- すべて
- 画像・動画
並べ替え:話題順
今日は所用で筋トレはできなかったけど、ウォーキングで目標は達成しました。今日の学びで自分の目指している方向感は正しいと確信できた。あとは継続するのみ! 今日のフィットネス🚶♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/98hbxEvm1h
ダイエット開始時68.6kg 1,852日目 体重 61.2kg(↑1.0kg) 体脂肪率 10.1%(↑1.8%) BMI 19.0kg/㎡ 筋肉率 44.95%(↓0.9%) 考えてみたらダイエット開始してから余裕で5年過ぎてた😅 今は過度な節制してないけど🤔 #AppleWatch #フィットネス #ダイエット #筋トレ #180cm pic.twitter.com/z7QoazGDru
安定の43cm もう15年くらい、ここで頭打ちする ナチュラルと自分のポテンシャルの限界値 @SturdyTime #筋肉 #筋トレ #トレーニング #ジム #ボディメイク #フィットネス #パーソナルジム #ワークアウト #肉体改造 #パーソナル #芦原橋 #パーソナルジム大阪 pic.twitter.com/VP8gOP4Ah7
タイラーボールド King’s Underwear ブリン3D スリムライン Brin #mensunderwear #mensbikini #mensbikinisexy #mensthong #rainbowpride #spandex #spandex #フィットネス #フィットネスモデル #ソーイングスタッフ #筋トレ好きな人と繋がりたい #男士內褲 #tylerbold #タイラーボールド pic.twitter.com/Hm6OfBUPfl
タイラーボールド King’s Underwear ブリン3D スリムライン Brin #mensunderwear #mensbikini #mensbikinisexy #mensthong #rainbowpride #spandex #spandex #フィットネス #フィットネスモデル #ソーイングスタッフ #筋トレ好きな人と繋がりたい #男士內褲 #tylerbold #タイラーボールド pic.twitter.com/760UBehc14
本日の筋トレ終了💪 トレをアップするのは久しぶり💦 とりあえず維持は出来ているかな🤔 #デクラインプッシュアップ 120回(10回×12) #アブローラー 120回(10回×12) #ワイドスクワット 120回(10回×12) #HIIT 6分(30秒×12) #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.twitter.com/9mRuVAJJ7b
フレンドリーNo. 1☀️ 塚原です! コンビクラスは沢山ミットを打つ事が出来ます! 普段の初心者クラスでは物足りない方、どうでしょうか!? ↓無料体験申し込みはこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #トイカツ道場 #長野市 #キックボクシング #ボクシング #フィットネス pic.twitter.com/spQXUXniPx
知り合いにデッドリフトの補助種目でヒップスラスト提案してもらったんですけど、ヒップスラストやったこと無いんですよね🤔 昨日やろうと思ってたけどすっかりさっぱり忘れてました🤣 補助種目をすると言う考えが無かったのですがどう思います? #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ #フィットネス pic.twitter.com/73ukECyrSQ
こんにちは!中村です😊 ロングサーブを練習してみました! シンプルですが、低く早く出すのがとても難しいです! 練習して試合などで活かせるように頑張ります💪 #高松 #卓球 #卓球スクール #香川 #トキワテーブルテニス #トキワ高松 #習い事 #スポーツ #卓球好きと繋がりたい #ジム #フィットネス pic.twitter.com/rCUIY62HjA
#ジェクサー #エクササイズ #ダンスエクササイズ #フィットネス 2024.5.23 浦和で #ボディジャム 106番🕺 夜食は赤羽 #ベンディカ ポークチャット🍺サグチキンカレー&チーズナン セット🍛 pic.twitter.com/ZE8pF9GUh7
スポーツコースの卒業生が 来校してくれました‼️ インストラクターとしてレッスンデビューも近いそうです👏✨ またいつでも遊びにきてねー😊 #大原学園 #専門学校 #知る #スポーツトレーナー #インストラクター #フィットネス pic.twitter.com/EHuzjS2LGT
あと1週間🥊 入会キャンペーン終了まで… 残り1週間!! 夏までに間に合う!! 肉体改造&ダイエット #キックボクシング #新潟ジム #新潟市万代 #入会キャンペーン #夏までにまだ間に合う #肉体改造 #ダイエット #フィットネス pic.twitter.com/oaf2pBYQmE
3時の休憩よ〜🙌 プロテインタイム💪 最近始めた三食は普通にご飯で栄養補給 間食でプロテイン摂取 後は一応ジムまえ1時間くらいに飲んでるけどどう身体は変化していくかな🤔 #ジム #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitness #フィットネス #プロテイン pic.twitter.com/hDDpeim5n4
ミットは落ち着いて持ちましょう! ファイトフィット錦糸町で格闘技に挑戦できます✨ ・無料体験の予約はこちらから→ tkdj.net #格闘技 #フィットネス pic.twitter.com/tR2esHJlqg
「運動のために自転車引っ張り出そうかな」ってタイミング、ありますよね☝️ チェーンが伸びていなくても、スプロケの間やプーリーの側面に付着した汚れが思わぬ事故の原因になってしまうこともあるので、一度洗車をして汚れを取り除くのがオススメですよ😉 #サイクリング #ダイエット #フィットネス pic.twitter.com/f99bfk727J
インストラクターのスギヤマです! 格闘技で健康で幸せに✨📷📷 無料体験はこちらから ↓ tkdj.net/trial/ #ファイトフィット六本木ステーション #トイカツ道場 #六本木駅 #キックボクシング #ボクシング #格闘技 #フィットネス pic.twitter.com/AcupFX0xlo
▼YouTube▼ 格安パーソナルジムHPERで もっとお得にダイエットに励みたい方は モニターコースもご検討ください。 youtu.be/2Hf1q1MfP-c . . . #ダイエット #ジム #パーソナルトレーニング #Youtube #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #プライベートジム #痩せたい #フィットネス #モニター
インストラクターの星野です。 ケンケンキック🦵 無料体験はこちらから → tkdj.net/trial/ 店舗HPはこちらから 西葛西店→ tkdj.net/dojo/nishikasai… #フィットネス #西葛西 pic.twitter.com/wrAwDdmj2x
今日は暑いですね! 阿佐ヶ谷に涼しい低酸素ルームでトレーニングできるところあります。 #低酸素トレーニング #ジム #フィットネス #筋トレ #有酸素 pic.twitter.com/8wPdtxrZ0N
インストラクターの漆原です! 午前もマススパーリング頑張りましょう⭐️ ・体験URL: tkdj.net/trial/ ・店舗URL: tkdj.net/dojo/nakano/ #中野トイカツ道場 #中野駅 #キックボクシング #ボクシング #格闘技 #フィットネス #ダイエット #トレーニング #総合格闘技 pic.twitter.com/oxddtIPx4e