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試合前ラストスクワット🔥 150kg×4rep 減量前150kg×5rep、 減量ラスト150kg×4rep －1repで何とか耐えた！ しかし絞りは甘い😇 #スクワット #SQUAT pic.twitter.com/j4cAiGWgQj
おはようございます！ ゲネプロ拝見しました👀✨ 今を受け止める勇気 目に見えないものを信じる勇気 自分と向き合う勇気 大切なものが見つかります 今日からです🤗 朝活リスト≫≫≫ 🌞ストレッチ 🌞肩甲骨 今日も1日頑張りましょう🎈 #朝活 #ストレッチ #肩甲骨 #スクワット #マーヴィンズルーム pic.twitter.com/gClShdIAyE
#パーソナルトレーニング を始めて1年半のHさん。 #スクワット 120kg2レップス達成です✨ #脚トレ #筋トレ #赤羽 #赤羽フィットネス #赤羽フィットネスジム #北区 #北区フィットネスジム #メンズフィジーク #アンチドーピング #ボディメイク pic.twitter.com/OUNB1VDsUH
旦那氏の晩をヘルシー食にして１ヶ月。甘いものもほぼ辞めているのに、 落ちる気配が ”ぬ” 昼は30年弱弁当持ち。なぜ落ちぬ😩 私が３キロ落ちた。なぁぜなぁぜ😩 ムキらない #下半身強化筋トレ ご教示乞う。痩せてバイクを振り回せ”ぬ”のは困る #スクワット 継続中 #鈴菌感染者 *拾い画像です*↓🙇♀️ pic.twitter.com/bc2aQbrzIU
ハイパーフルボトムのスクワット。凄すぎ。 西武の平良選手、めっちゃ増量した今古賀翔さんに似てる気がする。 スクワット調子良し#shorts #スクワット youtube.com/shorts/nrNuGdc… @YouTubeより
スクワット90✖️4成功🫶 なんだけれども、ラックアップの方法を教えてもらってから超いい👍 バーにめり込んで腹圧かけて真下からストンって上がるイメージ からのラットプルくらい背中収縮（固める） #パワーリフティング #筋トレ #スクワット pic.twitter.com/Pih8QZxgMj
限界チャレンジ記録 Day 30 限界空気椅子（壁なし） 20s Squat Hold + 10s Rest 20秒間空気椅子をキープした後10秒間休むという動きをどれだけ長く続けられるかチャレンジします。 結果は後ほどポストします！ #スクワット #スクワットチャレンジ #空気椅子 #筋トレ #workout #sqtmaxchallenge
スクワット200kg3回（レップPR） 日本記録奪い返します😊 #長野県 #松本市 #筋トレ #スクワット #スクワット200kg #パワーリフティング #ボディメイク #日本記録奪還 pic.twitter.com/se2gW1iImf
◆SBD Apparel Japan コラム 今回は「移行期という考え方 ～ナチュラル＝ライフタイムナチュラルが完成するまで～」です。 佐名木宗貴 sbdapparel.jp/contents/20240… #ウエイトトレーニング #パワーリフティング #スクワット #デッドリフト #ベンチプレス #ボディビル #フィットネス #sbd #sbdappareljapan pic.twitter.com/CxznF77cWe
5/20 カブ価 am89 pm85 キャンプサイトにスクワットくん ジャックに引っ越しもや いろいろと情報量の多いジャック(笑) #あつ森 #あつまれどうぶつの森 #あつ森日記 #acnh #スクワット #ジャック pic.twitter.com/aHBPcBxERa
2024.5.23(pm) Weight 79.2kg Phase1(Week2)-Hi3 ハイバースクワット+チェーン (122.5+⛓️30kg)×3reps #スクワット #パワーリフティング pic.twitter.com/cW1oGdrjxO
重りいらずで家でもどこでもできるスクワットを４種類紹介するよ！ どこまでできるかやってみてごらん 重りを使わないけどかなり足を強くできるよ #自重トレーニング #スクワット pic.twitter.com/CIsY1ymRUZ
ジムにて── スクワットで膝は曲げずグッドモーニングして 腹を圧迫してくの字になって 「死ぬほど苦しい思いをしてるから成功！」ってのをまあまあ見るのは俺だけか。 体格のいいというか小太りオジサンに多い気がする。 正に見栄と心の弱さの象徴のような姿。 #筋トレ #スクワット pic.twitter.com/e5kY2qjfC1
フリーウエイトでのスクワット マシンでのレックプレスやレッグエクステンションなどもいいですが、フリーウエイトを使用したバックスクワットもオススメです。 #スクワット #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニング #仙台パーソナルトレーナー pic.twitter.com/49wnLwBzvq
朝トレ☀️スクワット スモロフJr WEEK2 DAY2 107.5kg 5x7🎥7 リハビリスクワットやり始めてから、上身体の厚みがちょっとだけ戻ってきた気がします。寝たきりとギブスで一気に終わったのは背中と体幹なので😊 (できるのなら)ちゃんとスクワットやった方が良いですね🙆体力つくし #筋トレ #スクワット pic.twitter.com/6hs7A60EWB
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「沢山食べれば健康になりますよ！」…と言われ連れて来られた定食屋の角煮丼が規格外すぎた。
フリスクのドリンク、味は残念ながらいまいちだが、とんでもない冷涼感が喉から食道にかけて超残るという新体験ができる。
えっえっ寝てたの😂💤 ハッと我に返ったうさぎ🐰
この2枚の写真に写る男性が同一人物だと ワタクシ、認めたくないのですが、 どうすれば良いのでしょうか！！！！！
なあ、嘘みたいだろ これ後ろにあと10人いるんだぜ……………
給料24万円入ってて今これ
朝からこれ見て心臓苦しい..... 作った人天才なの？？？フルTikTokにあるの見て欲しい... お似合いすぎやしませんか????? TLはウソクへユンしか見ないけど私は竜也花ケミに夢中 2人の末長い幸せしか願ってない 若葉さんが素でちょっと三瓶先生みあって胸きゅんすぎてむり
運転室の中って勝手に入っていいの？
大学1年生の弟が「廉ちゃまって海人のこと大好きだよね」と、理由を聞くとこの写真を見せられて、姉、特大ニマニマした、「海人のこと見る目が優しいよね」ってさすがオレの弟だ、血が騒いでるぜ、
ストレスで胃が痛いです 見てよこれ！！！バカにしてるようにしか思えない‼️‼️
