラックス #ストレッチ #ゲイ #プライベート #Gclick_jp

アメブロを投稿しました。 『5/10　生涯現役には筋トレ、ストレッチが有効』 #アメブロ #筋トレ #ウォーキング #健康運動指導士 #ストレッチ #介護予防 ameblo.jp/spx-pro/entry-…

今日の一言 あなたの大切な身体を触ってみて どこに触れてほしい？ どこがいたい？ あなたの手はとても優しいから ひと通り触るとあたたかくなって めぐりがよくなるよ #マイルーティン #体の声を聞く　 #ストレッチ #めぐりをよくする

トリコリの予約状況です ※空白の部分でご検討下さい。 ※随時更新ではありません。変動しますので予めご了承下さいませ ご予約お待ちしております💁🏻‍♂️ #整体 #もみほぐし #ストレッチ #リラクゼーション #マッサージ #リフレ #サロン #鴨宮 #小田原 #肩こり #腰痛 #頭痛 #小田原整体 #プライベート pic.twitter.com/uRoiBTVKgE

今日は一日風が強い予報！ 砂埃や洗濯物が飛ばないように注意⚠️ 本日午前中 空き枠あり！！ お時間によってはゆったり長めのコースもご案内頂けます✨ #船橋 #もみほぐし #ストレッチ #オイルマッサージ #眼精疲労 #肩こり #腰痛 #むくみ #セルライト #運動不足 pic.twitter.com/ZN8w51OCqE

おはようございます。 昨晩は子供の添い寝で一緒に寝落ち。睡眠不足なのに、日中よく身体を動かして活動したから程よい疲労感でよく眠れた。 しかし、朝の絶望感や不安感は湧いてくる。 今朝も休日の #朝活 #ストレッチ #筋トレ #ランニング 天気が悪い一日ですが、リフレッシュできますように。

毎朝、ストレッチと瞑想で心と体を整える為にはじめてみた。#ストレッチ ウォンジョンヨヘア エヴァートン 痴女 🎉 profを見てねー🤐

今日はカラダを伸ばしています。 さぁ、今日の問題です。 アヒルは何匹いるでしょう？ 昨日の答えは　　内ももです。 #龍ケ崎 #湯舞音 #アクシア #バランスボール #アヒル隊長 #ストレッチ #温泉施設 #リカちゃん pic.twitter.com/JgWYVc7fV0

ストレッチ中？？？ #ねこ #猫 #ハチワレ #カメラ #写真 #ストレッチ #不思議な体勢 #体柔らかい #猫のいるくらし pic.twitter.com/WIohcRvIvu

たった5分でできる 朝のストレッチ✨ #たろにぃ　#ストレッチ #ダイエット　#脂肪燃焼 youtu.be/rvYwIN-iLJI?si…

開脚12日目にしてようやくお腹付いた。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/J2ay8NTbBw

下半身の浮腫トレの後はストレッチです！浮腫トレ後のストレッチはかなり筋肉が伸びて膝の曲げ伸ばしもスムーズになります#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #膝痛　#ストレッチ pic.twitter.com/sHKpSW6hiB

毎日のストレッチと運動 youtube.com/playlist?list=… @YouTubeより 実施。 最後の足技はできなかった。 ストレッチもできないものもあるけど、伸ばす部位を意識して形を近づけられるようにしました。 ストレッチだけでも1時間以上あるかも。 #ストレッチ #黄色い卵のダイエット記録 #心身症 #運動療法

皆さまへ(*´꒳`*)♡5/5お礼♡ こんにちは☀ まお本日12時−18時⏰ご予約完売🈵 休日の癒し担当になれて嬉しい😍 このあとの仲良しさま👼外暑いのでお部屋で2人でまったり過ごしましょうね🎶 🔽5/5のお礼✎読んでくれたら嬉しいな🌷 #松山メンズエステ #本格施術 #ストレッチ #解し #癒し処 #極液 pic.twitter.com/YO7YWXVVUu

後屈が痛い場合というのは、お尻と太腿の後ろが硬く骨盤後傾気味となって猫背となり膝は外側に広がっているケースが多いです。　 関連記事　 パターン別腰痛対策！ 後屈が痛い方へ! blog.fitnessfield.jp/backache-backb… #ストレッチ

Duolingo＋ストレッチの組み合わせ、難なく1週間つづいた🫰 やっぱり元々習慣化してるものに紐づけるのはつよい！#ストレッチ まだフォームローラーに部位を置くだけでも痛気持ちよいレベルで、ひたすらコロコロのみだが…3ヶ月続けたら変化が見られるかな？100日後を楽しみにしよう。

買い物〜マッサージ〜買い物〜ジム。(途中でメシ) 身体がカチカチだったので近くでマッサージを受けたんだけど大正解!!かなり気持ちよくて程良く痛いし最高でした。リピ決定ですな。最後はジムでストレッチ(イマココ)。良い週末を。 #ストレッチ #マッサージ #身体カチカチ #エニタイムフィットネス pic.twitter.com/b980ylU4N8

今日は稽古、ストレッチ！ 2024/1/1-5/11 ・10キロラン45回 ・腕立て伏せ（100回）51回 ・バランスボード上で素振り（100本）51回 ・稽古38回 ・休肝日34日 ・ストレッチ109回 #ランニング #腕立て伏せ #素振り #剣道 #ストレッチ #休肝日

体が硬い人向けのストレッチ最高! #ストレッチ　#柔軟　#体が硬い人向け youtu.be/ieb_t5PfO-I?si…

継続は力なり。筋トレとストレッチはセットだ。比べるなら他人とではなく昨日の自分と！ OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！ #OWNアプリ #最高の生活習慣が身につくアプリ #筋トレ　#ストレッチ ▽OWN.とは web.own-dot.com

5月11日ダイエット日記 youtube.com/shorts/j4lHmyH… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

✨こんな症状でお悩みの方は必聴です✨ ・便秘が続いている ・体臭が気になる ・花粉症がひどい ・眠れない ・落ち込みやすい ・肌荒れがひどい ・痩せにくい #ストレッチ #身体動かすのが好きな人と繋がりたい #腸活で体質改善 #便秘改善したい #花粉症ひどい #睡眠負債がハンパない #腸活美人 pic.twitter.com/HUXFL8KLyY

580日目 5月10日　 B-life 全身フローヨガ#519❗️ 入浴後 あいリンパ脚やせマッサージ❣️ YUMI TAKAMI 骨盤を整えるピラティス❗️ 全身痩せるピラティス 10分❗️ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ピラティス　#ヨガ　#ストレッチ #筋トレ

この前の月曜日から毎晩継続中。左足の膝の裏側の筋が特に硬くて"痛気持ちいい"では無く"痛い"けど、初日にできなかった前屈で足先を手で掴めるようになった。筋トレもやらなきゃなぁと思いながらまずは身体を柔らかくできるようにしたい…😤 #ストレッチ youtu.be/Re5FPU5_37g?si…