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1日に4~5時間SNSをやっている若者は「自分に不満を持っている」「不安や気分の落ち込みを感じている」ことが示されています☆スマホばかりではなく外に出よう☆サークルメンバー募集 ckprivate.net/event/contents… #サークル #メンタル #心の健康 #インフルエンサー #コミュ障 #スマホ依存症 pic.twitter.com/B6QbAWiHBU

イイね相互フォロバシェア希望推し応援してね横浜住・東京ジモティな方気軽に仲良くして下さい趣味イベント@dm_goku

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ランニングするとセロトニンが増えて、日光浴びるともっとリフレッシュできるよね。 パニック障害があると大変だけど、少しずつリラックスできる時間を作ろう🌞🏃‍♀️ #ランニング #セロトニン #日光浴 #パニック障害 #リラックス #ストレス解消 #気分アップ #心の健康 #健康生活 #自然の力 #運動不足 pic.twitter.com/Wzh2TiIfZA

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葉っぱが多い場所に行くのって、会食恐怖症や嘔吐恐怖症の人にはちょっとプレッシャーだよね。 無理せず、自分のペースで過ごそう🌿 #葉っぱ #会食恐怖症 #嘔吐恐怖症 #セルフケア #安心空間 #自分を大切に #リラックス #ストレス管理 #心の健康 #過ごし方 #メンタルヘルス #無理しない #心地よい pic.twitter.com/8sg99h5e31

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1日に4~5時間SNSをやっている若者は「自分に不満を持っている」「不安や気分の落ち込みを感じている」ことが示されています☆スマホばかりではなく外に出よう☆サークルメンバー募集 ckprivate.net/event/contents… #サークル #メンタル #心の健康 #インフルエンサー #コミュ障 #スマホ依存症 pic.twitter.com/HNj96Nbkqk

みく相互フォロー暗い時代だけれど楽しく生きれますように笑顔が一番@お得な情報更新中♪イベント大好き@sqcTlqaljZzzqsj

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寂しさや悲しみを感じることがあっても、心が安らぐ思い出もあります。家族や友人との楽しい記憶を思い出してみてください。そんな思い出が、また前に進む力をくれます。たまには温かい記憶を振り返りましょう😊 #心の健康 #思い出 詳しくはこちら→ bit.ly/3BdNtiw pic.twitter.com/2KsrcKcYUE

遠藤まなみ|心の扉メンタルカウンセリング横浜 代表カウンセラー@heartdoor_mc

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パニック障害で悩んでいる皆さん、緑色のパワーでリラックスしてみませんか? 自然の緑や緑色のアイテムで心がホッとするかも🌿 一緒に少しずつ前進しよう! #パニック障害 #緑色の力 #リラックス #メンタルヘルス #心の健康 #自然の癒し #ストレス解消 #不安軽減 #癒しタイム #緑色 #ポジティブ pic.twitter.com/VX9g4osl84

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来週が健康診断だということを意識した私のランチ記録でございます #心の健康 pic.twitter.com/T58MpH0ti6

toshi師匠@toshishisyou

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日光を浴びることでセロトニンが増え、心地よい気分を促進します。🌞✨ 毎日の散歩や外出で、心と体をリフレッシュしてみてください。 心の健康を大切にしましょう😊💛 #セロトニン #日光浴 #パニック障害 #メンタルヘルス #リラックス #自然療法 #心の健康 #ウェルビーイング #健康習慣 #日光 pic.twitter.com/5F1gB9j1EM

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長野県って実はやばいところなのよね。有名な児童精神科医がいる=やみくも信者大勢=精神薬漬け横行の方程式。#自閉症スペクトラム #発達障害 #ASD #ADHD #神経発達症 #長野県 #信州 #余暇活動 #居場所 #子育て #親子関係 #心の健康 #多様性 #発達 #幼児期 #思春期 #知的障害 #教育熱心 #虐待 #うつ pic.twitter.com/zAyi8k7Ncy

精神医学から子育てを守りたい@0T6twZwjnjW1LUx

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心の健康も大切に。メンタルケアを忘れずに行おう。ストレスを適切に管理し、リラックスする時間を確保することで、心のバランスを保てます。自分自身を大切にし、心身ともに健康でいよう。 #メンタルケア #心の健康 pic.twitter.com/CmTJtwWXm7

SYO|映像制作@SYOT534473

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精神科医の先生のことをよ~~~く知りたい? こちらの漫画をどうぞ!あなたの主治医ももれなく当てはまります。歴代の詐欺師が雁首揃えて並んでます。 まんが昔話日本「精神科医」 note.com/okan_kiyoko_me… #発達障害 #ASD #ADHD #メンヘラ #心の健康 #不登校 #知的障害 ##宿題は百害あって一利なし pic.twitter.com/s5JS7oFgA6

精神医学から子育てを守りたい@0T6twZwjnjW1LUx

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最近、ラムネを食べるとパニック障害の症状が少しスッキリすることに気付きました。 お菓子の効果って侮れませんね! スッキリして爽快感が得られるかも😊 #パニック障害 #ラムネ #リラックス #ストレス軽減 #気持ちスッキリ #メンタルヘルス #心の健康 #不安解消 #心のケア #メンタルサポート pic.twitter.com/z9NCi5dhG7

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ヤツデの葉が広がる庭で心を落ち着けるひととき🌿 あがり症や社交不安障害と向き合う日々、自然の力が癒しとなります。 深呼吸して、自分を大切にする時間を大切にしています🍃 #ヤツデ #あがり症 #社交不安障害 #メンタルヘルス #心の健康 #自然の癒し #ガーデニング #ガーデンライフ #植物好き pic.twitter.com/FH1QsnMEsN

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こんにちは! 公園で大きな木を見てきたよ🌳✨ メンタル弱いけど、自然に触れると元気が出るね。 みんなも自然の力を感じてみてね🍃 # #自然 #公園 #癒し #リラックス #自然の力 #元気 #心の健康 #メンタルヘルス #メンタル弱い #心のケア #自然散策 #森林浴 #アウトドア #リフレッシュ #自然の pic.twitter.com/dFtx6t87nF

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ツツジの花が咲いている季節ですね🌸 不安障害や社交不安障害に悩んでいるときでも、自然の美しさに癒されます。 自分を大切にしながら、一緒に前向きに進んでいきましょう! #不安障害 #社交不安障害 #メンタルヘルス #心の健康 #自己肯定感 #ストレスケア #心のケア #自分を大切に #自分らしく pic.twitter.com/qhqYAYzSFl

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心の健康法 「自分がしてほしいことを他人のためにし、自分がされたら嫌なことをさける」 自分の言動を常に振り返ろう そして誰でも、他人のためを思って何かをした場合は「ありがとう」の声が聞きたいと思っている 「ありがとう」の声をたくさん出そう ストレスが減り心が温かくなるよ #心の健康 pic.twitter.com/3s0FQKFUfI

ちひまま@chihimama1719

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"子供たちは私たちが教えるものを学びます。" - ジョン・ロック #父親の愛 #子育て #親子愛 #心の健康 #父親ネットワーク #イクメン #FFJ #父親改革 pic.twitter.com/W7subUKpc7

ファミリーファースト ジャパン@ffg_japan

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【🎵メロディの中のリラクゼーション🎧 】 音楽は心に安らぎをもたらし、心拍や血圧を安定させる効果があります🍒 忙しい日々の中で、自分だけのリフレッシュタイムを作りませんか?🌊 お気に入りの曲に身を任せて、今日も素敵な一日になりますように!🎶 #音楽 #心の健康 #イラスト ▼作成してみた▼ pic.twitter.com/7CKpz6n9S4

もりレモン【音楽×速記ART】死ぬまでに挑戦したい7つのことを実践中@happy_sokki

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失恋を吹っ切るための20の方法をご紹介します!💔 辛い気持ちを乗り越え、前向きに進むためのヒントをぜひご覧ください。😊 この動画があなたの心の癒しになりますように。 #失恋 #心の癒し #前向きに生きる #自己改善 #心の健康 #失恋克服 #ポジティブ #メンタルケア #セルフケア #新しい始まり pic.twitter.com/Zlu56AHUNw

恋愛のヒント@h6ex2tLvWV13512

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一緒にランニングで不安やパニックを吹き飛ばしましょう! ポジティブな気持ちで走ることで心身をリフレッシュし、健康を手に入れよう!🏃‍♀️💨 #ランニング #不安障害 #パニック障害 #ランニング仲間 #ランニングでリフレッシュ #ストレス解消 #健康的な生活 #ランニング愛好家 #心の健康 #ポジティブ pic.twitter.com/ekrah0l7dT

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"子供は私たちの未来です。彼らに最高のものを与えましょう。" - ネルソン・マンデラ #父親の愛 #子育て #親子愛 #心の健康 #父親ネットワーク #イクメン #FFJ #父親改革 pic.twitter.com/zg8DuebXDe

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"子供たちは、私たちの弱さを知り、共感し、成長します。" - ジャン・カステルバヤック #父親の愛 #子育て #親子愛 #心の健康 #父親ネットワーク #イクメン #FFJ #父親改革 pic.twitter.com/LGUZlp1X9m

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skyandreform.com 「ねえ聞いて」大空で翼を広げ、心のリフォームをお手伝いしたい。あなたの不安や悩みを共有しませんか?お悩み相談室がここにあります。#心の健康 #共感 #相談 #悩み #助言 #解決 #カウンセリング #悩み相談 #心の声 #サポート pic.twitter.com/PKLdH2m0wt

「ねえ聞いて」チャットで話し相手になります。誰にも言えない相談や悩み等どんな内容でもお受けします。@skyandreform

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近所でいいので、自然の中に身を置いてみましょう。 それだけでストレスが緩和されますよ。 #ストレス #ストレスマネジメント #心の健康 【近所の自然に癒されよう】 youtu.be/Fx82blo-sOE?si… @YouTubeより

渕脇たけし❤ココロとカラダのコンディショニング@futtii

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かわいすぎるTEEゲットした🐉 夏着まくる🔥 #健康ヘルシー #心の健康 pic.twitter.com/yDuusVXN10

ななぬん@bnn457

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【今日のポジティブメッセージ】 自然の中で心を癒し、エネルギーを充電しよう #ポジティブメッセージ #自然 #癒し #エネルギー #心の健康 pic.twitter.com/FUk3s0BKUG

超一流に学ぶチャネル@CallegeMot65561

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木々の静かな姿に心が安らぎます。 繊細な方やHSPの方々にとって、自然との触れ合いは心を豊かにしてくれる貴重な時間ですね。🌳✨ # #自然 #繊細さん #HSP #癒し #リフレッシュ #自然の癒し #心の健康 #森林浴 #木のある暮らし #森の中 #静かな時間 #自然療法 #自然の恵み #心の安らぎ pic.twitter.com/Zv60NXMwUb

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"子供たちは、私たちの言葉ではなく、私たちの愛を覚えています。" - バーバラ・キングソルバー #父親の愛 #子育て #親子愛 #心の健康 #父親ネットワーク #イクメン #FFJ #父親改革 pic.twitter.com/xhd9hSjpn0

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