【小松菜のすごい栄養価について】 小松菜の知られざる栄養、知ってましたか？ 私は毎日買うように心がけています！🥬 最近カレーにはまっているので、我が家は今夜は、小松菜入りグリーンカレーにするつもりです🍛 #ヘルスケア #疾病予測 #健康維持 #生活習慣 pic.twitter.com/rvwGKxKVEC

お知らせ🌟 堺市は府の平均より血圧が高め！！ 血圧が高いと血管に負担がかかり動脈硬化を進行させます！ 脳梗塞や脳出血、心筋梗塞などを引き起こしやすくなります😔💦 日々の生活習慣を見直しましょう👍🏻👀 #ましも内科眼科クリニック #スタッフ投稿　#内科　#眼科 #初診OK #高血圧 #生活習慣… pic.twitter.com/jy5KDvaEts

今回も曇り空時々雨がポツポツ 休日の過ごし方 #公園 #鉄棒 #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ あと #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/IUhFsyvBeO

病気にならない究極の歩き方「歩幅は65cm、つま先を15度開く」正しいウオーキング7つのポイントを医師が解説 kaigo-postseven.com/157172 #予防法 #健康法 #生活習慣 #病気 pic.twitter.com/FpnYzto9tt

今日は休日 台風接近予報 梅雨も近づく5月後半 季節は変わるが 休日の過ごし方は変わらない 4時半起床 朝食洗濯 #作り置き #弁当 #おかず #カレー と #鶏胸肉 料理 ニュース確認し 午前は 買物 #筋トレ #自重トレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット

イヤイヤ炸裂の1〜2歳児🤣イタチごっこしました(笑) 2024.5.23の『りんりん日記』はコチラ👇 ameblo.jp/linkring2015/e… #少人数保育 #家庭的 #生きる力 #保育環境 #生活習慣 #育脳 #トイトレ #言葉 #庭 #感性 #給食 #絵本 #イヤイヤ期 #3歳 #2歳 #1歳 #育ち合い #保育デビュー #歌 #鹿児島市子育て

体を動かすスポーツや健康的なダイエットはいかが？休日に寝てばかりいたり早食いなどの生活習慣はNGです☆サークルの運動イベントに参加して仲間と出会い健康のことだけでなく悩み事など相談できる相手を見つけよう ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #現実 #関係 #時間 #生活習慣

#独り言 今日は午後から風が強かった。 #散歩 には心地良い感じ。 でも蒸し暑く感じた。 なかなか散歩から脱出出来ない。 #ウォーキング に切り替えたい。 #水中ウォーク の方が良いかな。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#独り言 そろそろ梅雨が近いせいか #メンタル の調子がイマイチ。 季節の変わり目なのかも。 3年くらい #緑内障 の検査を 受けてないから予約しようかな。 視野は変わって無いと思う。 #疲れ目 な感じがする。 年齢を重ねると不調が気になる。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#独り言 休みの日は寝過ぎで不調。 #睡眠 も多すぎると良く無い。 交感神経の働きかな。 適度な時間が必須のようだ。 睡眠時間は8時間以内が良い。 #寝過ぎ はメンタル不調。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#健康豆知識 🌱 夜のスマホ使用が睡眠の質を下げることは知ってますか？ ブルーライトがメラトニンの分泌を妨げるんです。 寝る1時間前はスマホを避けて、ぐっすり眠りましょう！ #睡眠改善 #生活習慣 #健康 pic.twitter.com/LmKwnmVNNZ

あ、でもガイドラインでは二次予防の推奨は ①抗血小板薬(アスピリン) ②βブロッカー ③ACE・ARB ④スタチン ※DPP4インヒビターは入ってません #心筋梗塞 #予防医療 #生活習慣 #生活習慣病 #医療費 #健康第一 #成人病

健康的なダイエットと体を動かすスポーツはいかが？休日に寝てばかりいたり早食いなどの生活習慣はNGです☆サークルの運動イベントに参加して仲間と出会い健康のことだけでなく悩み事など相談席る相手を見つけましょう ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #現実 #関係 #時間 #生活習慣

【みんラジ】腸活のイロハ🏃✨ 久しぶりのインタビューは、 腸活の伝道師 田和璃佳さん、です！！ 腸活を聞いた事はあるけど、、、 どんな効果があるの？何をすればいいの？ そんな疑問を解消してくれるのでお楽しみに😆👍 #腸活 #健康 #生活習慣 #美 #ととのえる twitter.com/i/spaces/1mrGm…

心の指針62ー悩みの習慣を断て ✨✨✨✨✨ 悩みというものが、 一つの習慣であることに、 多くの人々は、まだ気づいていない。 略 まずは忙しくすることだ。 悩んだりする暇がないようにしてしまうのだ。 略 建設的で積極的な考えを 実践に移しなさい。 ✨✨✨✨✨ #悩み解決法 #生活習慣 pic.twitter.com/cKeun10Kv0

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ターンオーバーを整えるケア方法とは？そもそもの乱れる原因も紹介 kyoritsu-biyo.com/column/cosme/t… #新陳代謝 #周期 #肌トラブル #生活習慣

#独り言 今日もプールで泳いだ🏊‍♂️ かなり混んでました。 #水泳 を楽しむのは無理。 でも途中で腰痛になったので ソフトな運動で良かった。 夏場に向かってこんな感じかな。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#不眠症 や #うつ病 が多発するようになったのは1970年代後半以降 不眠症やうつ病を治すのに大切なことは、 #睡眠薬 や #抗うつ剤、 #心療内科 ではなく、1970年以前のような #生活習慣 にする事。現在、多くの人達は1970年代以前の事は知らないことでしょう x.gd/hNURw

頭髪のプロがお届けする 【マジっすか⁉︎若毛去り行くなかれ】 重要度★★★★★ #若者 #生活習慣 #スマホ pic.twitter.com/KbMXIf2E2n

曇り空湿度高め トレーニングジムの様な快適空間ではない 休日の過ごし方 #公園 #筋トレ #自重トレーニング #懸垂 #チンニング #プルアップ #pullup #HIIT #kneeup 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット #メタボ予防 pic.twitter.com/OPVvUJtO04

今日はヒマだぁ～🤣 （作業がはかどります😆） #整骨院　#幸手　#杉戸　#宮代　#加須　#春日部　#久喜　#五霞　#姿勢矯正　#運動指導　#筋トレ　#ストレッチ　#整体　#癒し　#アンチエイジング #生活習慣 pic.twitter.com/ii3NcItWQD

【間違いだらけの健康常識：生活習慣編】 体に良さそう！とネットやテレビで見た、噂で聞いたことを何気なくやってる、その自分なりの心がけが逆に健康から遠ざけている悪習慣なのかも。見直してみましょう！ youtu.be/AY44cpJR9vs?si… ↑ポールで適度な運動を♪動画はコチラ #ストレッチ #生活習慣 pic.twitter.com/cykYBw6nkZ

皆さんがマトリックスからすでに脱出しているいくつかの兆候をお知らせします。 #味の素 #生活習慣 #肉食 youtu.be/dECTgYbY4EM?si…

🍓いちご🍓仕上がりが楽しみです⤴︎ 2024.5.22の『りんりん日記』は…コチラ👇 ameblo.jp/linkring2015/e… #少人数保育 #家庭的 #生きる力 #保育環境 #生活習慣 #育脳 #トイトレ #言葉 #庭 #感性 #給食 #絵本 #イヤイヤ期 #3歳 #2歳 #1歳 #育ち合い #保育デビュー #歌 #鹿児島市 #鹿児島市子育て

たまにはやく帰宅しても何だかんだしてると… 結局、普段と同じ時間に… #生活サイクル #生活習慣

めまいと吐き気で動けなくなり初めての救急搬送となりました😱 点滴と薬で良くはなってますがとりあえず安静にとのことなので１週間ほど配信お休みになります😥 後採血の結果2ヶ月ほど前に受けた健康診断より肝機能数値が上がっておりました… どうすればいいんだ… #生活習慣 #肝機能低下

健康的なダイエットと体を動かすスポーツはいかが？休日に寝てばかりいたり早食いなどの生活習慣はNGです☆サークルの運動イベントに参加して仲間と出会い健康のことだけでなく悩み事など相談席る相手を見つけましょう ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #現実 #関係 #時間 #生活習慣

『果物と生活習慣病』 斎藤嘉美著 果物は、食生活を豊かにすると共に様々な健康効果をもたらします。本書は #果物 の優れた栄養価や生活習慣病に対する効能を解説。各果物のプロフィールや効果的な食べ方も紹介しています A5判.288P.1760円税込 #ポリフェノール #ペクチン #フルーツ #生活習慣 #メロン pic.twitter.com/9b8vPCcb1M

次女と三女と #焼肉 #プレミアムカルビ 肉食う時はご飯は食べないのが我が家流 #食生活 #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/34zvHTNZPB

【SORA】 乾癬患者さんの生活習慣に寄り添う情報を発信するWebサイト「SORA」より乾癬とアルコールの関係に関する情報を紹介します。 kyowakirin.co.jp/kayumi/kansen/… #乾癬 #生活習慣 #乾癬と生活習慣 pic.twitter.com/tO4ws7De0C

【熱中症になってしまったときの処置】 夏日も続いてますが、そろそろ熱中症の応急処置も念頭に置かないといけませんね☀ 私はアイスを毎日のように食べてしまうので今年はそれをやめたいと思います🍦✖ #ヘルスケア #疾病予測 #健康維持 #生活習慣 pic.twitter.com/AT7uOf4D9N

歩行は誰にでもできる【#健康法】1日1万歩は必要なし！正しく歩くことが大切「週2回以上のウオーキングで認知症リスク半減」 kaigo-postseven.com/157167 #ウオーキング #予防法 #健康法 #生活習慣 pic.twitter.com/NEhWL1YQDI

#介護 #特養 #福祉 #介護職 #夜勤 は今回も無事終了 帰ろっと 夜は2年ぶり位の外食 #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット #食生活

『この病気には この野菜』 斎藤嘉美監修 糖尿病やガン、高血圧などの生活習慣病を予防・改善し、老化や日常的な病気・症状を克服するには？病気ごとに食事の基本、効果的な #野菜 とその食べ方などを紹介 B5判・228P(全2色)1760円(税込) ご注文はお近くの書店まで #栄養 #健康 #生活習慣 #家庭料理 pic.twitter.com/GngLQIhxSE

急激な体重減少ってどれくらいの期間に何キロ減少すること？ merimo27.com/taijugenshou/ #体重減少 #何キロ #急激 #シンデレラ体重 #病気のリスク #BMI値 #生活習慣 #ダイエット #ストレス

健康的なダイエットと体を動かすスポーツはいかが？休日に寝てばかりいたり早食いなどの生活習慣はNGです☆サークルの運動イベントに参加して仲間と出会い健康のことだけでなく悩み事など相談席る相手を見つけましょう ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #現実 #関係 #時間 #生活習慣

夜更かしは私の 健康法🌜 #生活習慣

やばいっ💦 体重測定したら 3キロも太ってた。 ホルモンバランス壊れてる お年頃😅 これ戻すのに時間かかるかな⁈ #更年期 #ダイエット #生活習慣