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今日は背中トレーニングだったよー💪 これからまたお仕事💨 明日はプロクオリファイ！ 出場選手の皆様頑張って下さい✨️ 最高のステージを️🩵 私も減量入りました♡♡ #bikinicompetitor #fitnessmodel #personaltrainer #フィットネスモデル #筋トレ女子 #筋肉女子 #fwj #musclecontest pic.twitter.com/WopNXLDinH
こんにちは 🌳✂️🌿作業+ﾄﾚｰﾆﾝｸ🏃♀️ﾞ後の 遅い朝食 トースト オムレツ ８枚切りトースト一枚でも 胃袋だまされるやつ( *´艸｀) 本日もお疲れ様です ご安全にｯ(* ´ ▽ ` *)ｲｺｳﾈｯ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちごはん #おうちカフェ #料理記録 #料理 #筋トレ女子 pic.twitter.com/ivsgoyYsLO
減量はしてないし大会も今の所出る予定もないけど、 日々、意識とトレーニングはしてる 年中ダイエッター･🐽･ かれこれ20年…笑 ぐってお腹した時の腹斜筋が好き笑 四頭も左右で差があるな🤔 浮腫が少ないと気分あがるぅー！ 今回も3kg近く浮腫で変わった(白目) #筋トレ女子 #ダイエット pic.twitter.com/j8dIrvkWxm
#朝活 🌞 朝風呂４０分 朝ストレッチ ５分 コップ一杯の水◎ 軽い歯磨き◎ 鼻うがい◎ お腹すいてきたのでいったん終了 あとで 筋トレとストレッチとかする #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット飯 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/yI2ktBEWXh
おはベーグル🍩 かぼちゃかぼちゃ🎃 54.1→54.1キロ 美容室行ってロングを数年ぶりにバッサリいってこようかと思ってる #筋トレ女子 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/b3iYyA1H6U
最近ご飯🌞鶏胸、えび、、パプリカ、たけのこのグリーンカレー、平田牧場さんの絶品サラミのピザトースト✨このサラミはそのままでもピザトーでも美味しい✌️ソースは手作りのピザソースだよ🌞#筋トレ #筋トレ女子 #お家ご飯 平田牧場さんのサラミ食べたら他の食べれんくなる悪魔的サラミ👿💖 pic.twitter.com/rehp2aeeub
【収益化まで到達させます🥰】 ✅美容、夜職、ブランド系など多業界からオーダー頂いております👩 ✅秘密厳守でしっかりサポート💞 ✅迷ってる方気になった方もお気軽にDM下さい💌 #youtubeパートナー #収益化 pic.twitter.com/5nw2z0RINO #筋トレ女子 #いいねでDM #わらしべフォロワー数
おはです🍀 5/11 🌟昨日のトレ あさんぽ 2km ストレッチ 昨日はトレオフして仕事の後 家族と地元のお祭りに行ってきました🙌🏮🍧🎆 楽しかった～(≧∇≦)💕 すんごい混んでた👤👤👤👤👤 食べまくり(*´﹃｀*) その分今日ジムインして燃やす🔥🔥🔥 素敵な週末を お過ごしください🍀*゜ #筋トレ女子 pic.twitter.com/07WL6ztfPH
おはよう！トレーニングにはまる前の私 可愛くてちょっぴりセクシーな女の子たちにぜひ癒されてください！！少しでもいいなと思ったら応援してくれると嬉しいです！筋トレで美しい身体を手に入れましょう！よろしくお願いします！！ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋肉は裏切らない pic.twitter.com/mHaiCVg9LI
5/10 しろくまさんと猫😽筋トレ頑張りすぎたらまた蕁麻疹が。。🥲 【胸・腕・肩の日】 ●ダンベルベンチプレス ●ダンベルショルダープレス ●チェストプレス ●ダンベルキックバック ●クランチ ●ダンベルフレンチプレス ●ピラティス #筋トレ女子 #猫好きさんと繋がりたい𓏲𓎨 pic.twitter.com/mdTjRpmO13
今夜は飲み会と浜焼き太郎で朝までがむしゃらだから、集中トレーニング20分のみ。 パンプアップしやすい体質なんか分からんがここ3日間でいい感じである。 食べたら動く、食べないなら動かない。 決め事はただこれだけ(´・ω・｀) ライブに向けて仕上げにいこ。 #TINYRAFT #筋トレ女子… pic.twitter.com/RrlVCyzjEG
5/10 宙船 タオルで背中トレ スクワット 100 ヒップリフト デクラインプッシュアップ 30 ツイストプランク 60 バイシクルクランチ 40 #筋トレ #筋トレ女子 #おっさんとマジトレ #ユウトレ 在宅だからって残業してたらいつもの帰宅時間くらいまで仕事してました笑 pic.twitter.com/LqrFVTRlF0
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【悲報】 テレビで唐揚げ詰め放題に参加している所を激写されてしまう
ウィルスミスいたんだけど笑 やば！触れる近さ！ しかもわざわざ窓開けてピースしてくれた笑
美容室に展示してもらっていた作品が帰還しました。 少しはモヤモヤしてます。 5000円なら買ってもイイよって、お客様がいらしたそうです。 よくある事ですが、素材０円(段ボール=作品)の発想が悲しい。 形の残らない労働は０円の発想。 費やした製作時間に価値が無いと言われたも同然なんですよね😭
高橋一生、幼少期からダイビングやってたらしいので密漁海岸やる素養はちゃんとある人なんだよな……密漁海岸をやる素養？ #岸辺露伴は動かない
北海道でオーロラ、人生初のオーロラを家の窓から🥰 #オーロラ #太陽フレア #北海道
ちょうど裏で耳をすませばの実写版やってるからちょっとした高橋一生対決だな。 #岸辺露伴は動かない
気仙沼といえば津波の被害で無惨な状態となった由緒ある酒屋、久し振りに訪れたら残っていた３階部分が持ち上げられ見事に復元されていたのにはびっくりした。
研究者の日常 緊急シャワー：実験室の廊下に必ず設置されています。紐を引くと水が出ます。やけど、失明、死亡に至る危険な薬品を浴びた時に使います。幸いなことに、私の周囲で緊急シャワーが使われたことはありません。でも、誰も無駄な設備とは言いません。
「"沖縄のさんぴん茶はジャスミン茶と一緒"って言われるけど、なんかちょっと違う気がする」と思った方は超鋭い。 実はさんぴん茶は「ウーロン茶」にジャスミンの香りを付けるのに対して、ジャスミン茶は「緑茶」にジャスミンの香りを付けて作られるのが一般的なんです。これ豆知識。
挨拶は10円の投資 ①
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