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開始!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 登録1400人記念!感謝の1400回スクワット! #スクワット #vtuber youtube.com/live/BgspUo9tu… via @YouTube
餅トーーク。 本日もアップしております! 今回は 大村崑92歳 舞台あいさつで スクワット披露 会場どよめき 長生きの秘訣は筋トレにある!! そんな話してます! 良かったらぜひご覧くださいませ! youtu.be/qKFCUrQ3_9g #大村崑 #スクワット #筋トレ pic.twitter.com/0w7w99TzzA
#リハビリトレ #スクワット ①クローズ・スクワット 10r ②アンイーブン・スクワット (20,20r)*2+1 ③フル・スクワット 10r ④カーフ・レイズ(両/段/直/遅) (50,50r)*4 ⑤ドンキー・〃 100r ②むずい休み休み😵ピストルの方がやりやすい😂バランスもだしボトム位置も要調整 #プリズナートレーニング
スクワット 315キロ 3レップ まだまだがんばらなきゃ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/nWsY6dSoHs
2024.5.8(pm) Weight 79.1kg Week4-Day2 ローバーSQ+チェーン 127.5+⛓️30kg 今までは手は添えるだけで大丈夫なくらい僧帽筋上部に乗せたハイバーだったのですが、今日は肩リアに乗るくらいローバーでやってみた。 #スクワット pic.twitter.com/KCRFeSaqCw
こちらのチャレンジ動画の紹介記事をリメイクしました。 sqtmax.hatenablog.com/entry/Ireallyl… ぜひ、こちらの記事でご紹介しているメニューで自分の限界にチャレンジしてみてください! (とはやや言いにくいですが😅) #スクワット #スクワットチャレンジ #空気椅子 #筋トレ #workout #筋トレ女子 #筋トレ男子
内容紹介 #パーソナルトレーニング #スクワット #デッドリフト 後日談 1分急ぎすぎて デッドリフト反りすぎたので皆様もお気をつけください軽く胸張るくらいでいいです! pic.twitter.com/YNr4a3neF5
SQ225 BP155 どっちもリフシューを添えて 軌道だけみると最後のフォームでハマってなかったラストピースはリフシューだった可能性が出てきた #スクワット #ベンチプレス #パワーリフティング pic.twitter.com/YowuMcx5ec
井の頭公園では今年もこの時季に咲く、かざぐるま。 今日から校外学習で、大きな荷物と一緒に学校まで息子を送って、ぼくも早く起きたので、少し長めに走ってトレーニングも。 #suuntoで10km走りました #JUSTRUNWITH. #けんすい #ふっきん #はいきん #スクワット #ランジ pic.twitter.com/utGRdO21kB
Squat 175kg x 5reps Banded Benchpress 130kg x 5reps この日はスクワット+ベンチでした。 スクワットは重量上げましたが5kgとはいえセットに慣れるまで少しかかりそう… バンドベンチは慣れてきたかもしれないです。 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/R6BehtcymB
寝坊して5時になってもた😫股関節も寝てるようで起きないし屈みにくいしなんでもいいのでずっと100キロをやる。 脊柱起立筋群の筋肉痛と広背筋の筋肉痛があるとちゃんと胸が張れないのね🤣なのでお尻が浮くよ🐶 #スクワット #ベンチプレス pic.twitter.com/23zZPAUMsc
スクワット 302.5キロ 3×3 さすがにこの時間に300はきつい😭💦 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/uSFPlfTJpo
おはこんばんちは、スクワット頑張るおじさんだよ。 本日のお品書きはハイバーのテンポ・スクワット 167.5kg 。 片足に負荷が偏るのを直すためやってみましたが、重すぎました🥺 そしてこの種目、しんどくてRPEとかよく分からんくなる😇😇 #スクワット pic.twitter.com/r4mshNBPxe
ほのか「クリスチーヌがスクワットに占いの話をしてたよ🔮」 フランソワ「クリスチーヌったら、占いの話とかする事もあるんだからww🔮 ルララ」 #あつ森 #あつまれどうぶつの森 #クリスチーヌ #スクワット #フランソワ pic.twitter.com/fXu8mmJ38M