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こんにちは✨🌸 直近の出勤日程のお知らせです🙂↕️✨ 【出勤日程🍧】 🌟5/15（水）12-21時 🌟5/18（土）12-20時 🌟5/25（土）12-20時 🌟5/26（日）12-21時 密着施術で癒されてね☺️✨💖 週末はひかりで締めましょ(´,,•ω•,,)🍬💕 #池袋メンズエステ #筋トレ女子 pic.twitter.com/1S0CejP6AB
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………… 今日は、 体がなかなか 動いてくれなかった😭💦 なので 前回とかと同じメニューに なってしまった(>︿<｡) 今日も １７：００から仕事頑張ろぉ🥺✨ #ガクザップ #筋トレ女子 ………… pic.twitter.com/IAzXWlBhDp
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2024.5.14 朝ごはん🍽️ ミニおにぎり 午前中🏋️♀️ レッグプレス50回 30分ジョギング お昼ごはん🍽️ 白米150g 鶏もも肉&ナス&しめじのグリル焼き 夜はお仕事🍸 #ダイエット仲間募集 #筋トレ女子
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最近少し減量しんどくなってきた🙂🥲 でも、まだまだよくできるはず。🥷🏽🔥 押忍です。🥋 #theFITCLUB #筋トレ #エニタイム #エニタイムフィットネス #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/sgT10wIXNM
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有酸素運動 ただひたすら漕ぐ 削って削って #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ女子 pic.twitter.com/gpbKZ06A3C
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昨日は背中トレでした🥸✨ 月曜日に体重がポーンと1㌔増えたけど、ウォーキングでふくらはぎが浮腫んだせいですね🤣 パーソナルでもらった知識が役にたってます୧(ㅇﾟ꒳ﾟㅇ)୨!! アンダーカロリーは続けてるからまだ大丈夫なはず!!😎✨ #筋トレMEMO #筋トレ女子 pic.twitter.com/SPMEu1LBQ4
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45.9kg、14.3% 落ちない💦 明日からカーボローディング 今日から投資多め ピラティスのキャンセル待ちが絶望的なので、ホットヨガ行く事に変更🧘 #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ベストボディジャパン #千葉大会 pic.twitter.com/0Q0j4LuLMh
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本日のジムトレ。今日は趣向を変えてサーキット方式で。 スクワット、ダンベルプレス、ローイング、ショルダープレスを3周回した。 負荷は軽めにして1セット20〜30回で。 インターバルは30秒〜40秒程度。めっちゃ汗かいたー💦 #筋トレ女子 #ボディメイク pic.twitter.com/XE3nrzRL9s
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インクラインサイドレイズのフォームがどうしても修正できずひたすら練習中💦 諦めない……負けない💪 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ女子 #肩トレ pic.twitter.com/6vdHxX56Tu
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【100日間ダイエット54日目62.3kg】今日は色々うまく行かない日💖#shorts #ダイエット #ダイエット記録 #プロテインダイエット #筋トレ女子 #100日後 neo-beauty.net/2024/05/14/%e3…
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近ジム アブドミナルクランチ40kg30回 クランチ50回 #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい この後チャリで通勤するから…あと、先日のプレスでまだ腿が痛い pic.twitter.com/0a7QrGeTfy
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GPT-4o、吉野家コピペも余裕の完成度で震えてる
本郷台『丸源ラーメン』🍜105 しびれる辛さの麻辣担々麺 チャーハン唐揚げセット 香りと深みの四川花山椒と辛さが違う三種の唐辛子の痺れる辛さの🍜🌶 思った程は辛く無かったけど 汗メチャかいた💦 揚げ🧄マシマシなので キッスゎごめんなさい🤭www じゅんさん同麺感謝🤭 激旨でご馳走様でした🙏🏻
【速報】 日ハム、遂にスタメンに捕手4人全投入で 控え捕手0人wwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww #lovefighters
【容疑認める】同じ職場の女性のはちみつ容器に体液を入れたか、20代男性を書類送検 岡山 news.livedoor.com/article/detail… 男性は派遣社員として働いていた住宅メーカーの営業所内で同僚女性のコップやはちみつの容器に自身の体液を入れるなどをした疑い。男性はSNS上で嫌がらせの様子を投稿していた。
すいません、めっちゃジャマなんですけど 自分の席で見てください
教授「今日の課題の演習問題は難しいんですけど、ぜひ考えてみてください笑笑」 ←考え始めのぼく 30分くらい経過したときのぼく→
これ騙される人多そうだから言うけど、〜様ってところがメアドで送り状番号4108からのは詐欺だから気をつけてね︎；；
最近おらが好んでいるライフハックのようなものとして。 石鹸をキムワイプに擦り付けてポケットに畳んで入れていく。 野良作業の時、手を洗う際に石鹸紙のようにしてそれを使う。 油汚れも泥汚れも綺麗になる。キムワイプは水に溶けないので、きっちり絞って丸めて仕舞って後で捨てる。 へばな。
ベランダで寝るのにハマってる。 ソロキャン気分
「アザラシになりました」と散髪店で評されてた
