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キロ5前後で15km~ハーフくらいの距離はいけるようになった。ぐんまマラソンは中間点まで5分20~30秒で余裕持っていければ。 #ワークアウト #ぐんまマラソン #オクトーバーラン pic.twitter.com/hie7WKx024

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10月17日(水) 初心者 ビギナーキックボクシング&ビギナーMMAクラス【共に成長】 BATTLEホームページ http://battle.strikingly.com/ トレーニング中は現役プロ選手がみんなにアドバイスをしてくれています!(^^)! 気付いた点はお互いに声を掛け合って共に成長して行きましょう!(^^)! 本日もお疲れ様でした(^o^)/ 今日の練習日記はこちらから! #練習仲間募集中 #見学体験受付中 #初心者大歓迎...

Day 6 ヨガ&ワークアウトからの代々木公園 ー アメブロを更新しました #ワーママ #愛犬 #犬 #ヨガ #ワークアウト #ドッグヨガ #wmjp #お弁当 ameblo.jp/chumumama/entr…

ギャスパリのスーパーマルチビタミン、アナバイトのパウダータイプが入荷いたしました!錠剤のタイプよりも吸収率に優れ、まさに次世代のアナバイトの名にふさわしい一本。アナバイトは、サウスで手に入ります! goo.gl/Dnzodp">goo.gl/Dnzodp #サウス #トレーニング #ワークアウト #プレワークアウト #筋トレ #ボディビル #ボディメイク #ギャスパリ アナバイト パウダー オレンジ味 (アナヴァイト) goo.gl/Dnzodp">goo.gl/Dnzodp

低セット・多頻度をしばらくやってみることにする。私はその時の状況に応じてワークアウト手法をアレンジしている。 今日のワークアウト 逆手懸垂、逆立ち腕立て、レッグレイズを3set。自重のみ。 #ワークアウト #筋トレ

今日の「ガールズタイキック」クラス、海斗選手と航暉選手が初めて皆さんの前でイントラデビュー✨✨ 試合より緊張の2人でした😅 #ガールズタイキック #キングムエ #ムエタイ #ボクササイズ #ワークアウト #錦3丁目 pic.twitter.com/tUhYDTZFWl

Twitterキング・ムエ 栄ジム@kingmuay_sakae

返信 リツイート 昨日 20:23

キロ5前後で15km~ハーフくらいの距離はいけるようになった。ぐんまマラソンは中間点まで5分20~30秒で余裕持っていければ。 #ワークアウト #ぐんまマラソン #オクトーバーラン pic.twitter.com/hie7WKx024

ワークアウトDAYのスケジュールを更新しました!! WORKOUT DAYでは、その日に集まったメンバーが一緒になって、自重トレーニングの基本動作を中心にワークアウトします。 お気軽にご参加ください! 参加費:500円(施設使用料込み) #ワークアウト #懸垂 #レベル #スケーリング #自重トレーニング #メンバー #スケジュール #横浜 streetworkoutyokohama.amebaownd.com/pages/2237167/p...">streetworkoutyokohama.amebaownd.com/pages/2237167/p... ワークアウトDAY streetworkoutyokohama.amebaownd.com/pages/2237167/p...">streetworkoutyokohama.amebaownd.com/pages/2237167/p...

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