“エステ“とゆうと男性に懸念 されそうですが、、、 男性にもどんどん来て頂きたく 実はサロン名を 『パンサラッサ』にしてますw 面白い名前だから 行ってみよっかな？で 最初は来て頂ければオンノジです☺️ #パンサラッサ #男性利用OK #ストレッチ #股関節 #ゴリゴリ系 instagram.com/reel/C53fgFSy6…

今日のログ② ・アップドッグ⇔ダウンドッグ ・キャット&カウ（らしきもの ・立甲（らしきもの ・トリフェクタ ブリッジ step5 10秒5秒5秒 Lホールド step4 左右各10秒 ツイスト step3 ブリッジが進化したのでLホールドも次に。残るはツイスト #ヨガ #ストレッチ #プリズナートレーニング

ポスト数分の遅れになりましたが、昨日のトレーニングは終了 #白の健康日記 #腕立て #腹筋 #ストレッチ

今年度から私の自治体では帯状疱疹ワクチン接種に補助が出るようになり、患者さんの窓口負担金は減額されている。 補助は一律でも、ワクチン接種の金額は医療機関毎バラバラ💦今まで見直しをしてないので、調査して見直しの必要性の有無を提案してみようかな。 #瞑想 #資格勉強 #ストレッチ

6日(月祝)　いつでも～ 7日(火)　17:00～ 8日(水)　17:00～ さて、明日でGWも終わりっと #koihogushi #コイホグシ #こいほぐし #整体 #リラクゼーション #揉みほぐし #もみほぐし #リンパマッサージ #リンパドレナージュ #腸もみ #リラックス #ストレッチ #ゲイ #プライベート #Gclick_jp

あなた夜更かししてるんじゃないの #ストレッチ #女優 twitcasting.tv/manami55star_t…

おかげさまで本日のご予約も全ていっぱいとなりました❗本日も沢山のご予約ご来店誠にありがとうございました😊明日は10時よりご案内可能です👍本格アロマトリートメントとストレッチで、是非日頃のお疲れをほぐしに来て下さい☺️ #たまプラーザ #リンパマッサージ #ヘッドスパ #アロマ #ストレッチ pic.twitter.com/s9ij5qwjkD

スーパーアドバンス ノーカット　後編 身体を鍛えたい男性の為の100分クラス シンプル動作で高強度なサーキットトレーニングのクラスを ノーカットでご紹介する動画の後編です メンズエアロサークル #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ youtu.be/s6j2xpq3rE0

5/5(日) 本日は満了となりました。 有難う御座いました♪ ｰ明日のご案内- ⏰14:00~🌿清水さよ子 技術抜群人気セラピスト☆ お電話にて予約受付中！ ☎️070-7525-1446 💻sakuragi-tao.com #横浜 #桜木町 #日の出町 #タイ古式 #ストレッチ #オイル #癒し #マッサージ #アロマ

誰にもできないスクワットらしいですが🤔 #マッサージ #ストレッチ #パートナーストレッチ #肩こり #腰痛 #美容 #健康 #ダイエット #筋トレ #セラピスト #リラクゼーション #瑞浪市マッサージ #土岐市マッサージ #多治見市マッサージ #恵那市マッサージ #massage #スクワット instagram.com/reel/C6lqdqap3…

【腕のストレッチ】 ①片手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ②もう一方の手で、①の腕の上腕（＝力こぶ）をつかむ ③そのまま上腕に強く力を入れる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/0cGszd7b2b

5月5日ダイエット日記 youtube.com/shorts/MtlknxU… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

体が硬い人向けのストレッチ。やったぞー❣　#ストレッチ　#体が硬い人向け youtu.be/3SAjXzWVTX0?si…

🌈セラピスト急募🌈 メンズエステ、 一般リラクゼーション経験者 １名急募しております🙇 技術重視の安心サロン💆 客層の良さに自信があります 顧問弁護士ありで安心🍀 #セラピスト募集　#求人 #東京日本橋　#オイル #ストレッチ　#メンズ #タイ古式　#マッサージ

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#ストレッチ のルーティンってあリますよね。自分なりの順番と部位など。隣の人がチラ見しながらまんまマネするんですが😭 ハラスメントってか、気まずいってか、あっち行ってよ👊ってことありませんか？ #ジムあるある

574日目 5月4日　 YUMI TAKAMI 脂肪燃焼ピラティスヨガで痩せる❗️ 痩せたい人向けの全身ピラティス❗️ 入浴後 あいリンパ脚やせマッサージ❣️ B-life 11分疲労回復ヨガ#573❗️ 肩甲骨をほぐすヨガ#408❗️ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ピラティス　#ヨガ　#ストレッチ #筋トレ

皮膚と脂肪組織、骨と間の癒着を剥がす事により各層間同士の潤滑をよくすることにより柔軟性を増すというテクニックがあります。 関連記事　 誰でもすぐに柔らかくなる？ ストレッチしなくても肩が回り、めっちゃ身体も反りやすくなります！blog.fitnessfield.jp/body-becomes-s… #ストレッチ

予約空き状況 6日13:30〜16:30 7日12:00〜 8日12:00〜 9日満客 10日満客 03-6278-8725 #ストレッチ　#フェイシャル　#膣ほぐし

pekepekeブログ、更新しました 睡眠の質 plaza.rakuten.co.jp/pekepekes/diar… #ブログ #睡眠の質 #リビングの照明 #ストレッチ #5月病 #GW #ごーるでんうぃーく #ゴールデンウィーク #5月病改善

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こんにちは。カラダファクトリー大船店です。 今日も元気に営業中💪😆 #整体 #スッキリ #リラックス #ストレッチ #柔軟 #骨盤 #肩甲骨 #健康 instagram.com/stories/kf.ofu…

カワイの35歳～40歳頃の映像です 大会で優勝する様なレベルではありませんでしたが、 それなりに綺麗な動きをしていましたね 毎日必死で練習していました、、、 #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ youtube.com/watch?v=fcXQvC…

📅今日中に売り切れそう💨 ✨15%タイムセール✨ 最高級素材の極上ヨガマット ヨガマット TPE×8mm Panus 国内ブランド #ヨガ #ホットヨガ #ストレッチ マッサージ #筋トレ/筋力トレーニング/自重 #トレーニング amzn.to/3QvSNI8 #タイムセール 一覧はプロフィールで😊

スポーツクラブではやらない、ハイインパクトエアロビクス くたばるまで走ります 参加はこちらから↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ pic.twitter.com/JVYxEs6SIC

寝る前のストレッチは 翌朝の体調を形成します☝️ 疲労回復にもってこいのナイトストレッチです お風呂上がりなんかも最強なので ぜひ、やってみて下さいね💪 背中や体幹は特に重点的にやるのを おすすめしています😊 #ストレッチ #ナイトストレッチ #ダイエット　 #痩せ体質 #姿勢矯正

こんばんは🌙 本日はレッグエクステンションのトレーニング方法を紹介します！ ℗上げる時は素早く、下ろす時はゆっくり降ろします。 ぜひトレーニングしてみてください🔥 #千葉市 #中央区 #蘇我 #筋トレ #ダイエット #フィットネス #アルク #管理栄養士 #ストレッチ #運動 #健康 #うのもりモール pic.twitter.com/byA1s80OQz

【セルフストレッチ】 ◆胸骨舌骨筋ストレッチ ⭐︎こんな方におすすめ 顔たるみ予防/スマホ首改善 ⭐︎やり方 ①合掌して親指を顎の下にセット ②顎を引き上げて頭を倒す ③首前側が伸びるのを感じましょう 20秒×3セット行いましょう！ #ストレッチ #たるみ pic.twitter.com/EYXTEUQYtA

スマホ首を治そう🔥 #首のストレッチ #ストレッチ #ダイエット instagram.com/reel/C6lVZ2NPW…

エアロビクスはダンスではなく、エクササイズです 全身をしっかり使い、筋力、持久力、柔軟性、 心肺機能、循環器機能を強化します 参加はこちらから↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ pic.twitter.com/QDqx4gitD2

毎朝、ストレッチと瞑想で心と体を整える習慣で心と体を整える為に始めたよ。#ストレッチ ウォンジョンヨヘア

【肩】が痛い人必見！ 肩こり、トレーニング後の筋肉痛にも有効ですよ👍 #肩関節 #ストレッチ #肩自在 【三角筋の痛みセルフで治す】原因と対策！ youtu.be/TmWuXCOT4-w

★渋谷センター街で人気の場所★ ARONA SPA（アロナスパ） arona-spa.com 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町３０-３ アトラスシブヤビル 5F 電話： 03-6416-4938 #shibuya #記念日 #渋谷 #観光 #ヘッドスパ　#リラクゼーション #足湯 #もみほぐし #オイルトリートメント #ストレッチ

世間は今日はGW9日目。こどもの日。今週も日曜出勤。 SHOCKの音楽でやる筋トレ[endless muscle] キングオブ筋トレのスクワット×3セット、今日も頑張った♪ #堂本光一 #endlessshock #SHOCK #endlessmuscle #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #スクワット #プランク #ストレッチ #1455日目 #ゆる筋ト

今日も腕立て伏せ、素振り、ランニング、ストレッチ！ 2024/1/1-5/5 ・10キロラン40回 ・腕立て伏せ（100回）46回 ・バランスボードの上で素振り（100本）46回 ・稽古37回 ・休肝日32日 ・股関節ストレッチ103回 #ランニング #腕立て伏せ #素振り #剣道 #ストレッチ #休肝日

ストレッチ&ゆる筋トレ終了😃 腕立て伏せ プッシュアップ15回×3 腹筋 バイシクルクランチ15回×1 シットアップ15回×2 背筋 ライイングバックエクステンション15回×1 ライイングアームプルダウン15回×2 スクワット スクワット15回×1 ブルガリアンスクワット左右それぞれ15回×1 #筋トレ #ストレッチ

体が硬いと老化が早まるんだってね😯あおいも股開脚頑張るぞー　#開脚　#ナース　#ストレッチ　#健康　#ナース服 #Hcup pic.twitter.com/j4yfyQ0srO

座りっぱなし 同じ姿勢が続く時 こまめに休憩を取って 体を動かすべき たっぷり深い呼吸ができるように 上半身を気持ちよくストレッチ その習慣が大事！ #習慣 #ストレッチ #呼吸 ↓↓↓ 呼吸の浅さを感じたら…椅子の上でもできる楽々ストレッチを取り入れよう！ | YOLO yolo.style/yolo/article/6…