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毎週シーズンベスト更新してるけど もうそろそろキツくなってきました😆 #デッドリフト #275kg #ELEIKOシャフト #たわみを取る #膝ロック・股関節・鳩尾・胸 #揺すらない #木曜日 pic.twitter.com/IeZjDXfES7
今日はジムインが遅くなってしまったのでデッドとベンチ、トップシングルのみ持って終わり! 190㎏フック 変に力んでフォーム悪いけど、成功でよいですか? グリップ良くなってる! 本番はチョークも使えるし更なる重量アップにも期待😎 楽しみだね😁 #デッドリフト pic.twitter.com/mMf11jp0wM
背中った! 疲れ切ってたから、 やめようと思った! 疲れ切ってるから、 やろうと思いなおした! スッキリした! 後悔しないで済んだ!! #デッドリフト #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/DNm6594H7n
背中(エニタイム) 背中トレは地味で辛い でも個人的に、トレ後に映えるから 終わってみれば、好きな部位 #エニタイム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #デッドリフト #背中だけでフォロワーさんを惚れさせる #背中トレ pic.twitter.com/KulBFVOAfU
Deadlift 200kg x 5r (main set) 160kg x 5r (hook grip practice) アップが重かったのでメインセットは200kgで。今年中に目指せメインセット220kgオーバー! 補助トレは160kgでフックグリップの練習。 少しずつフックで扱える重量が増えてきてます。 #パワーリフティング #デッドリフト pic.twitter.com/BEjGNSiX0h
エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、デッドリフトと背中トレ🔥今日は少し時間あったのでデッドリフトとベンチプレスを💪BIG3はやっぱ最高!😁良いパワーライフになりそう☺️ #エニタイム南鳩ヶ谷店 #デッドリフト #ベンチプレス pic.twitter.com/QwhHT7c1pS
情け無い😂 255kgストラップに頼ってやっと引けた😂 太ももで引っかかって挙がらんのだよ😅 260kgも一応やったけどムリだった🥹 もう太もも傷だらけ🦵 そのあと235kgで3.3.2 シヌて🫥 スクワットの疲労残ってるんだろか? #デッドリフト #SBD #パワーリフティング pic.twitter.com/bIn8HegzKN
mock meet day 215-145-240 bw. 68.4kg 社会人初のサイクルはとりあえず600 1番調子も体重も落ちてる状態でこれって考えたら正直伸び代しかなくて自分が怖い。 それと同時に調子戻った時どうなるか楽しみすぎる! #powerlifting #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト pic.twitter.com/qy0FJ6lqai
パワリフの大会で、オレがよく喋る動画アップしました 選手宣誓付きw キャラエンの動画も早よだそうw立派なもの作れてないけど #パワーリフティング #トータル500kg #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト youtu.be/y5b2krITRbQ?fe… pic.twitter.com/YURaUTPuXp
なんか130でセット組んでて120やりだした頃あれ…?腰が痛い、rep重ねられない🥹てなってでも無視して110をやっており。でもやっぱり痛いよ?で弁当作りがあるので時間切れ #デッドリフト pic.twitter.com/KFucUkXUdg
床引きデッドリフト練習中。ベントオーバーローでやってる重量なのに、くそ重い。 #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #減量 #全身法 #ダイエット #デッドリフト #筋肉 pic.twitter.com/rXeHHwciEZ
本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #レッグプレス ⑦ 145×20回×5セット 14500kg #デッドリフト 40kg×10 3セット #アームカール 7kg×10回 3セット #サイドレイズ 7kg×10回 3セット 市内ライド 22.2キロ テニス 12ゲーム pic.twitter.com/UzcnW6hir2
2024.5.12(pm) Weight 80.1kg Week4-Day5 デッドリフト 200kg DLも次回から新しいPhaseへ。 ベルトをすると圧迫からか、どうしても力が入らないので、ベルトは無理せず使わない方向で。 腰が怖いとか痛いとか現時点では全くないので、必要性を感じるまでは使わない。 #デッドリフト pic.twitter.com/LzFjRAg8eU
【宅トレ1000日チャレンジ】 ~season4~ ”375日目” 背中のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・デッドリフト 145㎏×3セット ・ベントオーバー 100㎏×4セット ・ベントオーバー 80㎏×4セット ・チンニング 0㎏×3セット #宅トレ1000日チャレンジ #背中の日 #デッドリフト pic.twitter.com/gtn6fMr00v
今、目指してる体はこの2人💡 やっぱり分厚い体はかっこいい!! 分厚い体作るには“デッドリフト”だと思ってる🙆♂️ #井上尚弥 #ガーボンタ・デービス #モンスター #タンク #デッドリフト pic.twitter.com/fQIuvtGKET