パーソナルトレニングジム 福利厚生で無料で使えます＾ー＾ #中洲　#パーソナル　#ソープ pic.twitter.com/vJIpRcQKxE

明日はＷBOXING。 ゴルファーの体幹力アップ。 19時から取手市でBOXING！新規入会募集中 #茶トラ #文京区 #ゴルファー #ゴルフ #茨城県 #取手市 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #荻窪 #武蔵野市 #吉祥寺 #井の頭公園 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #キセキ #GreeeeN instagram.com/p/C8jLgi0Jbcq/…

休みは朝一筋トレ💪 今日から改めて筋トレ投稿していきます🤩 筋トレ好きの方、合トレしましょう✨ #肩トレ #フロントレイズ #丁寧に #パーソナル #エニタイム #エニタイム会員と繋がりたい #合トレ募集 pic.twitter.com/iFncLgZOem

出版します！本を出すことになりました。yogaと瞑想について徒然。具体的な日程は決まり次第お知らせします。blogにも記事書きました。ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォロー大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

男子ですが、男の筋肉が好きです。 金欠とかで困ってるかたいればよろしくお願いします。今からでも会える人よろしくお願いします！ 阿佐ヶ谷 #金欠　#ゲイ　#阿佐ヶ谷 #バイト　#東京　#杉並 #筋トレ　#ジム #練馬 #サポ　#自衛隊 #筋肉 #パーソナル #短期バイト

運動は再発防止に効果有｜古川 明裕/BOXING HOMETEACHER @piece4222 #note note.com/akihirofurukaw… #運動 #心不全 #東京都 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #荻窪 #武蔵野市 #吉祥寺 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #文京区 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER

身体作り パーソナルを受けてた頃にやっていたメニュー ダメだな… #身体作り #パーソナル #トレーニング pic.twitter.com/as6Nuu259C

コレステロール｜古川 明裕/BOXING HOMETEACHER @piece4222 #note note.com/akihirofurukaw… #コレステロール #心不全 #虚血性心疾患 #東京都 #文京区 #取手市 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #荻窪 #武蔵野市 #吉祥寺 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ

#パーソナル #トレーニング #ベンチプレス ベンチ得意でないのですが、重りが1つの目標に達成したので嬉しい㊗️ 毎日イベント忙しい本田さんですらトレーニング出来るのだから自分も頑張らなければと思わされる💪 pic.twitter.com/ELpXO206km

運動は心肺機能を向上させ、心不全再発防止にも効果があります。しかし無理は禁物。散歩、無理のない範囲で階段使用、歩いて行う用事を増やす、家事等📖 #心不全 #散歩 #健康寿命 #東京都 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #浜田山 #吉祥寺 #武蔵野市 #ダイエット #パーソナル #ボクシング #文京区 #取手市 pic.twitter.com/21B7qI6JH2

風邪で37℃の微熱が出るだけでも心不全を発症した心臓には負担になります📖 手洗いうがいの徹底で、まずは風邪予防を心掛ける📖 #心不全 #小室一成 #健康寿命 #東京都 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #浜田山 #武蔵野市 #吉祥寺 #ダイエット #パーソナル #ボクシング #文京区 #取手市 pic.twitter.com/xIeFgG7Ms0

動脈硬化が原因で虚血性心疾患を発症したなら、 脂質異常症や高血圧、肥満を改善する為に 禁煙を徹底し暴飲暴食を控え、運動不足を解消します📖 #心不全 #動脈硬化 #肥満 #運動不足 #東京都 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #荻窪 #武蔵野市 #吉祥寺 #ダイエット #パーソナル #ボクシング #文京区 #取手市 pic.twitter.com/AL6w8uhv3y

心不全再発予防📖 レジスタンス運動は、筋肉に抵抗を加える筋肉トレーニングで、加齢や病気等で生じる筋肉量と筋力低下改善。寝たきりになるリスクを減らす為の運動 #心不全 #加齢 #寝たきり予防 #東京都 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #浜田山 #武蔵野市 #吉祥寺 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ pic.twitter.com/MeNpSphD3R

行徳で今話題のパーソナルストレッチが受けれるお店！！ PersonalStretch Plus1 30分4950円、60分7700円、90分11000円初回は半額！！ #行徳.#パーソナル.#ストレッチ ipuh5.crayonsite.net

心不全再発予防📖 有酸素運動、酸素を十分に取り込みながら継続して行える運動。心臓への負担が少なく動脈硬化を促す生活習慣病改善にも効果。 #心不全 #有酸素運動 #小室一成 #東京都 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #浜田山 #武蔵野市 #吉祥寺 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #コーヒー pic.twitter.com/abvKgXZ3He

✅【バックラン】 テニスではどこで使うか？ ・ベースライン付近で前に出た後下がる時 ・フォアの回り込み とくに回り込みを素早く行うために重要です #テニス #トレーニング #浦和 #パーソナル pic.twitter.com/RGPR1ZtuwI

最大心拍数の70%程度が、心臓リハビリにおすすめの運動強度。 機能低下した心臓に負担をかけない形で社会生活に必要な運動能力回復を目指します📖 #心不全 #小室一成 #東京都 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #武蔵野市 #吉祥寺 #井の頭公園 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #漢方スタイリスト pic.twitter.com/yWpORHNFFb

急性心不全を発症したら 発作性夜間呼吸困難や起坐呼吸を発症。 病院に行く。必要であれば119に電話し救急車を呼ぶ。 待っている間は上半身を起こし衣服をゆるめる。 #心不全 #小室一成 #東京都 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #武蔵野市 #吉祥寺 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #文京区 pic.twitter.com/q0ZwGLWaWW

一度心不全を発症した人は、自分がすでに適切な治療で心不全再発と悪化を防ぐべき慢性疾患患者に移行した事を自覚しましょう📖 #心不全 #心不全予防 #小室一成 #東京都 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #武蔵野市 #吉祥寺 #井の頭公園 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #文京区 #取手市 pic.twitter.com/fUfYqDbuOD

ベンチプレスＳＰ（児玉スペシャル） アウトレット価格 ￥99,990と半額！！ ベンチプレス世界チャンピオンである児玉大紀選手とボディメーカーが共同開発したスペシャルモデルです✨ #BODYMAKER #岸和田カンカン　#パーソナル　#筋トレ　#トレーニング pic.twitter.com/GkceSWQiI8

心筋症は親から子に遺伝する事があります。 その他の心臓病も、親が心臓病なら油断は禁物です📖 #心不全 #小室一成 #東京都 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #武蔵野市 #吉祥寺 #井の頭公園 #BOXINGHOMETEACHER #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #取手市 #文京区 pic.twitter.com/e8KlApUaj4

肘で反対側の膝の内側を触る。屈曲回旋の動き。体幹深部筋に効率よく活動させ、脊柱の可動性を獲得する。普段使わない動きだとバランスが取りにくくなる。固める体幹から動ける体幹へ。#アスリート　#トレーニング　#パーソナル pic.twitter.com/ODQZ9H02xy

日本橋寿司🍣 鮮度抜群美味しい。 #日本橋 #寿司 #BOXINGHOMETEACHER #東京都 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #武蔵野市 #吉祥寺 #井の頭公園 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ pic.twitter.com/mXtggEsHfg

現在、デブス醜い身体需要無し。 一緒にダイエットしてくれるお友達欲しい 追い込んで欲しい やはり #パーソナル ？🥲 独りだと継続出来ない #ぽっちゃり でも可愛い子が羨ましい #脂肪吸引 お勧め🏥有れば是非‼️ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #筋トレ女子 #筋トレ #脂肪吸引 #整形垢

今週来週と #筋トレ が余り出来なくて、気持ち悪い。 とは言え今宵は #パーソナル で #胸トレ ここんとこ胸トレ押されっぱなしやから今日は 押し返したるで🔥💪🔥

動脈硬化を予防する！｜古川 明裕/BOXING HOMETEACHER @piece4222 #note note.com/akihirofurukaw… #心不全 #動脈硬化 #小室一成 #健康 #健康寿命 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #東京都 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #武蔵野市 #吉祥寺 #浜田山

#平野貴久 容疑者 #東京 #わいせつ #パーソナル 写真撮影し「バラまくぞ」　女子高校生にわいせつ行為か…男逮捕（日テレNEWS NNN） news.yahoo.co.jp/articles/4a11c…

狭心症や心筋梗塞の発症予防には動脈硬化の進行予防が効果を発揮。良い食事、禁煙、運動、睡眠、高血圧.糖尿病改善📖 #狭心症 #心筋梗塞 #禁煙 #運動 #東京都 #杉並区 #高円寺 #吉祥寺 #浜田山 #武蔵野市 #井の頭公園 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #文京区 #取手市 pic.twitter.com/t4FafKQD10

厚生省の研究報告によると魚を沢山食べるグループは、少しだけ食べるグループより心疾患リスク40%減、心筋梗塞リスク55%減。 #魚 #心筋梗塞予防 #心疾患予防 #東京都 #杉並区 #高円寺 #吉祥寺 #浜田山 #武蔵野市 #井の頭公園 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/691EkE0J2m

内腿トレーニング！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #パーソナル #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ボディコンバット #ボディパンプ #ボディアタック #ボディバランス #ジェットバス最高 #サウナ #和歌山 pic.twitter.com/kVn6lIpeF7

高血圧予防📖 →節酒/男性30ml以下女性20ml以下/日 →肥満改善 →減塩6g以下/日 →禁煙 →運動/毎日30分以上又は週180分以上 →食事を変える #高血圧 #高血圧予防 #東京都 #杉並区 #高円寺 #浜田山 #武蔵野市 #吉祥寺 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #キジトラ pic.twitter.com/b5WtPIeWqc

高血圧が続くと心臓の筋肉に血液を送る冠動脈の壁が厚くなり動脈硬化を招きやすくなる。生活習慣改善と薬で治す📖 #高血圧 #動脈硬化 #健康 #東京都 #中央区 #月島 #勝どき #新富町 #八丁堀 #茅場町 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #文京区 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/O0ANNSkF2f

運動の脂質異常症への効果📖 脂肪が皮下や内臓に蓄積されるのを防ぐ 血行促進し血管の弾力を良くしたり広げたりして血圧を下げ動脈硬化予防 悪玉を減らし善玉コレステロールを増やす #脂質異常症 #コレステロール #東京都 #中央区 #月島 #勝どき #新富町 #八丁堀 #茅場町 #ダイエット #パーソナル pic.twitter.com/yYoOgaOcGO

インストラクターが1対1でレッスンするので、すぐ上達します🙆‍♀️ #キックボクシング #ジム #パーソナル #パーソナルジム #秋葉原 #末広町 #千代田区 #ダイエット #趣味 #痩せる #健康 pic.twitter.com/tH9zpksZdF

本日の制御性T細胞活性化味噌汁🍲変身前→後😁｜古川 明裕/BOXING HOMETEACHER @piece4222 #note note.com/akihirofurukaw… #味噌汁 #制御性T細胞 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #東京都 #中央区 #月島 #勝どき #新富町 #八丁堀 #茅場町 #BOXINGHOMETEACHER

本日はトレーニング器具をご紹介🙋‍♂️ 当店ではお客様のさまざまなご要望にお応えすべく豊富にトレーニング器具をご用意しており、性別や年齢に関わらず全ての方の目的に合わせたトレーニングを提供できます🤲 夏が近づくこの時期にぜひ一緒にトレーニングしましょう🙆‍♂️ #パーソナル pic.twitter.com/xhAObp3QZI

朝イチに筋トレ💪 継続して筋トレ投稿していきます🤩 どなたか合トレしましょう✨ #背中トレ #ラットプルダウン #チンアップ #パーソナル #エニタイム #エニタイム会員と繋がりたい #合トレ募集 pic.twitter.com/EEQHSHzIIo

運動は心不全や狭心症になりにくい体をつくる。 歩く事は健康維持の基本。筋肉を使えば使う程基礎代謝が上がり血液循環がよくなる📖 #心不全 #狭心症 #小室一成 #東京都 #文京区 #中央区 #月島 #勝どき #新富町 #八丁堀 #茅場町 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #散歩 pic.twitter.com/3cqlCNhF80

タバコを吸う男性は、吸わない人よりも3倍も虚血性心疾患になりますい。スパッとやめる👊📖 #タバコ #禁煙 #心不全 #小室一成 #東京都 #中央区 #月島 #勝どき #新富町 #八丁堀 #茅場町 #文京区 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/oYRfZVubWZ

『 年齢気になりますが？』 ブログ更新致しました✍️ ameblo.jp/1019keitaito/e… #小田急線 #相模原 #小田急相模原フィットネス #小田急相模原ジム #キックボクシング #ボクシング #セミパーソナル  #ダイエット #ブライダル #パーソナル #ボディメイク #ストレス発散  #オダサガ #サウザンロード