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お疲れ様です🌶️ 今日の運動🌶️ 腰はほぼ痛みなし！嬉しいです✨ #ダイエット #宅トレ #ボクササイズ #アゲトレ #筋トレ #有酸素運動 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/FwPbHVUS2l
体力をつけておく事の重要性 体力とは筋力、持久力、柔軟性の事を言います 若い時は実感できない有酸素運動の必要性 でも、若い時でないと出来ないキツめの運動 カワイの話をぜひ聞いてください #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング r4.quicca.com/~kawai/movie00…
楽しく動いて、実は全身を満遍なく鍛えています 普段あまり使わない筋肉もしっかり使う、ハイインパクトエアロビクス 参加はこちらから↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ pic.twitter.com/z4WDkS64P3
キツいけど、夢中になってやってしまうのが、 テンション爆上がりのハイインパクトエアロビクス 体力がついてストレスも発散 フルバージョン動画↓ youtube.com/watch?v=UPKPwT… #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング pic.twitter.com/gNwZ1QJJxR
BB2 CVHS！FEELCYCLEで知ったアーティストのカルヴィン・ハリスのRPG。音楽の世界観を感じて細かいビートを身体に流し込んで楽しく整った🎶最後の長めのRUNも全力で漕ぎきれて楽しかった♫ アーティストとの出会いもFEELCYCLEの良いところ。 #FEELCYCLE #有酸素運動 #ダイエット
【ノルディックウォーキング体験会 始まります！】 コミスポたきのがわの新たな事業として、2024年6月8日（土）より「ノルディックウォーキング体験会」が始まります。 詳しくはこちら↓ wix.to/GFudw0w #コミスポたきのがわ #ノルディックウォーキング #全身運動 #有酸素運動
9分の早歩きをするつもりが、間違えて20分の再生してしまった。 やったわよ💦20分💦 暑いわよ💦 #有酸素運動 【早歩き20分】スピードウォーキングで健康とスリムを手に入れよう！ #337 youtu.be/XLcfQeYlDnY?si… @YouTubeより
シンプルで高強度な、古き良き正統派エアロビクスをやっています その中でも一番キツい動作が、ハイキックやミドルキックです 非常に難度の高い動作で、筋力、持久力、柔軟性が必要です これがきっちり出来る様になる体力を得るのを目標にしています #筋トレ #有酸素運動 youtube.com/watch?v=jrj4wZ…
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コンビニに警察👮♂️おって、何事⁉️と思ったけど、飲み物買いに来ただけだった😂 そりゃ警察官も喉渇くよね。広島市内のパトロールは自転車とかだから余計に。 制服着たままだと万引きとかの抑止力になりそうだしいいですね。 お勤めお疲れさまです🫡
今日唐揚げ用の鶏肉買いに行ったら、高校生のバイトの子のレジで、急に真っ青になって、 「すみません…😨…破れちゃって…。」 と、言われたから、 「気にしないで🤪☆どうせ、すぐ揚げるから！手間省けたわ！見て、食べ過ぎちゃって！このお腹（ポンポンと叩く）」 で、笑ってもらえて良かった（笑）
機械積んでるからって張り切って停めるなやww めちゃめちゃ視界良好やんw
まだ気づいてない方へ朗報です。 東京にブルーシールあります。
GWにハワイに行ってた息子が遊びに（ご飯食べに）来て 『はい』と手渡されました。 ハワイのお土産かと思ったら、日本で購入したらしい🤣 『日本で売れた方がいいんでしょ？』って… お気遣いありがとね😅 大切に着けます✨ #母の日 #LouisVuitton #ShoHirano #ShoHirano_LouisVuitton
福岡到着🆕 都内の前住んでた部屋より少しグレードアップしたのに家賃は−3.5万
イソトレチノイン飲み始めてから、むしろ悪化してた頬の毛穴の開き、最近綺麗になってきたー
本に押し花が挟まってたことはこれまでもあったけど、これほど立派に残ってるのは初めて見たな。
限界2年目看護師の部屋
3年前の今日 息子の葬儀でした。 4月30日にタイで転落自死を してから、領事館もGW休みに 入って、日本に冷たい身体で 帰ってきたのは5月7日。 何があったのか、わからないまま お骨になり、息子の人生は終わって しまいました→ #日立造船 #過労死
