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胸のトレーニングでバーベルを使った種目だと肩が痛くなる方は、ダンベルに変更してやってみましょう 臨機応変にトレーニング種目を変えてトレーニングしていきましょう #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #新宿パーソナル #新宿パーソナルジム #大胸筋 pic.twitter.com/PCm2aC5DdQ

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【フリー瞑想アーカイブ】過日の金曜日の録画を編集してYouTubeにアップしました。3部構成の瞑想です。30分無料配信クラスは火曜日金曜日FBグループにて。youtu.be/bSRlvQsrUhA　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク

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第1陣お届け組の声が好評で嬉しい。 自身で選んでもらったオイルやからぴったりになるに決まってるんやけどブレンドするのがわたしやから声を聞くまではドキドキする。 あーー嬉しい♡ #パーソナルバスソルト #わたし専用 #あなた専用 #パーソナル #バスソルト pic.twitter.com/5RYeLZsIus

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週に一度のトレーニングを継続して1年以上 日本人で1年以上トレーニングを続けられるのは100人に4人程だそうです。 これからも頑張って継続していきましょう！ #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #新宿パーソナル #新宿パーソナルジム #都度払い pic.twitter.com/JExNNm7Q2g

パーソナルトレーニング！ ありがとうございました！ #筋トレ #トレーニング #パーソナル #筋トレ女子 #川越 pic.twitter.com/6ydHJ9bz7d

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こんにちは！中村です！ 中陣からのバックバンドドライブで横入れに挑戦しました💪 #高松 #卓球 #卓球スクール #香川 #トキワテーブルテニス #トキワ高松 #習い事 #スポーツ #卓球好きと繋がりたい #ジム #フィットネス #筋トレ #ダイエット #パーソナル pic.twitter.com/t5bjreEU5a