『ゴールデンウィーク最終日』 ブログ更新致しました✍️ ameblo.jp/1019keitaito/e… #小田急線 #相模原 #小田急相模原フィットネス #小田急相模原ジム #キックボクシング #ボクシング #セミパーソナル  #ダイエット #ブライダル #パーソナル #ボディメイク #ストレス発散  #オダサガ #サウザンロード

『家トレ』イラスト資料　運動初心者も寝てできる　胸椎屈曲運動 身を預けるだけ。 ズボラ運動で胸椎の修正をしましょう。 #家トレ　#運動療法　#理学療法士　#パーソナル #自主トレ　#ズボラ体操　#体操 rigakublog.com/st-ball-t%e3%8…

先日の半日瞑想会vol.5についてblogにまとめました。フォローも大歓迎です。また連休に開催しますね　ameblo.jp/udawa/entry-12… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

本日の筋トレ 【30分コース】 ディスククワット 自重×10 3set ハムストリングの種目(名称不明) 8kg×10 3set 肩の筋トレ(真上に上げるやつ) 12.5kg×10 3set #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナル #パーソナルトレーニング #ダイエット 腰痛なので考慮したメニューでした

昨日の #パーソナル での #胸トレ のダメージが出てきた。 嬉しくて仕方ない＼(^o^)／

サウナ後に筋トレ💪 継続して筋トレ投稿していきます🤩 どなたか合トレ しましょう✨ #背中トレ #ロウイング #パーソナル #エニタイム #エニタイム会員と繋がりたい #合トレ募集 #ランニング部 #トレーニング部 #FUEL pic.twitter.com/BZmJgl2fX2

『ゴールデンウィーク日曜日』 ブログ更新致しました✍️ ameblo.jp/1019keitaito/e… #小田急線 #相模原 #小田急相模原ジム #キックボクシング #ボクシング #セミパーソナル  #ダイエット #ブライダル #パーソナル #ボディメイク #ストレス発散  #オダサガ #サウザンロード

今週は、 #パーソナル はもちろんのこと #家トレ も難しい😓

『 ゴールデンウィーク土曜日』 ブログ更新致しました✍️ ameblo.jp/1019keitaito/e… #小田急線 #相模原 #小田急相模原ジム #小田急相模原スポーツジム #キックボクシング #ボクシング #セミパーソナル  #ダイエット #ブライダル #パーソナル #ボディメイク #ストレス発散  #オダサガ #サウザンロード

『ゴールデンウィーク4日目』 ブログ更新致しました✍️ ameblo.jp/1019keitaito/e… #小田急線 #相模原 #小田急相模原フィットネス #小田急相模原ジム #キックボクシング #ボクシング #セミパーソナル  #ダイエット #ブライダル #パーソナル #ボディメイク #ストレス発散  #オダサガ #サウザンロード

ranchです〜 パーソナル入隊したので健康になる為頑張ります #ランチ #お弁当 #パーソナル #筋トレ #ダイエット pic.twitter.com/rnUdoyYDWv

インストラクターがから元気をもらってココロも豊かになりますよね！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #パーソナル #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ジェットバス最高 #サウナ #サウナー #和歌山 pic.twitter.com/wyYn6WEd9l

今日は筋トレパーソナルの日 しかし、腰痛が💦 原因はわからないけど腰が痛いよ〜 #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナル #腰痛

昨夜はパーソナルトレーニングでお尻とちょっと背中と肩 1人だともう無理って諦めるけど、パーソナルだとそうもいかない😅💦 トレーニングの後はプロテインをいただきます。 本日はビーレジェンドのミルキー味♡ 甘い物大好きだから幸せ〜 まじ美味しい😋 #筋トレ #パーソナル #ビーレジェンド pic.twitter.com/mNiwQsYg8p

おはようございます☀連休も終わり気持ちを入れ替えて頑張っていきましょう！ いつもの朝ごはん！ 2024/05/06パーソナルに入隊してまいりました〜またまた，楽しい3ヶ月が始まる😆夏にはカッコいい体になるぞ😁 #パーソナル #筋トレ #ポジ活 #朝ごはん #ダイエット pic.twitter.com/nHP0yk8HkD

5/7(火)本日フリー瞑想あります。今月は先月の「背骨を意識する瞑想」の応用編を行います。21：30～22：00　FBグループにて facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

パーソナルトレーニング、川崎ならYamamoto Gym yamamoto-gym.jp/blog/20240506-… ##川崎 #パーソナルトレーニング #安い #たくさん #アウトライン #チネチッタ #八丁畷 #健康 #ジム #パーソナル #川崎市 #川崎区 #川崎区小川町 #神奈川県 #健康 #美 #美容 #ダイエット #腰痛#膝痛#パーソナルジム

GW最終日。明日からの日常に向け #パーソナル 行ってきたで🔥💪🔥 本日は #胸トレ メインのトレーナーさんではなかったんで、また新たな刺激と学びがあった。 明日から頑張る😤😤😤

ゴールデンウィークも終わります🔚 夏に向けて本格的に身体づくりして行きましょう🌻🏖️💪 #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #新宿パーソナル #新宿パーソナルジム #都度払い #都度払いサロン #都度払いジム #歌舞伎町 #新宿三丁目 #新宿御苑 #夏 #美容 pic.twitter.com/BhYnnDMKSE

メニュー変えたら めっちゃ効いた @SturdyTime #筋肉 #筋トレ #トレーニング #ジム #ボディメイク #フィットネス #パーソナルジム #ワークアウト #肉体改造 #パーソナル #芦原橋 #パーソナルジム大阪 pic.twitter.com/SbBkYjHoUq

友人にボクシング教わりに行きました 短時間で高い運動量を得られ ミット打ちが上手く決まった時の爽快感が心地がいいです 興味がある方はぜひ参加してはどうでしょうか？？ また僕も参加します✌🏻 #ボクシング #パーソナル #拡散希望 #トレーニング #運動

月曜日です。先ほど6時にウィークリーリーディングを投稿しました。毎週月曜6時、yogic pathオラクルカードを使ってヒントとアドバイスをお届け。　Instagram　@ryoko_udawaにて #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

川崎のパーソナルトレーニングでボディメイクするならYamamoto Gym yamamoto-gym.jp/blog/20240505-… #キャンペーン #遺伝子 #サポート ##川崎 #パーソナルトレーニング #安い #たくさん #アウトライン #チネチッタ #八丁畷 #健康 #ジム #パーソナル #川崎市 #川崎区 #川崎区小川町 #神奈川県 #健康 #美 #美

さぁて、 #家トレ するで。 明日 #パーソナル で　#胸トレ　するから #脚トレ #腕トレ をじっくり丁寧に行うこととする💪💪👍

おはようございます☀ 大変お待たせ致しまた！ プロテインのバナナ味が入荷しました🍌 トレーニング後の30分は栄養を吸収しやすいゴールデンタイムと言われています！ プロテインはトレーニング後の栄養補給にオススメです🙋‍♂️ 味も美味しく飲みやすいですよ🙇‍♂️ #ハビット　#パーソナル　#白金高輪

4月末で担当トレーナーさん退職に伴い、今月から新しいトレーナーさんがに(と言っても以前から知ってた人が新担当になってくれた)。 丁寧でかつトレーニング後は身体が軽くなり、嬉しかった。 #筋トレ #パーソナル

GWは代行のご依頼を複数頂いています。今日も朝から移動･･･お会いできる皆様よろしくお願いします。facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

秋田でスクワットやデッドリフトのパーソナル受けられるジムってありますか？ #スクワット #デッドリフト #秋田 #筋トレ #ジム #パワーリフティング #パーソナル

本日から通常運転に戻りました^ ^ #駅近 #瀬谷 #横浜 #大和 #三ツ境 #ストレス発散 #開脚 #ストレッチ #スポーツ #酸素カプセル #スポーツクラブ #ジム #姿勢改善 #リラクゼーション #パーソナル #ホワイトニング #ハンモック #健康 #ヨガ #レッスン #ボディメイク #セミナー pic.twitter.com/hkZURLZ8fM

ランチは卵かけご飯&納豆 なーんかめんどくさくて 簡単ご飯に笑笑 #ランチ #筋トレ女子 #卵かけご飯 #エニタイム #パーソナル pic.twitter.com/rQrx1Yn6Gg

『ゴールデンウィーク後半突入』 ブログ更新致しました✍️ ameblo.jp/1019keitaito/e… #小田急線 #相模原 #小田急相模原ジム #小田急相模原ボクシング #キックボクシング #ボクシング #セミパーソナル  #ダイエット #ブライダル #パーソナル #ボディメイク #ストレス発散  #オダサガ #サウザンロード

他店舗の1ルームジムと比べて、広々とした空間にハイクォリティの設備 駅も新宿三丁目駅、新宿御苑前駅、新宿駅と3つの駅を利用できる立地最高です！ #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #新宿パーソナル #新宿パーソナルジム #都度払い #都度払いサロン pic.twitter.com/0USFcDInTW

おはようございます！リベロ整体院です💪本日17:00までの営業時間となっております！明日5日、6日はお休みとなりますのでご予約お問い合わせはHP又はDMよりお願いいたします！ #江東区　#整体　#パーソナル lin.ee/rRuIWoL

おはようございます 連休２日目〜天気も雨も降らず最高です。 今日はパイン🍍貰い物〜 今日も楽しく体動かしていこう❤️ #筋トレ女子 #沖縄 #エニタイム #ポジ活 #パーソナル pic.twitter.com/UOadOnBSsn

肥満の種類とその解決法｜京橋駅徒歩5分にあるパーソナルジムLight Fitness lightfitness15.com/blog/20240504-… #京橋 #パーソナル #ジム

GW瞑想イベント、無事終了。詳細レポートはblogやメルマガに書きますね。次回の開催は･･･未定。なぜなら気が向いてスケジュールが合ったときに行うから。　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

職宅便　ブランドバッグ&シューズの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZSFKyq3fd/ #バッグ修理 #靴修理 #レッスン #パーソナル #ブランド転売 #ブランド修理

GW後半戦筋トレ💪 継続して筋トレ投稿していきます🤩 一緒に合トレしましょう✨ #肩トレ #ダンベルプレス #アーノルドプレス #20kg #丁寧 #パーソナル #エニタイム #エニタイム会員と繋がりたい #合トレ募集 pic.twitter.com/BMmAWC9pHO

インストラクターがついてるので、こんなカッコいいコンビネーションもすぐできるぐらい上達します😎 #キックボクシング #ジム #パーソナル #秋葉原 #千代田区 #末広町 pic.twitter.com/AkVgmaobgn