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今日の隙間トレです。 まりなさんHIIT🔥5分やりました。 ちょっと体調悪かったか、最後「ヒィィ」ってくらい辛かったです… #マリネス #HIIT pic.twitter.com/Ts6ysh5V74
おはようございます☁️ #昨日のワークアウト #hiit #タバタ式ダイエット #バーピージャンプ #プランク ゴールデンウィークが終わっても筋トレ💪 4連休も珍しく長いお休みだったから調子狂いがちだったけど、休み明けの平日リズムはすんなり入れて良かったわ😁 本日もご覧頂きありがとうございます😌 pic.twitter.com/OMvslZcui2
今朝も新しいルーティンからビルドアップ、本当にビルドが下手で閾値走見たくなってしまう笑少しずつコツを掴んでいきます、過程を楽しみます☺︎今日も主体的に生きようと思います☺︎#朝ラン #ランニング #フルマラソン #朝活 #エクストリーム出社 #hiit #トレーニング pic.twitter.com/5RDS5dnVm3
本日の筋トレ終了💪 記録していないだけで、何もしていなかった訳ではないけど、何か体が締まらない🤔 #デクラインプッシュアップ 120回(10回×12) #アブローラー 120回(10回×12) #ワイドスクワット 120回(10回×12) #HIIT 8分(4分×2) #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.twitter.com/CKLldK9sNS
火曜トレ終わり‼️ 1⃣筋トレ80分 2️⃣スタジオ格闘技系プログラム45分 3️⃣スタジオHIIT20分 今夜もいい汗を流して爽快✨ 皆さんお疲れ様でした💪🔥🔥🔥 #筋トレ垢さんと繋がりたい #HIIT #有酸素運動
#hiit #hiking #training #ダイエット #loseweight #レバナス #naturetraining #サウナ #sauna #ゴールデンウイーク #太った ゴールデンウィークで太ったワイ めっちゃ筋トレきつい pic.twitter.com/O5UAUaq46f
今日の隙間トレです。 山澤さんHIIT🔥3分半してきました。 午前は洗濯機取り付けで業者さん来てたのでトレ出来なかった為、午後休憩でささっと。 #HIIT pic.twitter.com/Dc7fIhlVxv
GWで太った分って正直ないんだけどだからこそ体重を落とす為に踏ん張り時な気がしてきた🫠 今週1回でも53kgの壁を超える！ でも待って😂今週3回も外食があるぞ！頑張れ！私！😂 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #有酸素運動 #HIIT pic.twitter.com/zbVvAEYlqC
あさかつです。 連休明けしごとがんばろ #うちトレ #FitBoxing2 #NintendoSwitch #宅トレ #HIIT #ダイエット pic.twitter.com/HqSMbrSSuv
2024年05月07日 06時27分の測定結果 体重:65.35kg 体脂肪率:12.40% 筋肉量:54.30kg 体内年齢:27歳 #ぜんきちの体組成計記録 #tanita #healthlink #healthplanet
今朝はウォームアップをしっかりしてアイソメトリック系の体感トレをしてから、ジョグしてきました☺︎ビルドアップって難しい💦最初から早くなってしまう。。。今日も主体的に生きようと思います☺︎#朝ラン #ランニング #フルマラソン #朝活 #エクストリーム出社 #hiit #トレーニー pic.twitter.com/EBGpxyyAzn
今日の隙間トレです。 今日は午前中はだらだら過ごし(掃除はしたけど)、午後からお仕事。 それも結構だらだらやって、職場でまりなさん&なーすけさんHIIT🔥10分してきました。 空気椅子スクワットもバーピースクワットもキッツイwww 足ガクガクしながらお家戻りましたw #マリネス #HIIT pic.twitter.com/NdHHqrjJtr
トレンド17:45更新
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