ブログを更新しました〜ฅ^•ω•^ฅ 将来そんな時代が来るだろうな、庶民にも… 【#542】チップを埋め込んで欲しい願望 kotonohasarasa.livedoor.blog/archives/25590… #メンタルヘルス #生きづらさ #うつ病 #都市伝説 #4コマ漫画 #YOMcoma #漫画が読めるハッシュタグ

同じのが好きだから 同じ病気だから 同じ属性だから 私の気持ちを理解してくれるはイコールではない。その前提で近づき合うのはちょっと危ない。メンタルの病気を抱えている同士はさらに苦しみの関係性を抱えやすいので注意が必要。 #メンタルヘルス #精神疾患

午後の疲れを感じたら、お気に入りのコーヒーやティーでほっと一息。カフェインの適度な摂取は、注意力と集中力を高めるのに役立つよ。おいしい一杯でリフレッシュ！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/1m7z4I5YHr

いよいよ今週 5月17日(金)東京四谷にて #パニック障害 #マインド #メンタル #メンタルヘルス #パラバファミリー instagram.com/p/C67lGZXpR7M/…

ありのままの自分で自由に生きる #パニック障害 #マインド #メンタル #メンタルヘルス #パラバファミリー instagram.com/reel/C68Taxzv7…

不幸を感じやすい人に共通する 8の習慣とそれらを断ち切る解決策✨ #メンタルヘルス womenshealthmag.com/jp/wellness/a6…

寝る前は、デジタルデバイスを避けて、静かな読書で一日を締めくくろう。ページをめくる時間が、心を穏やかにし、深いリラクゼーションをもたらすよ。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/ORA6P10CRr

メンタル終わってる時って大体コレじゃない？ #メンタルケア #メンタルヘルス #セルフケア pic.twitter.com/Qac44ql1RD

薬も効くし寛解もあるのに精神障害者扱いはおかしいと誰も言わないからいちおう言っとく。摂食障害は完治率5割。#メンタルヘルス　#精神医療

#今日の運勢　#開運　#メンタルヘルス 今日は、いつもは当たり前に思っていることにも感謝の言葉を言うようにしてみて。 朝起きたとき 『首を支えてくれて、枕さんありがとう』 家を出る時、靴に向かって 『足を守ってくれてありがとう』 とかね。 【続きはリプへ】 totoridojopichi.hatenablog.com/entry/2024/05/…

一息ついて、自分を大切に 忙しい日々の中で、自分自身を見失いがちですが、心と体の声に耳を傾ける時間はとても大切。うつ病やストレスは誰にでも起こり得るもの。簡単にですがブログ記事にしました。 #うつ病 #ストレス解消 #自己ケア #メンタルヘルス #心の健康 amasawa.net/?p=121

朝の光を浴びて心をリフレッシュ。短い散歩や軽いストレッチを取り入れて、心と体を目覚めさせよう。新鮮な空気と動きが、一日の活力となるよ。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/nt0pzKuJcq

自分の本当の気持ちを伝えても関係を切る事なく程よい距離感と理解を持って接してくれる存在って本当に大きい。 特に愛着の問題を抱えてきている人ほどそういう存在との関わりは回復には非常に大切。 専門家としてもそのスタンスを大事にしていきたい。 #愛着障害 #メンタルヘルス

時々、イメージで幻影を観る、もしかしたら、あの人は、此処にいるんじゃないかと、あの人も私のことを感じているんじゃないかと、そんな妄想？そんな気がする時がある、テレパシーではないよ、 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #妄想　#テレパシー

本日のホメ療法 ・仕事した🧳🧳 ・新聞読んだ📰 ・ツイートした🦆 ・歯磨きした🪥 ・入浴した🧼 ・本読んだ📕 ・洗濯した👔 ・買い物した🥯 ・料理した🍖 ・構成した✏️ 3分の積み重ね🚶 それではおやすみなさい💤 #ホメ療法 #心理学 #メンタルヘルス

返信先:@R3302833080577たまごかけごはんとお味噌汁はシンプルでも脳も心も体も栄養をとれる最強コンビ！ 高級だとよく噛んで食べたくなるにも健康的ですね。 私もちょっと余裕がない時はたまごかけごはんです。おかわりします♪お米はダイエットの味方です。#お米生活 #手料理 #おうちご飯 #メンタルヘルス #ダイエット

昼食は、食べる速度を意識してみて。ゆっくり食べることで、満腹中枢が刺激され、過食を防ぎながら消化も助けるよ。美味しいものを心ゆくまで味わおう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/tkkmqKPUEO

動画UPしました！ 004 西洋の医者でヨガを勧められた話 同僚から聞いたNHS（国保）でのCBT（認知行動療法） 頭と心をつなげるにはヨガ？！ 西洋の心理学と東洋のヨガ 心理学で頭から、ヨガで体から、心を整える #ヨガ #心理学 #メンタルヘルス #人生を変える youtube.com/watch?v=hL4hUC…

【心と体の輝きを手に入れる✨】ブログ更新しました！運動で心拍数を上げて、心も体も元気に。#HIIT #筋トレ #ジョギング #ウォーキング #健康 #メンタルヘルス #BDNF #ストレス軽減 #自己改善 運動の効果。心拍数を上げて健康とメンタルの安定を手に入れる chiroshiga.com/blog/2024/05/0…

サステインは上司が部下をケアするラインケアをAIを活用して自動化する他にないソリューションを提供します。#メンタルヘルス #ラインケア

日本の精神疾患者の数は厚労省推測値で500万人弱。OECDの調査では1000万人強。この差はなぜか？日本には医療機関に行かずに精神疾患に苦しんでいる巨大なグレーゾーンが存在し、誰も正確な数値を把握していないのです。#メンタルヘルス #健康経営

自分はメンタルちょっとおかしいかもと思ったら、産業医とかクリニックに相談してください。その前にちょっとストレス溜まってるなと思ったら休んでください。あの人最近おかしいなと思ったら上司や人事に言ってください。声をかけてあげてください。メンタル疾患を未然に防ぐ為に。 #メンタルヘルス

「とらわれ」や「しがらみ」からの解放🕊️は、メノポウヨガ®️(更年期ヨガ)が効果的。自分に優しい時間を持ちましょう☺️ #更年期 #更年期障害 #プレ更年期 #メンタルヘルス

自分が既に持っているモノを探してみませんか☺︎？ #メンタルヘルス #居場所　 #保健だより #保健室　 #心と身体を整える #健康　 #ウェルビーイング #インスタ保健室 instagram.com/p/C68o8WsSFhy/…

このところネガティブな話題ばかりですが、不眠と頭痛が続き、立っているのも辛いほどです。風邪の時のような頭痛が続いています。こんな時に限って仕事が忙しく、かなり疲労してます。不眠のせいで疲れが取れません。 #メンタルヘルス　#不眠　#頭痛 pic.twitter.com/B12RpZNsIY

元気が出る方法 ⑤誰かに助けてもらう 頑張り続けていることに気づいていないこともあります。ひとりで抱え込まず、相談したり、できないところを助けてもらいましょう。支えてくれる人がいることは心の拠り所となります。 uraraka-soudan.com/column/12 #メンタルヘルス #カウンセリング

メンタルが悪化しているときのサイン ・体がかゆくなる ・肩が外れる ・ネガティブな独り言 ・ジャンクフードを食べる ・スマホをだらだら見る ・動作が速くなる ・声が高くなる ・赤信号に気づかない #メンタルヘルス　#男磨き　#ジャンクフード

接客業のストレスでメンタルがやられる… あなたは仕事のミス以外にもこんな危険サインがあらわれていませんか？ #接客業　#メンタルヘルス kyarisapo.jp/column/21039/

263日目。 元々のルート出社 混雑度合いが違い、やはり楽だ 夕方は、年内初のメンタル通院 引越、睡眠改善などがあり、 医師からは明るい雰囲気になったと ここ来ると現実に引き戻される ただの51歳にすぎない #HSS型HSP #メンタルヘルス #ゲイ #アダルトチルドレン

📢異動 はメンタルヘルスに悪影響？ #異動 は、新しい環境への適応や人間関係の変化など、多くの #ストレス を伴うイベントです。近年、異動をきっかけに #メンタルヘルス の問題を抱える方が増えています。 ▼不適応を防ぐ3つの方法とは peacemind.co.jp/workingbetter-… #はたらくをよくする #ピースマインド

今日もお疲れ 時には仕事の人間関係が辛くても 君はたくましい 傷ついた心をゆっくり癒し 新しい一日を笑顔で迎えよう よく頑張っているね！ 僕はいつもそばにいる 今日もありがと🌸 #癒し #働く女性 #シンママ #フェムテック #メンタルヘルス #自分を変える #ワーママ #アラサー #アラフォー

夏はソロカフェ部が出来なくなるから、今のうちに...🫶☕️ #メンタルヘルス #カフェ巡り pic.twitter.com/beJLPx3whm

温かいお言葉にお返事 しばらくお待ちください 肉体的な激しい痛みが出てきた #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス @iro_ron08 @kanami_ichi_ki @coco_n0a @miyu_01311027 @koyume_1124 @96mi__na @wataameetp @mi_x_1210 @KAYO20060913…

バッチ博士のフラワーレメディを用いたこころのセラピーを行っています💐 ネガティブな感情を手放すのに、努力や意志の力は必要ありません。 自分の感情に合ったお花のエッセンスを飲むだけで、穏やかにこころの平穏を取り戻せます😌 #自然療法 #オーガニック #メンタルヘルス pic.twitter.com/l3Qob365sA

柏市隣の整体院より【人はつまらない恨み程、長く恨み続けてゆくもの】#エンゼルハンド #柏市 #柏 #整体 #整体院 #カイロプラクティック #カイロ #メンヘラ #PTSD #フラッシュバック #トラウマ #CPTSD #メンタルヘルス #複雑性PTSD #スピリチュアル #スピリチャル #宇宙意識 tohkatsu-chiro-seitai.com/blog/20240513-…

少し前に「去年の夏から20kg太った」と書いた いま測ったらさらに5kg太ってた 引きこもるってそういう面もある ますます醜い私を人々は憎むだろう 幸せなんて望んでいない ただ平穏を #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス @iro_ron08…

他人と比べて不幸だと嘆くなら、一度、発展途上国とも比べてみてください。水もないトイレもない学校も行けないどこかに行こうと思えば徒歩2,3時間… まずは"在る"ことに感謝し感謝の習慣をつけることからです。 （当方利用団体）plan-international.jp #チャリティ #メンタルヘルス #カウンセリング

#メンヘル離職防止月間 として先週に続き、サカナクションの山口さんと今度はセカオワの深瀬さんでコラム化してみました。ご参考まで。 #五月病 #メンタルヘルス tiakk.com/2024/05/14/%E3…

人間関係で病まないには｢人に期待しすぎない｣｢執着しない｣が大事だと思う｡最初から期待値が低ければ思ったような反応されなくても｢まあこんなもんか...｣ってなるし好反応もらえたら期待してなかったぶんかなり嬉しいし､執着しなければ離れるとき苦しくないからね🫠 #メンタルヘルス

薬局で20分待たされてかけられた一言 「調子はどうですか？」 「変わらず(しんどい)です」 「それはよかったです」 全然よくないんだよ、常に体調悪い。 性格悪いけど1回精神疾患にかかってほしいと思ってしまった。 #精神疾患　#メンタルヘルス