瞑想は科学的にも効果のあるリラックス方法です！ 一日5分でいいので続けてみましょう✨ #瞑想 #マインドフルネス

集中とは現実を観ること。 妄想を見つめ現実と思い込んでいる時に集中力は発揮されていない。 現実を観るときだけ正しい振る舞いができる。 だから瞑想においては現実を観るために集中するのです。 瞑想すると全てが明らかになり上手く回転するようになる理由。 瞑想は人生を生きること。 #瞑想 pic.twitter.com/y9NoiHgREX

【食事について】これを意識してください⬇️ 口の中でよく噛んでから飲み込む「ゆっくり食事をする」という習慣をつければ、少ない量でも満腹感は得られるものです。 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/sV5N6Ifcli

今日もまたりん😌☀️本日プラチナ爆⤴️😳BTCなかなかの⤵️更に⤵️来るかも✋️太陽フレアで地震や通信障害等ありそうなので準備🚶備えあれば憂いなし💞 #今日の積み上げ #BTC                                                      #動画編集 #瞑想

今日は牡牛座21度のエネルギーが世界を創造します。 牡牛座21度の３分の動画。 ↓ youtu.be/YFCKDLaoomQ #ホロスコープ #サビアンシンボル #西洋占星術 #牡牛座 #瞑想 #マインドフルネス #マインドエクササイズ pic.twitter.com/YGYxyyD6m9

おはようございます♪ 睡眠時間【8時間25分】 朝活1129日目 ①マインドフルネス瞑想30分 ②HIIT WBi4分 ③温冷水シャワー ④SNS更新 土曜出勤ですが出社時間がゆっくりだったので、睡眠時間を多く摂りました😪 そしたら、久々に夢を見たので、レム睡眠バッチリ♪ #HIIT #瞑想 #朝活

onlyfans.com/tarzannature チキンの味付けはカレー粉、塩麹、鰹節が1番美味い😋 Curry powder, salt koji, and bonito flakes are delicious seasonings for chicken😋 #workout #yoga #nature #outdoor #camping #travel #diet #healing #detox #fitness #sexyguy #gymidol #裸 #瞑想 #自然… pic.twitter.com/vXmMy5OeAk

日々感謝 #瞑想 pic.twitter.com/1hjOq869aH

アメブロを投稿しました。 『今日も世界は美しい』 #アメブロ #瞑想 ameblo.jp/hokopi369/entr… #世界は美しい #瞑想 #わもん #聞けば叶う #ダイビング #シュノーケリング #沖縄の海と空 #沖縄 #南城市 #聖地 #東御廻り #巡れば叶う #まぶいリトリート

夜にリラックスや集中したい時に聞きたい作業用BGM１時間☕心を落ち着かせましょう🌸🍀 youtu.be/ow5PU5hON-A?si… #ローファイ #勉強用 #作業用 #瞑想 #チル

おはようございます！ 今日は5月10日！ 朝活5:00〜開始！ ゆっくり朝活しました～。 皆様にとって良き1日となりますように！ 今日もよろしくお願いいたします✨ #朝活 #瞑想 #早寝早起き #筋トレ #自己肯定感 #平和

20240511 00:15頃 起きて小便 夢はみなかった 03:30頃 起きて小便 夢はみなかった #瞑想　#メディテーション #nightmare #ナイトメア #夢

より生き生きとすることはできますが、生命以上の存在になることはできません。生命のさまざまな側面を探求しましょう。 #SadhguruJapanese #サドグル #サドグルの知恵 #ヨガ #瞑想 pic.twitter.com/yT3A2ieodm

2024.5.11 朝 10分瞑想 83日目 ・いつの間にか、咳が治っていた。コロナになってから咳が出始めて、約3ヶ月。長かった… 体調も良くなり、やっと本調子で動ける✊ ・瞑想は朝色々勉強とかしていたら、あまり時間がなくなり10分短期集中🔥 #瞑想　#習慣　#朝活 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

#瞑想 今朝の瞑想 エネルギーが充満できる朝 「アチマリカム」31回 「アメノミナカヌシ様お助けいただきましてありがとうございます」 パワー満タン 帰宅後 玄関掃除 水回り片付け 二階床掃除 お祈り🙏 トイレ掃除 （両手素手手のひらも手の甲も使う）…

【瞑想のコツ】 ○目は半眼 ○半眼とは【脱力した目】です ○仏像の目を思い浮かべましょう ○目の奥の力を抜きます ○額の緊張を解放します #朝活 #坐禅止観 #瞑想 について詳しくはこちら ↓ youtu.be/CANljXP9w4k

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おはようございます☀ #朝活 #モーニングルーティン 記録。 #笑顔の時間 （素敵な一日の始まり）、#瞑想、柔軟、#筋トレ 、#ラジオ体操 （第1～第3）#動的ストレッチ #静的ストレッチ 習慣が自分をつくる。 #言霊 今日も素敵な一日になる‼️ 日本の精子提供者『The Sperm Donor of Japan』

たまにはyogaの教典についても書いてみよう。「ヨーガ・スートラ」より。blogを更新しました。ameblo.jp/udawa/entry-12… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

おはようございます！ 朝活開始。瞑想終了。 今日の朝活は ①英語学習(TOEIC) ② 読書 ③筋トレ ④ファスティングをします。 それでは今日も1日楽しんで行きましょう！#朝活 #瞑想 #英語学習 #TOEIC #読書 #筋トレ #ランニング

2024/5/11🕓 おはスマ😄 ≪04:00≫ 【朝活応援プロジェクト】 『おはよう』で始める素敵な1日✨ 口角上げて笑顔を作りましょう😄😁😆😏 朝活722日☀️ まずは、瞑想と白湯からスタート🧘 コメント欄に 【おはスマ】 お待ちしてます😊 #朝活 #白湯 #瞑想 #おは戦60511🍩ef

今日は休みだったので、粗大ゴミ廃棄、妻と家庭菜園の手入れ、洗車、日曜の母の日のプレゼント購入とかなりタイトな1日だった💦 明日は午後から出勤… 深夜までの勤務だけど頑張ろう💪 #瞑想 #中小企業診断士 #資格勉強 #ストレッチ

5/10 #トレミラン　14.44km #ホットヨガ　#アロマリラックス（ベーシック）　 アロマ🕯️の灯る中、呼吸、#瞑想、#ストレッチ #リラックスしながら代謝up✨整いました🍀 今日も🏃‍♀️🧘‍♀️ができる健康な心と身体に感謝します🙏✨ #ランニング #Cloudmonster #loIve #ダイエット #筋トレ #GARMIN pic.twitter.com/Qh0d9o6j3k

若宮社へ こちらは重要なポイント👀 すごく集中できる❇ 静かな空間 音を感じない🙉 元お寺だけに瞑想🙏出来そう #奈良 #桜井 #大神神社 #若宮社 #パワースポット #瞑想 pic.twitter.com/4R1kQVuOGL

体験談５９　企業の福利厚生 | #瞑想 #健康 #ストレス解消 #ヨガ #yoga #東京 #大田区　tm-satori.com/2024/05/10/%e4…

日々の喧騒から逃れ、瞑想の穏やかな世界へ。心の声に耳を傾け、内なる平和を見つけましょう。日常の喜びがより輝く道を、一緒に歩みましょう。#スピリチュアル #瞑想 #心の安定

オルゴナイト📷 貸切ワークショップ開催中！ お一人の参加も大歓迎です 5000円 約２時間⁡ ⁡⁡ ⁡お気軽にお問い合わせ下さい📷 #tsukiko0818 #高崎 #群馬 #オルゴナイト #オルゴナイト教室 #オルゴナイト作り #ハンドメイド #スピリチュアル #運気アップ #恋愛運 #金運 #マインドフルネス #瞑想 pic.twitter.com/02vhYMdbuQ

全力でやり切る仕事を与えられたのでプレッシャー掛かりますが イメージ的には「オラワクワクして来たぞ」💪 今日の積み上げ(1362日目) 《2024年開始》 運動時間2204分 AI学習時間800分 読書時間6730分 ギター練習時間860分 《2020年開始》 総瞑想時間46840分 #積み上げ #瞑想 #挑戦 #読書 #運動

夜分です。 今日も行いました🧘‍♂️✨、58日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/jhSearFA3K

いつもご視聴頂きありがとうございます。 「大きな壁にぶつかって動けなくなっているあなたへ贈る名言3選」 をアップロードしました 。 #名言 #アファメーション #瞑想 #マインドフルネス #言霊 Youtube youtube.com/shorts/iMT6-m6… Tiktok tiktok.com/@hinori_a/vide…

愛が知っているのは始まりだけだ。終わりをまったく知らないのだ。あらゆることにもかかわらず、愛し続ける。それは無条件で、無条件であることこそが、愛の本質だ。条件付きの愛とは憎しみの一形態だ。条件付きの愛とは搾取の一形態だ。 Osho #OSHO #OSHO講話 #瞑想 #愛 #無条件 #条件付 #搾取

イライラしちゃうなー、疲れが取れないなぁ、アイデア欲しいなぁってかた、瞑想してみませんか✨山口にも近い広島の大竹で5/11(土)瞑想会やります✨ #大竹　#広島　#瞑想　#リラックス pic.twitter.com/jYl4Fuq8xf

5月23日 6月21日 7月21日 8月19日 9月17日 の瞑想の共通点は？ はい、全部満月、全部夜 全部＠HOMEで参加可能な つまり、パワナミの夜瞑想です 5ヵ月連続のパワナミの夜瞑想＠HOME vanakkamyogaschool.com/ja/workshop-ja… #ヨガ #瞑想 pic.twitter.com/OM9mjIlUH3

嫌な事、悩み事があった時 その禊(みそぎ)を洗い流してくれる 嬉しかった事、楽しかった時 より1層身体を整えて軽くしてくれる 容易に瞑想できて自分自身を見つめ直せる それが『サウナ』🧖‍♀️✨ #サウナ #瞑想 pic.twitter.com/PtGt0WLlth

おはようございます! 今朝はサロンワーク。 早朝から準備と瞑想で過ごしていました。 今日出会う方の輝きに役立てますように祈りながら。そんなひとときが大好き✨ 午後はオンラインセッションが続きます🎙️ 今日も軽やかにー! #朝習慣 #瞑想 #整体セラピスト #セルフケア #セルフコーチング #海外生活 pic.twitter.com/VahpykF19k

【瞑想のポイント】これをしないことが重要⬇️ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/TezmhymVHm

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