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今日は移動の合間に 身体作り（腕立て伏せ・所要時間10分） そして人生初の「腕の自撮り」 できる時に、少しだけでもやっていく。 90歳まで懸垂するのが目標。 継続は力なり。 #フィットネス ＃ワークアウト #fitness #workout #Calisthenics pic.twitter.com/VQAqWXsiQC
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[Biceps and Triceps] 腕トレ。 #armday #bicepscurl #triceps #gym #workout #fitness #アームカール #バイセプス #トライセプス #ジム #フィットネス #筋トレ @ Tokyo, Japan instagram.com/p/BxzNgSjhffd/…
〔筋肉№23〕 【狙った部位と女は逃すな それが男ってもんだろ】 #筋肉コンシェルジュ #筋肉ソムリエ #筋肉コンダクター #筋肉名言 #筋肉格言 #筋肉男子 #筋スタグラム #workout #fitness #gym #ワークアウト #フィットネス #筋トレ男子 #肉体派俳優 pic.twitter.com/KJ0n5q6yYx
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代謝お助け🍀豚肉と野菜の味噌炒め🐷 ★動画の詳細はコチラから▶buff.ly/2JTP3yz アプリ内には #フィットネス 動画や、自分で出来る #マッサージ 動画、簡単ヘルシーな #レシピ 動画もたくさん！#FiNC #ヘルシー #ダイエット pic.twitter.com/7qdrc6P1KS
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