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おはようございます☀️ 今日は休みで、エニタイムで脚とお尻トレです🏋🏻♀️🏋🏻♀️ 今日からまた1週間始まりましたね☺️ 皆さんにとって素敵な1週間になりますように✨️ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ女子 #脚トレ #お尻トレ pic.twitter.com/2jGSq2V59B
スクワットと後にやりました。 ブルガリアンスクワット 10回×5 上下に動かすのでは無く、少し後ろに動かしてみました、ピップに入りました！ #脚トレ #脚の日 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きな人と繋がりたい #宅トレ #椎間板ヘルニアからの復活 pic.twitter.com/rAMZUWltab
2024年6月23日(日) 筋トレ日記🦵 今日の体重65.3kg デッドリフト120kg🦵 押してダメなら引けばいい🔥 引くよりも降ろす時が1番きつい😉ホームジムでドスンと落とすとジ・エンド🙏 #ホームジム #デッドリフト #デッドリフト120kg #筋トレ #脚トレ pic.twitter.com/3jrTiPVbUK
高レップ脚トレで脚もげそう 久しぶりの酸欠でレッグプレスをしてたのにアルコール消毒をレッグカールにしてた クレイジー 糖質入れて寝よ 明日は海鮮丼でハイカーボ 嬉しみ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレMEMO #脚トレ ↓110kg×17（2セット目） pic.twitter.com/atVJnzpDFk
軽めにスクワットをやりました。 スクワット 20回×5 #脚トレ #脚の日 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きな人と繋がりたい #宅トレ #椎間板ヘルニアからの復活 pic.twitter.com/VBaNgDxMqG
脚トレしてないやつとは仲良くなれない #筋トレ #脚トレ #スクワット #細い幹に太い枝は生えない #軸をしっかり #膣トレ #足フェチは脚トレするべし #太もも隙間ない人と繋がりたい #脚トレ女子と繋がりたい pic.twitter.com/hiDBfnPvwA
今日は脚＋腹斜👣 またラック埋まってた！最近人増えて来たからラックの取り合いなってる😅それでも方法考えてまたやるのも楽しい👟📝 今日はやたらと頭痛がきてるから薬飲んで寝よ🥱💤この時期きつい🌀 #筋トレ #脚トレ pic.twitter.com/nocHGSm6xW
下半身と腹筋を少しだトレ。 昨日の出勤の電車ですんごく太腿の発達したお兄さんが目の前に…見とれてしまっていました。どうなっているんだろ？？あのめちゃくちゃにカッコイイ筋肉とラインは…😮もう一回みてみたいです（笑） ボクも少しずつあんな脚に向かっていきたいな #腹筋 #筋トレ #脚トレ pic.twitter.com/0F5GktAwsk
おはよーございヤー🔥 本日も4時起きでジムイン🫡🔥 脚トレ🏋️🔥 やる前はすんごくイヤ😭 だけどやった後の爽快感は1番良い😙🎶 やってる最中も気持ちよくなってくる😁 脚トレにのおかげでMっ気が出てきたかも!?🙄🙄ww 雨にも負けず脚トレ出来たので仕事も頑張りまっか😜🔥 #筋トレ #朝活 #脚トレ pic.twitter.com/cVMFTrXfAP
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れんかい別々に入ってるはずなのに2人して警備員さんに敬礼してるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ脳みそ確実に繋がってます愛すべき幼児脳
万博の参加国がメタンガス爆発事故があったことを聞いてないってまさか冗談でしょ。
帰りに買って来て〜！ってお願いしていたマフィンの袋にしかたこのアクキーが付いててめちゃくちゃテンションあがった🐙🦌🥳
公安警察が寮内に侵入して出ていこうとしません！生活空間の蹂躙をやめろ！
ズワイガニが300円で売られてたので茹で、食し、殻にパテを詰め、繋ぎ、ゴールドにした物体。なんか、ずっと見てられる、、
そもそも申し出なきゃならん空気がキモいのよ
撤去するまでに引ける気がしない
まだ寝てないので24日 フルで作ったのにぜんぶ載せられないのほんとどうしたらいい許せんほんとは3:42ある
これは本当にただの自慢になってしまうんだけど。 今日仕事終わって家帰って、ご飯の準備するために冷蔵庫開けたら、冷え冷えのグレープフルーツとキウイが皮剥いた状態で大量に入ってたの。 種も皮も所々残ってたけど、すごい嬉しかった。 誰がやっててくれたと思います？ 昨日の私です！！！！！
帝王切開になる(かもしれない)方、マジでお茶漬けの素持ち込んだ方がいい。 お粥が一瞬でご馳走に変わる……！！！ ふりかけは固形のご飯用、念の為お茶漬けの素も持っとこう。 ありがとう永谷園、人生で1番美味いお粥になった。 今日の鮭茶漬け粥の味、一生忘れない。 産後の感謝は一生だよ。
