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筋トレ終わり 今日は胸 まだまだやな 人として #トレーニング #エニタイム #筋トレ好きな人と繋がりたい #トレーナー #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/kUYdoYsII3
今日の筋トレ エニタイム肩トレ65分 陽が昇るのが早くなって 仕事の日はなんか焦る 久しぶりの肩トレ 少し間隔が空いてたので 不安でしたが結構いけた 最後のショルダープレスで テンション上がったとこで 時間切れ終了… #筋トレ #朝トレ #エニタイム #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/GEizhbXfuK
久しぶりの華筋で全身トレ完了✅ 明日は外ランしたいのですが左ふくろはぎがちょっと不安🫤 明日起きてからの調子で考えます。 皆様良い週末を〜 #筋トレ #エニタイム #筋トレ好きと繋がりたい
多少ポーズ違うけど1年前よりは肩のリアと背中の下部着いてる気がする😃 あとやや厚み増↑ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #エニタイム #筋トレ pic.twitter.com/6h8BIPz8dt
GW明けは身体がなんとなーくだるい😮💨 リカバリーランしてみました🏃♂️ #エニタイム #トレーニング #リカバリーラン #UAフロー #garminfenix7xpro pic.twitter.com/6pOYJfDdrO
ショック… 息子課題多くてこられへんやて… 二頭筋一緒にしばきたかった。 しゃーなしなベンチ挙げよ。 90kg 30rep 華筋今夜のミッション #エニタイム #エニタイムええやん pic.twitter.com/aqnqX1rRqg
仕事終わりの腕トレ！ 初めてプレスダウンしたけど、肘伸ばした時の筋肉使ってる感じが気持ち良すぎてハマりそう🤭 #筋トレ初心者 #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #エニタイム pic.twitter.com/8DePxxCpjE
普段そんなに重い重量を扱わない私。以前スクワットを50kgで始めた1発目。後ろを女性2人が通りついつい見てしまったら腰がおかしくなりました。トレーニング中は集中しましょ。なので家で眠ってたベルトを付けてみたらジムのよりは保護してくれるので持って来た♩ #筋トレ #エニタイム pic.twitter.com/KRjyqmufCV
ジムへ🏃♂️ 今日は仕事休みなのでお昼からジムへ🔥 腕やりました💪 GWで太った分頑張ってます‼️ 夕方からはちょっと予定が、、🤭 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #エニタイム pic.twitter.com/cpxyV0PVUP
今日は歩いただけ。あと、懸垂しました。年内は去年よりレベルアップしようと、エニタイムジムに初めてプロテインを持ってきました。MYPROTEINってとこの。すごい大きい形のスプーンが入ってて、1杯で30g入る設計になってました。「今年はも少し進化したい」と5月に思った日々この頃です。 #エニタイム pic.twitter.com/BqBIRJappk
【グランドオープン】エニタイムフィットネス千本一条店（京都府京都市）2024年5月10日（金）＜24時間年中無休のフィットネスジム＞ #エニタイム #エニタイムフィットネス #ジム #トレーニング #フィットネス newscast.jp/news/6182185 @Anytime_japan
今日はスクワット🔥 100k3r100k4r130k3r150k4r160k2r150k3r130k3r頑張った✊🏻 疲れているを言い訳にしない❗️ ・・・なんてかっこいい事言ってみたい(無理無理w)😩 #エニタイム #スクワットで200k挙げるぞ pic.twitter.com/9YUWT4mW7R
エニタイムやばい外国人いる タンクトップ タトゥー 大声 罵倒 撮影 ベンチプレス投げて戻すから音やばい 全て禁止されてる スタッフ 『わいには関係ない！掃除や！掃除！』 頼む。 仕事してくれ。 #エニタイム pic.twitter.com/q6q8jWos0p
開始時/本日/初回測定時比 66.5kg/未計量kg/未計量kg 今日は腹筋とか😊 会社の人に痩せたね！って言われてその隣の女性が締まったんだよ！って補足👍 #筋トレ #朝活 #エニタイム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo #減量 #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/b6elPtHGO2
午前は腕トレおしまい💪 可動域は程々、負荷が抜けるのご愛嬌、中強度メイン🤗 世間で言われているやり方でやればもっと育つのでしょうか🤣 カメラの性能に助けられています🫣 注。ダンベルは２つ合わせての重さ。 #筋トレ #エニタイム pic.twitter.com/YE17Y8R86p
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結構激しく扱ったら脇が裂けちゃってて
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