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収録してて勉強になったのが消防士シリーズ🚒今年は福祉系を収録したい🤔 youtu.be/CkY7qPr9MO0?si… #消防士 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/kU4lNiBjfe
おはようございます☀ 今朝は胸トレ！ インクラインダンベルプレス インクラインダンベルフライ ペックフライ スミスマシンデクラインベンチプレス ケーブルクロスオーバー #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/tC0TZowmvB
朝トレ行ってきました💪行く時はまだ人や車が少ないけど、帰ってくる時は小学生の集団やら、通勤の人たちやら、街が動き始めてるって感じですごい好きです❤️今日も1日良い日になりますように🙏 #エニタイム #低脂質ご飯 #筋トレ好きな人と繋がりたい #朝トレ pic.twitter.com/P7J8h91yE4
おはようございます☀️ 今日の筋トレは胸と三頭 肘に違和感あるので、胸は腕立て伏せをして疲労させてからの軽めのダンベルフライで終了 軽めでも筋トレできるのは嬉しいですねー😊 皆さんも良い一日を〜🍀 #おは戦60425🌳kb #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい
おはようございます✨ やっと筋肉痛も治ってジム行きたいのに雨やら寝落ちやらで全く行けず😭 GWはちょいちょいジムに行けそう😆 残り2日だから頑張るぞ💪 #オデ部 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい
おはよう世界🌏Good Morning World! 背中トレがトレンドに上がっているので、背中の画像。 #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい pic.twitter.com/CAnicacXZV
今日は背筋&腹筋の日🖐️ &HIIT🖐️ 目覚まし⏰りゅうさん😎 木曜日👍 朝トレ終えて出勤前🖐️ 【今朝の記録】 体重:58.9kg(-0.2) 体脂肪率:10.5%(+0.1) 今日はこんな感じ🤔 週後半戦の今週山場🖐️ 集中力保って 頑張っていきます💪 皆様、佳き一日を😌✨ #朝トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/na19PbtEVC
GoodMorning. 疲労がえぐい。 そして、原因不明の内転筋の違和感。 寝違い的なので、サクッと治ってくれ…。 今日ジム行きたいなぁ。 脚やりたいのです。 #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
汗をかいてそのままにしちゃうと汗がまた体内に吸収されてしまい、せっかく外に出た重金属や毒素まで取り込むことに💦！また汗冷えで体温が下がると代謝低下にも繋がるのでタオルで拭くなどして！✨ #筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
おはマッスル〜💪( ◜௰◝ 💪)今日の全身トレ！胸の筋肉意識して丁寧に、でも確り負荷かけれた！✨#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #ボディメイク #朝活 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/7mjGnvwo9R
筋トレ日記(9) 今日も一日お疲れ様でした！ 少しずつ腹筋が見えてきたかな🫣 #筋トレ #ダイエット #筋トレ垢 #ダイエット垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋肉フェチ #workout #gym #fitness #bodymake pic.twitter.com/M3MgKcXyzG
ビルダー飲みでもすぐ溶けてくれて飲みやすい✨️ AMBIQUE最高👍 んで美味い😋 #AMBIQUE #筋トレ #トレーニー #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Ew3mNLYo4k
最近はお風呂でよく歌ってます😁 皆さんの好きな曲とか教えてください！ #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #うたってみた #星野源 pic.twitter.com/P93UuHmaMl
今日もおつかれです😀 上半身の筋肉痛が取れないので、今日は軽く有酸素して終わりにします😌 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/EUAu2Uoimw
今日は大会で使われてるのと同じシャフトが置いてあるジムで練習してきました。 ６月にシングルベンチ出場するのでそれの練習も兼ねて。😊 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/NiCUAGLhZs
脚トレ苦手で逃げてます。 肩トレはスコ♥️ マシンのショルダープレスブーム✨ #筋トレMEMO #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/bRzeTDNh8t
今日はConditioning → Weight Training... #もっとGOHOBIメロンフラペチーノ 先行購入は明日か... タイミングが合えば飲むかも🤔 #筋トレ好きな人と繋がりたい #スターバックス #スターバックスリワード #Starbucks
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3月からダーツばかりで筋トレする時間が足りず力落ちたけど筋トレ最高💪 ダーツBフラ近い🎯 ポーカーも勝った💟 あとは麻雀の勉強と練習したい🀄️ 筋トレMEMOのアプリ落ちるから投稿出来ない #筋トレMEMO #筋トレ好きな人と繋がりたい #ダーツ好きな人と繋がりたい #ポーカー #麻雀好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/IuzgiZ8vlV
筋トレMEMO おつトレ様です💪 今日は脚トレ+有酸素運動。今日も今日とて激務でクタクタ_(:3 ｣∠)_ 軽く脚トレだけして帰ろうと思ったけど…こんなもん餌付けされたら少し有酸素運動するしかあるめぇ❗(笑) めちゃんこ美味しかった😋 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/gqGzzQNnnx
最近は背中ばかりです🫡 脚もやってます🦵 本当は胸も鍛えたいけど 自重だけにしておきます… 何か投げる時に違和感があるので #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/eBHNrbs2VX
ジムに行ってきました！ ベンチプレス 47.5kg×8回×3set ケーブルクロス 15kg×10回×3set #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレMEMO
パイトレおわた🥴 薄ピンク色のレギンス履いてる女性が居たんだけど普通に半裸だと勘違いしました🙋🏻♂️ 近くまで確認しに行ったのは内緒にしてね🤫 #危うく半裸になりそうだったトレーニー #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/AHgLubv4hL
#ワークアウト #筋トレ好きな人と繋がりたい 子供寝かしつけて、筋トレ終了🏋️✨ 足トレって、何でこんなにしんどいの🥹頭真っ白になります onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/bEhzkEkf7c
今日は肩と三頭筋のトレーニング💪 ベンチプレスは週2回くらいやらないと落ちちゃうので取り入れてます💦三頭筋も鍛えられるので良しとします😊 #筋トレ垢 #筋トレMEMO #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ男子 pic.twitter.com/GxiWZy8ROC
筋トレ終わり 今日は肩と腕 疲れた 目ぇ死んどる #トレーニング #エニタイム #筋トレ好きな人と繋がりたい #トレーナー #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/thxVnPjSqy
175Days 背中 ワンハンドローローマシン 顔が良いほうではないと思うので、角度によってその症状が悪化するので今回は顔隠した😂 この種目は自分もそうだったけど初心者の人は腕で引くと勘違いしてしまいがちだけど背中の筋トレだよ🏋️ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #エニタイム pic.twitter.com/LeI94xywzy
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小峠の死刑ドッキリの何が凄いかって、水曜日のダウンタウンが当時放送開始2年でこのクオリティに到達してたところなのよ #水曜日のダウンタウン
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こんな彼氏絶対捕まえて、離すな
4年必死に頑張って左から右はセンスないのかもしれない
3時間たっぷり寝てミルクもたっぷり飲んで人生2日目にしては上出来👏
DAIGOのインスタ見てると北川景子、本当に男見る目あったんだなって思う
今日も一日
