210kg❌ 210kgリベンジ⭕️ 会長230kg(素手&ノーベルト) (どーゆー粘り⁉️😱) コンテスト体重でここ上げれたのは満足です✨☺️ んーデッドリフト気持ちえぇ🥴 #デッドリフト #魂の種目 pic.twitter.com/BoYPkzitxb

減量期やのに 自己MAX重量扱えるワイ 動画観て『スゴーイ！』 思ったら褒めて(⑉• •⑉)❤︎笑笑 ※今季のモチベになります(✌︎˙˘˙✌︎)✮*｡ﾟ #筋トレ女子 #workout #fitness #フィットネス #musclegirl #筋肉女子 #宅トレ #減量中 #記録 #デッドリフト #DL #HEX 大会まであと66日！(๑•̀ㅂ•́)و✧ pic.twitter.com/KBcD5oBYR5

2023/12/25撮影 235kg ワイドデッド遺作 供養します… 安らかに眠れ #デッドリフト #ナロー協会 pic.twitter.com/P7mlXiKUqE

デッドリフト130kg 6発まで戻ってきた 良い重さやで #筋トレ　#デッドリフト

本日のベンチプレス＆デッドリフト BP　125kg　5kg更新！ デッドリフトは200kgです。 デッドリフトは素手で行けるようになりたい😔 #ベンチプレス #デッドリフト pic.twitter.com/bZHx070MXx

2024.6.20.⏰18:30~19:50 Weight 80.6kg DL《6sets of 4reps》 160kg(🎥6セット目) ⑴真っ直ぐ垂直に引いてから 　(膝を伸ばしきってから) ⑵股関節を突き出して上体を起こす。 #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/o4JUqyVbIU

洗濯が終わるまでデッドリフトしました #朝活 #筋トレ #ホームジム #デッドリフト pic.twitter.com/YbrvI9xjff

因みにPR更新狙いの210kgは撃沈しました🤣 暫く200kgでコンスタントに挙げます🥺 #PR更新 #甘くない #精進します #デッドリフト #デッドリフト好きな人と繋がりたい #デッドリフト好きと繋がりたい pic.twitter.com/fU6rreJI3r

地道に挙げ続けることが大事👊 #デッドリフト #260kg #ELEIKOシャフト #たわみを取る #膝ロック・股関節・鳩尾・胸 #揺すらない #木曜日 pic.twitter.com/QUyEDltFK8

ジム🏃 背中💪 #やるかやるか #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #デッドリフト pic.twitter.com/OxjuTrXcqM

デッドリフト！ 今回は床引きじゃなく、切り返しを意識してやりました #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #いろんな筋トレしたい #ボディメイク #腹筋 #デッドリフト #体幹 #エニタイムフィットネス pic.twitter.com/v3sZnLMmoO

#デッドリフト ワイドスタンス 骨盤後傾タイプ 理想的なフォームであると分析 骨盤後傾は何によって誘因されるか⁉︎ これくらい分析できなきゃ デッドリフトを教える資格なし😏 instagram.com/reel/C8YI5s6Kd…

本日はデッドリフト 185kgにチャレンジしましたが無事成功 ジリジリ重量を戻しても大丈夫そう 今のところ楽しみなのはデッドリフトだけなので頑張りたいと思います #デッドリフト #筋トレ pic.twitter.com/NOdpc9IJdH

デッドリフトは軽くても数をこなすと効いてきます #デッドリフト #脊柱起立筋 #ライガー #獣神 #毎日コツコツ pic.twitter.com/g3SNK8XbZC

というわけで130×3×3、120と110はそれぞれ5×5とバンドデッド100×3×3で大慌てでベンチプレス50迄してシャワーして帰宅してお弁当作り。頭の絶壁すごいwww（でもこれは日本のお母さんの愛の証😊）今日のデッドリフトはとても楽しかったなぁ #デッドリフト pic.twitter.com/P6EP1uD4JL

先週は引けなかった140が今日はでけた～☺️#デッドリフト pic.twitter.com/vU0xlHvNyj

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、スクワットと脚トレと腹筋トレ🔥スクワットよりも最後にやったデッドリフトの方が調子良かったので、こっちを投稿しました😄 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #スクワット #デッドリフト pic.twitter.com/WWAfw1hOcE

そいえば先週のだけど初めて素手で150キロ挙げれたった。 #BIG3 #デッドリフト #筋トレ #ジム日記 #自分のペースでコツコツと pic.twitter.com/BtcjbHUUwa

2024.6.18.⏰19:10~20:00 Weight 80.0kg DL《6sets of 2reps》 160kg とりあえず3種とも今のところはいい。強度が上がってきたら、どうなるか？ #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/L1M3mr3Aeu

今日は筋トレの日です めちゃ久しぶりのデッドリフト 思っていたより落ちてないかも😅 でも、無理するとやばいので 八分目くらいにしておきますー！ #筋トレ　#デッドリフト　#ダイエット pic.twitter.com/QTK4jnuE3W

背中(エニタイム) DL160kg×3 ×2 デッドリフトでととのえる #サウナ #ととのう #エニタイム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #デッドリフト #背中だけでフォロワーさんを惚れさせる #背中トレ pic.twitter.com/ZmUonVqE9d

BIG5の回数全部こなせるけど、 圧倒的弱者な自分(´・ω・｀) #アラフィフ #リフター3年生 #筋トレ #デッドリフト #ベンチプレス #スクワット #BIG3 #宅トレ #自宅トレ #ホームジム

スクワット潰れ18日前から膝痛めてるけどデッドは毎週やってた。2set目で痛めた(笑) 体重かけると痛いので焦ったがフロッシングで治った、翌日も問題なかったがフォーム見直せ。 ベンチは、7週目70kg12発潰れた1週目が嘘のような80kg12rep3set #アラフィフ #筋トレ #デッドリフト #ベンチプレス #BIG3 pic.twitter.com/LRYV2GCuR6

床引きデッドリフト180kgまで挙がるようになった。秋までに200kg目指そう。 #筋トレ #デッドリフト

自身のオリジナル筋トレ格言教えてください。 #筋トレ #筋トレしたい #筋トレ好きさんと繋がりたい #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #プロテイン #ダイエット #ボディビル #フィジーク #ウェイトリフティング #パワーリフティング

久々デッドリフトしたら腰が... いつもの事やけど、これを乗り越えるべき？ それともフォームが悪い？ #筋トレ #デッドリフト

朝やったトレーニングで今ムチャダルい😰 もう筋肉痛？ #筋トレ　#デッドリフト pic.twitter.com/r52NK5e4vN

2024/6/15 第5回新人限定TOKYOパワーリフティング選手権　83キロ級　第4位になりました。 SQ 160⭕️175⭕️182.5⭕️ BP 120⭕️127.5⭕️132.5⭕️ DL 185⭕️200⭕️210⭕️ total 525kg #東京パワーリフティング #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #パワーリフティング新人戦 pic.twitter.com/bH1GJnt3Rs

今日の筋トレと有酸素運動。 デッドリフトは110kgでセット組めそうです。あとボディトリマー買いました。ムダ毛処理します。 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #デッドリフト #有酸素運動 #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/vWm1sKEiFT

アップデートしたニースリーブの試着品がレンタルできます！ サイズ選びにお困りの方、往復の送料の負担のみで、複数サイズをご試着いただけます。 sbdapparel.jp/products/list.… #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #パワーリフティング #ウェイトリフティング #トレーニング #筋トレ #フィットネス pic.twitter.com/PdMQhO0yxv

【6/15 Narrow DL】 　165kg×3 (PR) ナローはナローで難しい。 #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/hNcp0LH8v3

お尻よあがれ♡ #デッドリフト pic.twitter.com/Qji9OsonwG

デッドのレップで 床に戻すのか、床に触れたら切り返すのかで色々やりましたが 床タッチを合図に切り返す方がトータル運動量が増えて、いい効果が出ている 自分は環境的に落とせないが 膝上あたりから落下させてその反動で引くのは駄目だ✖ 2レップ目から実質ハーフになる。 #筋トレ　#デッドリフト

【宅トレ1000日チャレンジ】 ～season5～ ”411日目” 　背中のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・デッドリフト 160㎏×5セット ・ベントオーバー 90㎏×4セット ・チンニング 10㎏×3セット #宅トレ1000日チャレンジ #背中の日 #デッドリフト pic.twitter.com/gBBgFPxPbP

多分一年ぶり？のDLのPR! 220kg (+5kg) スクワット後にしては上出来。 ワイドのベストが225なんでそれを日本グランプリで更新します。 #pr #deadlift #デッドリフト pic.twitter.com/oPRwoznR3U

消防士をやめて、充分睡眠を確保できるようになったウッシーはつよいぞ #パワーリフティング #ベンチプレス #フルスクワット #デッドリフト

デッドリフト 160kg #スマ100 #workout #デッドリフト #deadlift #StrengthTraining #FitnessGoals #GymMotivation #Powerlifting pic.twitter.com/NxGB68BKQe

今日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #Betterthanothing #ヨガストレッチ初級 45分 #デッドリフト 40kg×10 3セット #サイドレイズ ６kg×10回 3 pic.twitter.com/7R25NbF2mg

東北・北海道パワー　 93級bw90.8 (前回比83級) 235-245-255① (+25) 155-162.5②-170× (±0) 235-250-262.5③ (+22.5) total 680 (+50) 2nd 触った事ない重量に挑戦してSQは+5、DLは+12.5で行けた！ ベンチは(笑)って感じ… #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト pic.twitter.com/4VR9vAkS0a