【整腸と成長】食生活や食習慣を見直す際には、「和食」の良さにも目を向けてみましょう。 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ 「マ」　豆製品・・・豆腐や納豆などの大豆加工品です。良質のたんぱく質や食物繊維、ビタミンやミネラルが豊富な健康食品であることは、すでにご承知のとおり。 「ゴ」… pic.twitter.com/Yrouxus7Qm

onlyfans.com/tarzannature サウナ後はパンプが良い感じ💪 Sauna is nice💪 #workout #yoga #nature #outdoor #camping #travel #diet #healing #detox #fitness #sexyguy #gymidol #裸 #瞑想 #自然 #サウナ pic.twitter.com/nzhLiA5rgp

【大丈夫】連休明けのお仕事お疲れ様です⬇️ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/CmT7bazwxe

鎌倉大仏 #デッサン練習 #水彩画 #日本画 #音楽 #瞑想 #悟り #仏画 #現代作家の環 #芸術の輪 #美術ネットワーク pic.twitter.com/pFZhR4lutK

🍃Osteopathy🍃 スマホを持つことができる腕があること お仕事ができる体があること あたたかいご飯を食べることができる口があること あたりまえがあることに ありがとう💓 今日も口角キュキュ～💕😊 ほっこり笑顔で素敵な1日をお過ごしください✨♥🌿 #オステオパシー #フォトセラピー #瞑想 pic.twitter.com/0gndsS7I0a

■『今までにない変性意識状態、瞑想状態に入る超具体的方法』 ブレインハック研究所の西川義久さんによる、 大脳生理学の観点から何を実践すれば変性意識状態（瞑想）に入ることができるかを、単純明快に解き明かしたプログラムです！ #瞑想 #スピリチュアル rose-spirit.com

🍃Osteopathy🍃 お手洗いに行くことができる足があること 外出しお買い物に行くことができる脚があること 大地と両足にありがとう😊 皆さんおはようございます✨ 今日も口角キュ!💕😊 ほっこり素敵な1日をお過ごしください✨♥🌿 #オステオパシー #フォトセラピー #瞑想 #あなたとわたしにありがとう pic.twitter.com/1UFGErmWaX

美しいと感じる その心が美しいのです 時間の流れや宇宙の佇まい 自然の現象や人の在り様 感覚が享受し感性で捉えて あなた独特の美しさを感じる時 心はより豊かになっています 『見る瞑想』 #瞑想 #瞑想サロン  #福井市 #福井県 撮影 info 福井県 勝山市 北谷町 不動滝 周辺 pic.twitter.com/Cfc0UOct0P

🍃世界中のだいちからみあげてみたら🍃 パステル画を意識して💓 みどり@felizMIDORIさんの素敵な影響大😊 皆さんのお身体も1日お疲れ様でした。 今夜もベットで瞑想＆口角キュ～♪😊 素敵な夜をお過ごしください✨♥🌿 #osteopathy⁡ #フォトセラピー #瞑想 #写真絵本 pic.twitter.com/YTOtmC3cCq

【瞑想のコツ】 雑念が心を鍛えると考えましょう 呼吸 ↓ 雑念 ↓ 雑念に気づく⚡️ ↓ 呼吸に戻る ↓ 雑念(繰り返し) 雑念に気づいた時️ 気づきの力が鍛えられたのです 坐禅止観は気づきの練習です 気づくことで手放せるのです #朝活 #坐禅止観 #瞑想 についてはこちら ↓ youtu.be/CANljXP9w4k

西野流呼吸法®︎総本部 気持ちいい呼吸してますか？ #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #energetic #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/HgW5g0MIDk

20240508 00:30頃 起きて小便 夢はみなかった 03:55頃 起きて小便あ起きる前に夢をみた 森の中で顔見知りに遭遇 07:50頃 起きて小便 夢はみなかった #瞑想　#メディテーション #nightmare #ナイトメア #夢

5月7日できたこと 朝 #朝活 副業 #スクワット #筋トレ 胸肩肩甲骨周り 日中 家事 副業 夜 #ストレッチ #瞑想 できたことに着目し自己肯定感を高め少しずつチャレンジして変化を #コロナ後 #嗅覚障害 #過敏性腸症候群 #パニック症 再発 #直腸穿孔 #結腸ストーマ

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【#生活瞑想 入門】 曇りの文京区です。今日は少し背中が張っているので、作業の合間に ●背中を意識しながら ●呼吸を感じる #1分間瞑想 をしてみます。 #瞑想 #メディテーション #meditation pic.twitter.com/gWbTDxdJSX

あなたとあなたの思考プロセスの間に距離が生まれると、新しい自由が生まれます。この自由によって、新しい知覚が生まれるのです。 #SadhguruJapanese #サドグル #サドグルの知恵 #ヨガ #瞑想 pic.twitter.com/EbdCWsrsG3

アメブロを投稿しました。 『今日は新月』 #アメブロ #瞑想 ameblo.jp/hokopi369/entr… #世界は美しい #瞑想 #わもん #聞けば叶う #ダイビング #シュノーケリング #沖縄の海と空 #沖縄 #南城市 #聖地 #東御廻り #巡れば叶う #まぶいリトリート

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いつもご視聴頂きありがとうございます。 「過去を悔やんで落ち込んでいるあなたへ贈る名言3選」 をアップロードしました 。 #名言 #アファメーション #瞑想 #マインドフルネス #言霊　 Youtube youtube.com/shorts/TvyNpOB… Tiktok tiktok.com/@hinori_a/vide…

おはようございます🤗いつもありがとうございます🌈おめでとう🎉 今日も最高な一日だったぁ〜！でスタートしましょう👍今日という日があなたにとって最高な一日となりますように🙏あなたのすべてに 良きことが、たくさん訪れ続けますように✨ご縁に感謝です🤗 #腸活 #瞑想 #ChatGPT #心と身体を整える pic.twitter.com/TXlQhfsdwT

#東京建物 が再開発組合の一員として参画する「東京駅前八重洲一丁目東B地区第一種市街地再開発事業(#八重洲プロジェクト)」では #ウェルビーイング 向上に寄与する高層ラウンジ「(仮称)YAESU SKY LOUNGE」を整備します🏙️ #湯治 体験や #瞑想 を通じて新たな働き方をご提案✨ tatemono.com/news/20240507.… pic.twitter.com/Cywwruzjhz

#瞑想 今朝の瞑想 綺麗な朝焼け 「アチマリカム」31回 「アメノミナカヌシ様お助けいただきましてありがとうございます」 唱える 帰宅後 玄関掃除（お酒を撒く） 水回り片付け 二階床掃除 お祈り🙏 トイレ掃除 （両手素手手のひらも使う）… pic.twitter.com/0JG8aMbm5c

おはようございます😊 小鳥の囀りで気持ちよーく目が覚めて、朝ヨガ瞑想終わり🧘‍♀️ 今日はにゃんこちゃんも一緒にヨガ。 動く側からスリスリしてかわいいです。 お仕事です。楽しもう☺️ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #ねこ #保護猫 #猫がいる暮らし #猫がいるしあわせ pic.twitter.com/VDY1VQXzj8

おはようございます！ 今日は5月8日！ 朝活5:00〜開始！ ＧＷ明けなので、少しずつ進めていきましょう！ 皆様にとって良き1日となりますように！ 今日もよろしくお願いいたします✨ #朝活 #瞑想 #早寝早起き #筋トレ #自己肯定感 #平和

今朝の瞑想で、身体の境界線をはっきり感じて目が覚めるような感覚があった。 今までボディスキャンのような瞑想をすると、その時だけ意識した部分だけ感じられる感覚だったけど、そうじゃなくて全身の自分の境界線がわかるような感じ。 #瞑想 #マインドフルネス #身体

2024/5/8🕓 おはスマ😄 ≪04:00≫ 【朝活応援プロジェクト】 『おはよう』で始める素敵な1日✨ 口角上げて笑顔を作りましょう😄😁😆😏 朝活719日☀️ まずは、瞑想と白湯からスタート🧘 コメント欄に 【おはスマ】 お待ちしてます😊 #朝活 #白湯 #瞑想 #おは戦60508🌊nf

おはようございます♪ 睡眠時間【7時間16分】 朝活1126日目 ①マインドフルネス瞑想30分 ②HIIT WBi4分 ③温冷水シャワー ④SNS更新 寝付きが悪い時に一番良くないのは 「今日は寝付きが悪いなぁ...明日仕事早いし...このまま眠れないと明日朝辛いなぁ...」この後半部分の考え.. #HIIT #瞑想 #朝活

エゴに気づき 内なる自己（真我）に目覚めることが肝要 なぜなら 真我の本質は 愛だから 詮ずる所 人生はエゴとの関わり合い エゴに気づき 内なる自己（真我）に目覚めましょう 目覚める為には 瞑想が一番 瞑想を日課としましょう❗ #エゴ　#真我　#目覚め　#瞑想　#気づき 　amzn.to/3JWkK84

noteに投稿しました （タイトル） 【エゴに気づき、目覚める❗】 高原茂のブログ 『人生教典 愛こそすべて』 #note note.com/takaharashiger… #エゴ　#エゴイズム　#エゴイスト　#利己主義　#利己主義者　#真我　#内なる声　#内なる自己　#ハイヤーセルフ　#瞑想　#日課　#気づき　#覚醒　#目覚め　#愛

今日も弱い自分を叩き潰して未来の為に繋いで行きましょう！#朝活 #瞑想 #マインドフルネス #ストレス軽減 #40代 #筋トレ #英語学習 #読書好きな人と繋がりたい

おはようございます！ 朝活開始。瞑想終了。 今日の朝活は ①英語学習(TOEIC) ② 読書 ③朝ランをします。 それでは今日も1日楽しんで行きましょう！#朝活 #瞑想 #英語学習 #TOEIC #読書 #筋トレ #ランニング

5月8日　水曜日 お日柄❗️ご機嫌よう🪭 本日はワンオラクル ガネーシャ　逆　始まりの祝福と障害を取り除く神 真言:オーム ガン ガナパタイ ガモー ナマハ 障害を乗り越え　真の自分を取り戻す 活動してる事や思いの丈を紙に書き出してみよう 書く瞑想 #おはよう #託宣 #ヨギックパス #瞑想 pic.twitter.com/TQkvTrbCci

2024.5.8 朝　 24分瞑想 80日目 ・GW明け自分ではモチベーション低下や習慣に少なからず影響あるものだと覚悟していたが、逆にモチベーションが上がっている🔥 ・今日も深い呼吸に意識を集中して瞑想することができた。 #瞑想　#習慣　#朝活 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

昨日はようへい商店のご来店ありがとうございました！ ワンダーワールドでお話しさせて頂きましたが、そんな感じでここ数ヶ月奇跡のような巡り合わせで生かされました！ 18時から瞑想します〜！ #瞑想 #ようへい商店

先日の半日瞑想会vol.5についてblogにまとめました。フォローも大歓迎です。また連休に開催しますね　ameblo.jp/udawa/entry-12… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

おはようございます☀ #朝活 #モーニングルーティン 記録。 #笑顔の時間 （素敵な一日の始まり）、#瞑想、柔軟、#筋トレ 、#ラジオ体操 （第1～第3）#動的ストレッチ #静的ストレッチ 習慣が自分をつくる。 #言霊 今日も素敵な一日になる‼️ 日本の精子提供者『The Sperm Donor of Japan』

Arganza HP : infoを更新！ AIでイメージ画像を作ってみました😄 『レゾー de ソフィア』トライゴーニッククォーツの光のネットワークでグループメディテーション。今期ガイアメディテーション、初回になります。 wix.to/uhknXRS # クリスタル #天然石 #瞑想 #ヒーリング

ここ最近は瞑想してなかったですが、久しぶりに復活しました。過去・未来に囚われずこの瞬間に意識を向けてありのままを受け入れる 情報が溢れて過ぎてるこんな時代だからSNSとは上手に付きあっていかないといけないし、時には無になることも必要ですね。ヨガも瞑想も気持ちいい🧘✨ #瞑想

瞑想✨️ #猫好きさんと繫がりたい𓏲𓎨 #猫がいる幸せ #猫がいる暮らし #猫のきもち #ハチワレ #瞑想 pic.twitter.com/ojXLRjjYi4